SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

red

  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 11 Uwielbiam, takie dni, gotowanie, lawirowanie, spanie :-D Jedyny minus to plan jaki nam dowalili od przyszłego tygodnia, wychodzi na to ze od pon do środy w szkole bede siedział do 17 (i od razu na trening) a w czwartek od świtu robota tylko po to by w pt [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 20:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 13 Ogolnie pojęty len, poszedłem na dłuższy spacer, pomyślałem co by ogarnac sie ze studiami- dowiedziec o koszta, mozliwości toku indywidualnego, system wolnych miejsc- no ale w dziekanacie odesłali mnie do działu rekrutacji, który dzisiaj był zamknięty. Walczę [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 17:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 16 Wstałem rano z bólem glowy, zrobiłem szame, kawka i hyc do szkoły. Po drodze sie zarejstrowałem do ortopedy na luty potem szkoła, 2 godzinki pracowni z fizjoterapii gdize rozpykałem wywiad z pacjentem, potem anatomia i budowa czaszki z dodatkiem mdlejacego [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 19:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 23 Zwykły neutralny dzień w domu, troszkę pogotowałem, zrobiłem małe zakupy, poszperałem po necie i jakos dzień zleciał. Jedyne co mnie martwi to ból kolana. Mam nadzieje, że to tylko jakaś przeczulica/ reakcja na zmiane pogody bo nie wyobrażam sobie treningu [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 17:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 25 Dzień latowy, wbiłem się do innych grup na pracownie, zaliczyłem opracowanie szyi. Potem niesamowicie mi się pracowało na plecach koleżanki, jak nigdy :-) Sor się pobrechtał że jak odstawie suple to mi sie kolana naprostują- olalem dziada :-D Na trening [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] II 200g podudzi z kurczaka NAPARY W trakcie dnia napary trawienne Przed treningiemkawa, 1/4 łyżeczki pieprzu i imbiru Po treningumelisa z cynamonem Na sen melisa Dieta średnio na jeża, ale ból brzucha i zero apetytu dało swoje. Miałem chetke na udka z pieczarkami ale skopałem je troszke. Podaje przepis jak to powinno wygladac normalnie: [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 21:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nogi wlazły mi w tylnia cześć ciała. Dotego dowiedziałem się ze od marca sprawdzaja nas ludzie spoza miasta i wymagana jest "dokladność, sumienność i precyzja" większych bredni nie slyszalem, tym bardziej ze pewna klientka chce mnie wygryźć z roboty %-) Poźniej trening, tak jak Wojtek radził, poszedłem się wyluzować :-) a było od czego, [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 20:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 38 http://www.youtube.com/watch?v=kt0TGBptBeo Marazm i lenistwo. Rano pozałatwiałem sprawy teraz gnije przed tv/kompem. Jutro za to pracowity dzień się szykuje. Odbieram dyplom, przygotowania do konferencji i pierwsze zaliczenia w szkole, plus matura która [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 15:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiaj tylko pracownia i teoria masażu. O ile na pracowni fajnie było- omawialiśmy ułożenie bokiem pacjenta i opracowanie strony bocznej uda gdzie zredukowalem sobie bolesność w okolicach krętarza wiekszego i guza kulszowego, plus poprawiłem technike rozcierania i opracowanie łopatki. O tyle kolejne lekcje na pol [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 21:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 43 W szkole w miare ok, trzeba odkopać notatki z pomiarow długości kończyn i nauczyć się mięśniówki. Ogarne ale nie w tym tygodniu, zbyt stresuje mnie piatkowa konferencja.:-? Ale co mnie bardziej cieszy, niedługo re-druk moich opowiadań i artykułów :-D [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 18:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobiłem tylko 7, ale psychika podpowiadała później że można było zrobić więcej. W siadach dodatkowo mała zmiana czyli progresja co 10kg i zabrałem podkładki pod pięty co zredukowało ucisk na przejściu TH/L i pozwala mi głębiej schodzić. Rozciąganie pokazało mi jak bardzo pospinane mam ciało, czuć było uda, tyłek i ledźwia. Wracając do domu [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 56 Tygodniowe wolne od szkoły żeby pozałatwiać wszystkie wazne sprawy, czyli nauka, siłka, badania i leniuchowanie :-)) Dzisiaj głód okropny- trzeba sie do tego przyzwyczaić- odliczam dni do piątku i naleśniczkow %-) Co mnie martwi to ból łydek od kolan w doł [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 20:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw odstaw Red Bulla, którego pijesz z rana, papierosa, po którego sięgasz też nie zapalaj. Odpuść kawę, alkohol, nie skręcaj jointów, wszystko jest dla ludzi, ale zacznij od początku. %-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-22 11:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYLKO MOJE NIEMCY!!!

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 15:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw odtaw red bulla którego pijesz

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 06:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • << KONKURS >> min. AKO 74,84

    Post
    Piłka Nożna

    Red Bull Salzburg - 1. FC Brno Typ: 1 1,75 Ghana - Kamerun Typ: 1 1,90 Norwegia U21 - Finlandia U21 Typ: 1 2,10 SK Brann - FC Kopenhagen Typ: X 3,20 SK Slavia Praha - SK Kladno Typ: 1 1,35 AKO 30,16 Zmieniony przez - kakamilan9 w dniu 2008-02-07 15:54:31

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 15:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • << KONKURS >> min. AKO 74,84

    Post
    Piłka Nożna

    Red Bull Salzburg - 1. FC Brno Typ: 1 1,75 Ghana - Kamerun Typ: 1 1,90 Wybrzeże Kości Słoniowej - Egipt Typ: 1 1,60 Sao Paulo SP - Sao Caetano SP Typ: 1 1,30 Norwegia U21 - Finlandia U21 Typ: 2 2,90 SK Slavia Praha - SK Kladno Typ: 1 1,35 AKO: 27,07

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 17:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • << KONKURS >> min. AKO 74,84

    Post
    Piłka Nożna

    Dinamo Kiev - Dinamo Moscow Typ - Typ: X 3,20 Red Bull Salzburg - SV Mattersburg Typ - Typ: X 4,00 FC Carl Zeiss Jena - 1. FC Köln Typ - Typ: 2 2,05 FK Khimki - Wacker Burghausen Typ - Typ: X 3,75 Troyes AC - LB Chateauroux Typ - Typ: 1 1,60 AKO 87,60

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • << KONKURS >> min. AKO 74,84

    Post
    Piłka Nożna

    Bayer 04 Leverkusen - FC Schalke 04 Typ: X 3,20 FK Austria Magna - Red Bull Salzburg Typ: 2 2,20 CF Valencia - Recreativo Huelva Typ:1 1,70 Olympique Lyonnais - FC Metz Typ:1 5,50 Heracles Almelo - Feyenoord Rotterdam Typ:2 1,65 ako 108,61

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 10:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczes, Janusz, MrKush Dzięki za wsparcie;-) Staram się jak moge w podciąganiu !!!!!!!!UWAGA, UWAGA, UWAGA!!!!!!! Wczoraj zdałem sobie sprawe jakie duże mam jeszcze braki i ile musze jeszcze nadrobic by napisac dobrze mature i dostac sie na WAT. Dlatego czas na radykalne kroki OGŁASZAM WSZEM I WOBEC ŻE ZNIKAM Z FORUM AŻ DO MATURY Forum zabiera mi [...]

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-13 16:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)