regulamin

nie, już aż za nadto napisałeś%-) a to z linku już tylko na dodatek:-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-09-02 19:44:41

http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html i proszę przeczytać regulamin w dziale .

Gratulacje Cris oraz BeeV 8-) Pozostałe pary rozegrają dwumecz w trakcie dwóch najbliższych terminów reprezentacji. Pierwsze mecze już w piątek, więc wyjątkowo skład będzie można podawać tylko do piątku do godz 15:00. Jeszcze jutro uzupełnię regulamin Pucharu ;-) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-09-03 23:44:05

regulamin

[...] zacząć od nowa bo mi zależy. Zawaliłam z informacjami i zbędnymi pytaniami i teraz mam nadzieję o pomoc wszystkie Panie a przede wszystkim Szefowe:-). Przeczytałam regulamin i artykuły co oczywiście nie świadczy o mojej bezbłędności%-). Informacje o mnie: Wiek : 21 lat Waga : 54 kg Wzrost : 163 cm Obwód w biuście: 90 cm Obwód pod [...]

regulamin "szybkich pytań" http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

[...] takiej żywności, bądź kiedykolwiek o niej słyszeli. Z góry dziękuję! Link: moje-ankiety.pl/respond-30136.html Link znajduje się na stronie moje-ankiety Jeśli złamałam regulamin i dlatego nie mogę wstawić prawidłowego odnośnika url to proszę o usunięcie tematu. Pozdrawiam GorzkaGorzka Zmieniony przez - GorzkaGorzka w dniu 2012-09-05 [...]

[...] nagraj jeszcze raz. Nie zapomnij przy dipach ustawić kamery z boku i prostuj te ręce w łokciach, żeby to ładnie wyglądało. Przy podciąganiu na drążku zrób to na normalnym drążku i nie podbijaj kolankami bo nie ładnie łamać zasad. Polecam przeczytać jeszcze raz regulamin ;) jeszcze... nagraj filmik tak, żebym głowy nie musiał przekręcać. pozdro!

Na stronie głównej odchudzania masz u góry na czerwono REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA. Regulaminu też nie czytałeś:) Widać, że Ci liczenie zrobiło mętlik. 9g/kgmc to byś musiał jakiś kilogram tłuszczy dziennie zjeść:) No ale to pewnie błąd w zapisie... Jeżeli 2880kcal to Twój BMR, to albo utnij z 200-300kcal i rozpisz dietę zgodnie z [...]

regulamin działu - ankieta

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html jeszcze to wypełnij

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

c3ler0 panowie regulamin to dział odnośnie metodyki/treningu tym bardziej taki temat na głównej karcie ? w ostateczności " pojedyncze pytania " a bardziej ten dział . http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html

regulamin działu - ankieta

Regulamin działu-ankieta

a co to wogóle ma być? a ankieta, regulamin czytałeś... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-09-07 16:58:53

jeśli split ma być z prawdziwego zdarzenia- a nie w jakiejś skarłowaciałej formie- to nieodzowne sa przynajmniej 4 dni, a także atak na mięśnie tak aby był dość wszechstronny... natomiast aby porada była prawidłowa potrzebna jest wypelniona ankieta i dość dokladnie opisanym problem/zamierzenia/cele itp... [...]

Czytałaś regulamin?

Regulamin obowiązuje wszystkich tak samo ;-]

onlypure fajnie , ale łamiesz regulamin w tym dziale to dział TRENING i tym się zajmujemy , takie filmiki możesz wklejać do działu SZATNIA SFD . pozdrawiam :-)