recznik

mam pytanie odnośnie trzymania sztangi przy MC. w pierwszej serii jakoś jeszcze to idzie, ale w 2 ostatnich seriach to już hardcore..między powtórzeniami muszę sięgać po ręcznik i wytrzeć ręce i gryf:/ co można zrobić aby uchwyt był silniejszy i żeby ręce się tak nie ślizgały? myślałem o opaskach, ale wolałbym podnosić bez sprzętu

Wraz z siecią sklepów Selgros, przygotowaliśmy specjalną promocję! Za jednorazowy zakup produktów marki Activlab za łączną kwotę min. 120 zł, możesz odebrać nasz wyjątkowy ręcznik gratis! /SFD/2018/6/25/df2f2036b3a0468184354afa154a0746.jpg Śpiesz się, oferta jest ważna do 31 lipca lub do wyczerpania zapasów. Promocja dotyczy wszystkich sklepów [...]

[...] na drazek mocowany do sciany albo sufitu, a rozporowe sa podobno beznadziejne. Czy jak bede sie podciagal na takim kwadratowym wsporniku to nie bede mial zlej techniki czy cos? (zly uchwyt?) Dodam ze po 4 podciagniecia bola mnie dlonie i przedramiona, ale jak polozylem recznik to bylo juz lepiej moze sobie jakies gumowe rekawice kupic czy cos?

[...] jaki sposob robi sie parowke:) bo ja robie to w nastepujacy sposob...do garnka wlewam 3l zimnej wody + zioła(rumianek+szałwia)i to gotuje jakies 10min na duzym ogniu i twardz pod recznik:) i wydaje mi sie ze jest to lepszy sposob poniewarz woda wiecej paruje:) tylko nie wiem czy taki spobo jest dobry i czy cos daje..z gory dzieki za odpowiedzi:)

Mam zamiar kupić sobie torbę sportową , nosiłbym w niej rzeczy na basen , siłownię , treningi JKD itp. Trudno mi znaleźć w internecie jakies ciekawe modele. Myślałem o pojemności 30 - 40 litrów , nie za duża , nie za mała - nie chce zeby swoją wielkością przypominała torbę podróżna na 2-tygodniowy wyjazd ale z drugiej strony musi sie tam zmieścic [...]

[...] Czuje w tych miejscach delikatne swedzenie. Robic cos z tym? Czy samo zejdzie? Nie bardzo wiem skad mi sie to wzielo - kosmetyki te co zwykle, zadnych nowych ubran, ten sam recznik etc. Nie jest to jakos specjalnie uciazliwe(nie liczac tego, ze wygladam jak d****). Wole jednak zapytac czy trzeba cos z tym robic. Z gory dieki za odpowiedzi [...]

Witam! Pytam sie bo jestem ciekaw:) moj sposob na wyleczenie kontuzji stawu skokowego:) 15 min po skreceniu zimne oklady (np zimny prysznic opucchlizny, recznik nasaczony zimna woda ,owyniety staw) pozniej masci przeciwbolowe (fastum) na 3-2 drugi dzien arcalen i oklady z lisci kapusty.. i po takim tyg. leczeniu wracam zdrow na bierznie ... znacie [...]

Siema mam pytanie odnosnie przysiadow niestety sztanga zbytnio uwiera mnie w kark nawet jak daje sobie recznik nie robie ich z duzym obciazeniem max 15 kilo.. pytanko czy jak sztange zastapie plecakiem na plecach to czy nie spowoduje to rozbudowy barkow ..sprostowujac chcialbym nie uzywac sztangi a do plecaka wsadzac obciazenie i dopiero wtedy [...]

LaTasha Marzoll, była modelka Playboya, wygrała swój pierwszy pojedynek w formule MMA. Jej przeciwniczką była Christy Tada, której narożnik przerwał walkę rzucając ręcznik. Wygrana Marzoll nie powinna być zaskoczeniem, biorąc pod uwagę jej świetne warunki fizyczne. http://www.fight24.pl/?p=2528

Hej, chyba tutaj najbardziej pasuje ten temat. Mam dziwny problem z kapielówkami. Po powrocie z pływalni zauważyłem że są one pokryte jakby białymi pyłkami podobnym do łupieżu, zapewne grzybem?. Zazwyczaj noszę kąpielówki, ręcznik, okularki i czepek w reklamówce którą zmieniam co kilka tygodni. Po powrocie do domu od razu płukam kąpielówki i [...]

[...] data 09/2014 kilkanascie kaps thermala starego i thyrotherma w pakietach po 10 moge puscic 10 kaps 15zl beta + kofa 80 z kw jak ktos wezmie ze 3 rzeczy. Dorzucam nowke recznik aminostar bialy:-) jestem tu od lat, jest allegro.Nic sie nie bac /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/979234b5475b42faa6323ac96f0ac607.jpg [...]

Witam, wszyscy, którzy regularnie odwiedzają nasz sklep internetowy wiedzą, że jest obecnie sporo promocji i gratisów, które dodajemy do zakupów. Przykład: http://www.sfd.pl/Mistrzowska_Promocja!!!-t452792.html Tym niemniej to nie koniec niespodzianek. Mianowicie: Każdy jednorazowy zakup (dowolne produkty) za kwotę 350zł premiowany jest świetną, [...]

Witam, zakładałem tu już kiedyś dziennik, ale plan jednak poległ w gruzach, teraz biorę się za to poważnie, plan będzie typowo na siłe, będe go wykonywał 4x w tyg, czyli poniedziałek,wtorek,czwartek,piątek. Będe sie starał nie przekraczać w serii 5-6 powtórzeń, jeżeli będzie za łatwo, zmienie wariant ćwiczen na trudniejszy. Wymiary: Waga: 54kg [...]

Witam, wszyscy, którzy regularnie odwiedzają nasz sklep internetowy wiedzą, że jest obecnie sporo promocji i gratisów, które dodajemy do zakupów. Przykład: http://www.sfd.pl/Mistrzowska_Promocja!!!-t452792.html Tym niemniej to nie koniec niespodzianek. Mianowicie: Każdy jednorazowy zakup (dowolne produkty) za kwotę 350zł premiowany jest świetną, [...]

Chcesz wziąć udział w bajecznie prostym konkursie i zgarnąć zestaw supli od Activlab? Nic prostszego! Opisz jak aktywnie spędzasz wakacje i przytul zestaw regeneracja z serii Run & Bike oraz ręcznik! Spieszcie się - Konkurs trwa od 11.07.2018 do 25.07.2018r! Pełen regulamin znajdziecie na stronie Wpadajcie też koniecznie na grupę oraz Fp - [...]

Witam serdecznie. Mam 18 lat, 175 cm wzrostu, 75 kg. Jestem dość zbity, ale bardzo słaby (siłowo). Chcę zacząć chodzić na siłownie. Z prawdziwego zdarzenia. Wiem, ze instruktor jest, ułożyłby mi diete i plan ćwiczeń. Jakie są zasady panujące na siłowni? - po przebraniu i wejściu na sale z szatni witać się z wszystkimi? - do instruktora zwracać [...]

Witam. Chciałbym nadmienić że nigdy wcześniej nie miałem takiego problemu, nie wiem skąd to się wzięło. Ręcę nogi pachy, nie ma problemu a na twarzy dosłownie jakaś masakra. Ostatnio już na siłownie zacząłem zabierać ręcznik, i tak po każdej wykonanej serii musze przecierać twarz. Jest to uciążliwe tymbardziej że twarz przetłuszcza się i syfy dają [...]

Witam wszystkich :-) Od razu chciałbym zaznaczyć, że nie wiem, w którym dziale mógłbym o to zapytać, także proszę o wyrozumiałość i ewentualne przeniesienie :-P Sprawa wygląda następująco: od września zacząłem trening FBW połączony z treningami mma. Jednym z ćwiczeń owego treningu jest przysiad ze sztangą. Jako że jestem młodziak i nie chce sobie [...]

Trenując w bawełnianej koszulce mam wrażenie jakbym miał na sobie nasiąknięty ręcznik (szczególnie pod koniec treningu). Problem pojawił się na ostatnim treningu kiedy to partner miał kopać frontkicka i szybki roundhause. Przyjąłem na brzuch fronta, okrężne na gardę i... partner się wywrócił. Kolejna próba i znowu dechy :) Kiedy kopał na brzuch [...]

Witam, Pierwszy post i już pytanie (zresztą być może dla niektórych dziwne). W czym na siłownię? Znalazłem wątki z dyskusjami o rękawiczkach, pasach, itp. ale jakoś brakowało mi informacji o rzeczach podstawowych. :) Z obuwia na pewno odpadają klapki, japonki i wszystko co się nie trzyma nogi. Ale czy są jakieś zalecenia: z cienkiego materiału [...]