daj ankiete bo nic o Tobie nie wiemy https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-06-18 19:30:09
Tylko kurcze prawie nic nie napisałaś o sobie - wzrost, waga, jakieś choroby itp. Najlepiej zawsze wrzucać ankietę naszego działu. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html
Tu lik do ankiety: https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Po za tym jak robisz ten sam trening 2 czy 3 dni pod rząd to też nie jest dobre rozwiązanie
każdy dział ma swoją ankiete aby coś o danej osobie wiedzieć, inna jest w dziale odżywianie, inna w treningu dla początkujących a inna dla zaawansowanych https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html
Witamy Zacznij kolego od ankiete https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html Taki mamy regulamin Nie ma wieszkego problemu z laczeniem Masz jakies badania aktualne Hormonow lipidow watroby lipidogramu tarczycy?
to bylo 12 lat temu:-) dawno i juz nieprawda:-) jak oczekuejsz kompleksowej pomocy od moderatorów, doradców i u,zytkowników forum wypełni ankiete https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html na jej podstawie udzielimy dalszych wskazówek i naprowadzimy co masz robic dalej se swoja sylwetke:-) mozesz tez zapoznac sie z [...]
[...] ankiety działu oraz wrzuć całość swojego treningu. Wtedy zobaczymy jak to dokładnie wygląda i co warto zmienić/wprowadzić. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na temat regulaminu i ankiety działu do wypełnienia. Pamiętaj również, że nie tylko dobór cieczeń jest istotny, a również technika ich wykonania. [...]
Nie umieszczamy tutaj zdjec,kto by podrabila propa i to firmy krzak ?? W temacie ori/faka oraz PR zmienił sie regulamin Jak.masz obiekcje czy działa zrob badania lub kup pewniejsza firmę Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-05-20 18:50:02
napis znam cos wiecej o sobie, zeby mozna bylo odniesc trening do osoby pytajacej Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]