Cześć Mam 2 opcje na kupno efedryny: -EFEDRYNA Undexo 35mg -EFEDRYNA West-Ward Pharnaceuticals Corp 60mg Która z tych dwóch będzie lepsza na redukcje, nie chce zabardzo brac tussi polskiej szukaj roznie mozesz trafic w tych wynalazkach
Cześć Mam 2 opcje na kupno efedryny: -EFEDRYNA Undexo 35mg -EFEDRYNA West-Ward Pharnaceuticals Corp 60mg Która z tych dwóch będzie lepsza na redukcje, nie chce zabardzo brac tussi na redukcje to tylo t3 sie stosuje po co efedryna? na pobudzenie?
Cześć Mam 2 opcje na kupno efedryny: -EFEDRYNA Undexo 35mg -EFEDRYNA West-Ward Pharnaceuticals Corp 60mg Która z tych dwóch będzie lepsza na redukcje, nie chce zabardzo brac tussi Bierz Tussi masz apteke.
Możecie mi przybliżyć środek S4, jakich efektów można się po nim spodziewać, efekty uboczne? Niesłuchaj bredni ludzi co czerpią wiedzę z nieznajomych źródeł... co do s4 typowy środek na redukcje nie zrobisz wielkiej masy ale zbudujesz suchy mięsień na dodatnim bilansie a na redukcji pomoże Ci się dociąć i utrzymać mięsień,siła na tym środku na [...]
[...] też ok, ciężar powtórzony, ale więcej serii zaliczonych. Naciągnąłem trochę wody po tym piciu. Na wagę nie wchodziłem, ale widzę choćby po kostkach. Mam nadzieję, że szybko zejdzie ;-) Bo za tydzień trzeba jakieś sushi zjeść, potem 2 dni żarcia w święta, no i będzie wypadało zacząć powoli redukcję ;-) https://zapodaj.net/images/9923166c64b31.jpg
[...] oszukala mnie na kasę. Teraz dostałam dietę 2100kcal. Dodam że ćwiczę 3 razy w tyg i chodze ba spinning. Spójrzcie proszę waszym okiem czy taka dieta przykładowa bd ok na redukcję A jeśli nie to czy możecie polecić jakiegoś dietetyka który zna się na rzeczy i nie będzie oszukiwał ludzi jak większość pseudo dietetyków klinicznych [...]
Panowie, co polecacie z tego co w teście / lub poza? Planuję 6-8 tygodniową redukcję, bf jest na całkiem niezłym poziomie - bardziej docięcie, dół brzucha, tłuszcz oporny. Miło jak termo będzie to pełnił pobudzającą funkcję prewo (pobudzenie ale nie korba). Dieta CBL z vlcd w nietreningowe i więc wszystko yochimbiną hcl itp mozliwe. Myślałem nad [...]
Zapotrzebowanie kaloryczne: 3205kcal 28 lat / M / 20-25% BF Cel: redukcja brzucha, odsłonięcie ABS Max (sprawdzone) wyniki siłowe: MC 130kg Przysiad 120kg Klatka 70kg (duża dysproporcja względem reszty od zawsze) Wiosłowanie 50kg (więcej nie próbowałem, wynik treningowy) OHP 40kg (więcej nie próbowałem, wynik treningowy) Suple: MagneB6, Cynk, [...]
Żeby tylko uczeń nie przerósł nauczyciela w tym przypadku... Jak już się nauczy to zetnę mu jeszcze bardziej%-) a potem krótki restart i od nowa. Choć wątpię czy tak szybko się nauczy. Przy takiej kaloryczności w zeszłym roku nie doczekałem momentu zastoju. Leciało cały czas.a powodem dla którego zakonczylem redukcje była chęć załapania teoche [...]
najgorszy okres na choroby. Robi się już całkiem ładnie - a człowieka łamie i nawet z ładnej pogody ciężko korzystać. Tussipect to na kaszel czy redukcję?
Witam Wiek 29 lat Staż 5-6 lat (różne sportu różne podejście) WAGA 84kg WZROST 182 WYNIKI SIŁOWE MC 140x1 SIADY 100x5 PŁASKA 100X5 Witam Zaczynam obecnie etap redukowania fatu. Na szczęście niema go jakoś dużo (myślę że zejście gdzieś do 78kg-76kg będzię dla mnie zadowalające) Redukcję w tym roku chce przeprowadzić trochę inaczej a mianowicie [...]
Dodaje foto. Pierwsze jest zr stycznia gdy konczylem redukcje - waga ok 61kg. Obecnie waga to 64-65kg. Jak to wyglada? Nadal spokojnie masowac i jak cos bedzie gorzej wygladad to wtedy myslec o mini cut? Sylwetka na 1 zdjeciu taka flakowata bo nie robilem treningu siłowego. Tylko tyle co w domu. /SFD/2019/4/8/0c52714ee02d4fb5aa1ff2f7cd68cac4.jpg [...]
Witam. Od stycznia tego roku zacząłem redukcję + trening siłowy. Sugerując się artem z tego forum zacząłem od FBW. Na jednym treningu robię pokolei nogi, plecy, klatka, barki, biceps, triceps. 4 serie x8 powtórzeń obciążenia od ok60% max w górę. Nie robiłem na razie martwego ciągu oraz przysiadów z powodu bólu pleców w dolnym odcinku lędźwiowym. [...]
[...] to caly czas do przodu z siłą i sylwetką. Tobiasz - o Nim juz napisalem stosownie u Niego w dzienniku, mega dobrze wyglada,duzo lepiej jak na fotkach i tylko czekac na redukcję. Damian solidnie nabity, przygotowania do ślubu i wesela nie przeszkadzają jak widać w robieniu progresu, a kopyta i ich rozmiar robią wrazenie. Dzisiaj z rana [...]
No to ryba wejdz na ketoze w takim razie bo idac twoim tokiem myslenia to na powinna byc najlepsza na redukcje. A nie jest. :-) i sie posypala teoria Poza tym bedac na plusie nie wywalajac insy tez aktywujwmy lipolize i pozbywamy sie tkanki tluszczowej? Bo teoretycznie tak powinno byc. I juz widzę jak masz więcej energii po oleju koko jak po [...]
Lepiej kształtować sylwetkę powoli bo zalać się to nie jest problem, sęk w tym żeby później coś z tej masy zostało jak trzeba przeprowadzać długą redukcję bo się zalejemy to trochę się mija z celem.
Ja już widzę podstawowy błąd przy odchudzaniu jakim są złe proporcje węgli i tłuszczów. Tnij tłuszcze o połowę a dokładaj węgla bo na takiej diecie będziesz robił ślimaczą redukcję. Jak nadal będzie słabo to zrób na odwrót czyli węgle w dół a tłuszcze wysoko. Przy Twojej kiepskiej spowodowanej otyłością wrażliwości insulinowej nawet lepsza by była [...]
BioHay powodzenia w redukcji. Co do Twojej siły-przy tej wadze,gdy gość trenował wiele lat -to nie są żadne duże cieżary. Pamiętajcie,że Biohay ważył 111 kg a nie 70-80 kg-to jest inna siła. Ale co do treningu,bo idzie to dokładasz -to duża nierozważność. ŁAtwo wtedy o kontuzje bo uklad ruchu jest nieprzystoowany jeszcze. Ścięgna stawy adaptują [...]
U mnie tez nic się niedzieje jedynie bolała mnie po gw,dsm opowiadał ze miał takie bóle głowy ze musiał l4 brać,ale leciało z Brown wiec niewiadomo co tam siedziało %-) Majkel jak długo lecisz i jak efekty? Sila na plus i nabicie, w sumie z przejscia z mk na rad nie widzialem zadnego spadku mocy ani pompy mimo ze zaczalem redukcje i obcialem [...]
SARMY -Porozmawiajmy
