redukcję

jakie bialko na redukcje najlepiej wziasc? Najlepiej z met-rx

pytanie jest takie jestem na cyklu i zaczynam redukcje ,ile gram bialka czy 4 gr bedzie ok ?

Witam.mam pytanie odnośnie treningu na redukcje.czy dwa razy w tyg trening silowy + 3x w tyg interwały starczy?dieta ok,kalorie ucięte.jestem po 8miesiecznej masie.

witam skonczylem redukcje ile kcal dodawac tygodniowo zeby sie nie podlac fatem ? bylem na 1600 kal chce dojsc do 2600kcal

Witam, przeszukuję forum żeby znaleźć dla znajomej dobry plan na redukcję tkanki tłuszczowej. Chcemy uderzyć głównie w redukowanie fatu. Jakaś pomoc?

Skoro niektorzy maja na tyle ''szybki metabolizm'' ze potrzebuja 4-5k kcal na masie to dlaczego nie widze zeby ktos robil redukcje na przynajmniej 3000kcal tylko zawsze jest to przedzial 2000-2500?

Jakie ćwiczenia polecacie na redukcję tłuszczu z brzucha. A6W czy ABS a może jeszcze coś innego ?. Chodzi mi tylko aby spalać tłuszcz i wyrzeźbić brzuch.

Siemanko pod koniec czerwca zaczynam redukcje i nie wiem jakie bcca, czy aminokwasy rozgalezione czy egzogenne?. Firma K** lub sfd co do bcca byla by dobrym wyborem?

siema slyszalem ze mozna robic redukcje na mecie 10mg ed jako antykatabolik.a co wy na 20/30 ed ?

Proszę o pomoc konczylem masę na 3300 kcal jak zacząć redukcje czy tak może być ? /SFD/2017/1/13/26243d668e6147ed82af5dccdf57f6ff.jpg

Witam. Zaczynam początkową redukcje http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Mogę robić interwały w dni wolne od treningu.

Czy jeśli zastosowałbym diete z ujemnym bilansem kalorycznym na redukcje tluszczu to czysta masa miesniowa też w jakiś sposób znika???

moze troche głupie pytanie ale jeśli zincas zawiera sacharone i skrobie bo nie bedzie to zle wplywalo na redukcje gdy wezme go na noc ?

Panowie co sądzicie o takiej diecie na redukcję /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e69671b8ed2b456faa3ddc125eac64d2.png

HMB REVOLUTION i CLENBUREXIN. lub co byście proponowali na redukcję tkanki tłuszczowej a jednocześnie zbudowanie rzeźby?

czy mozna pic szklaneczke oleju 100etke do diety masowej czy raczej na redukcje ???

Witam. Poproszę znawców, o jakiś konkretny zestaw supli na redukcję. 186cm wzrostu , 86kg , 20 lat. Dodam ze mam już ułożoną dietę.

Witam mam pytanie o coś dobrego na redukcje o.jakis sterydy.polecany jest winstrol e nie wiem czy to.dobry pomysł i z czym.laczyc intresuja mnie tabletki

Witam szukam spalacza na redukcje wczesniej mialem thermala teraz myslalem nad alphamind co o nim sadzicie?

Siema, to ma być mój drugi cykl ;) wchodze na redukcje i chce poleciec Tren+Prop. jakieś opinie? i czy brac nolve podczas cyklu?