nie wiem ja potrzebuję od zera do 5 minut w zależności tego jakimi ćwiczeniami i z jakim ciężarem zaczynam trening musisz to dostosować do swoich potrzeb, recepty gotowej brak, jednakże przed treningiem siłowym celem jest jedynie jak sama nazwa wskazuje "rozgrzanie" czyli przygotowanie organizmu do ćwiczeń i nic poza tym
[...] bo rano nie mogłam wstać jeśli nie zjadłam ich wieczorem. Zresztą, ja się teraz uczę siebie i próbuję dobrać optymalne proporcje, bo każda z nas jest inna, Nie ma uniwersalnej recepty na wszystko, jeśli byłaby magiczna pigułka, żadnej z nas by nie było tutaj :) Ja zauważyłam, że organizm sam pokazuje kiedy czujesz się lepiej, na jakiej diecie.
[...] wieczorem kupiłem sobie pepsi max , na noc zaczęły się jazdy , zatrucie pokarmowe , okazało się że pepsi po terminie :) , od wtorku w domu i jak trup , cały czas tylko łóżko i toaleta. Dzisiaj myslalem że może będzie coś lepiej a tu nic , wczoraj wieczorem znalazłem się na sor i powiedzieli że brać tylko leki bez recepty , dużo wody i przejdzie …
[...] mnie jest dziwne, bo piję bardzo rzadko Dzień 48(nietreningowy) Dzień 49 (treningowy) Znalazłem pozostałość z sesji, a mianowicie ostatnie 3 tussipecty, które kupiłem bez recepty i tak na mnie smakowicie patrzyły, że musiałem się na nie skusić przed treningiem. do tussi była kawa i 2 miarki PrimalEAA i nie było dziś mocnego na mnie TRENING: [...]
Na yt Słodek opowiada o ostatnim tygodniu przed zawodami dając zarys. Inna sprawa, że każdy inaczej zareaguje, tutaj nie ma gotowej recepty. Co więcej nawet jak raz się uda to za kolejnym można nie trafić w timing i forma może być za szybko lub za późno. Ile osób jest sucha na 100% 12-24h po starcie? Nawet zawodowcy, którzy kilka/kilkanaście razy [...]
ja daje duze dawki nac plus heparagen bo te hepatile i inne rzeczy bez recepty to mało co dają według mnie. Heparegen tez leci, jedna 2 tabs dziennie, nie wiem czy nie za malo
a mam takie pytanie ,jade w lipcu do Chorwacji czy moge tam kupic SAA bez recepty albo jesli nie w chorwacji to moze w jakiś krajach graniczacych z nia ?
[...] przyjmuję 2/3g na dobę http://img219.imageshack.us/img219/2673/20111020092.jpg http://img694.imageshack.us/img694/7903/20111020093.jpg oczywiście wszystko można dostać bez recepty,żeby nie było jakichś zarzuceń co do odwadniania ;) http://img195.imageshack.us/img195/1356/20111020098.jpg masełko jedzie również ze mna które jest na zdjęciu bo [...]
kebula, możesz zrobić odpis recepty, tzn. w aptece mówisz, że chcesz tylko Euthyrox, a farmaceutka uczyni odpis, byś potem mogła (ewentualnie) dokupić resztę. odpis na bromergon to złe wyjście, bo dziewczę straci zniżkę (refundację) bromergonu i będzie musiała uiścić 100%odpłatności (odpisy są realizowane wyłącznie na 100%odpłatności na leki), a [...]
[...] stopnia że aż mi czasem głupio było mówić ludziom, żeby jeszcze raz mi powtórzyli, co do mnie powiedzieli. myślałam, że mnie przewiało po prostu. przeciwzapalne krople bez recepty, którymi sama się leczyłam, nie przyniosły rezultatu, w końcu uznałam, że nie ma na co czekać już i poszłam dziś do laryngologa. no i się okazało, że mam spory obrzęk [...]
[...] będzie ciężej. W regresowych dokłada się tylko i wyłącznie jak robocze zaczynają iść na luzie. To bardzo cięzko wytłumaczyć w kilku zdaniach - poza tym są bardzo różne strategie postępowania zależne od danej osoby. Musisz sama siebie poznać na co najlepiej reagujesz i wyciągać z tego wnioski. Tu nie ma jednej recepty uniwersalnej dla wszystkich.
o kur**, jezeli venoma juz stawiaja w jednym szeregu z meizitang to ladnie hehe no to mamy meridie bez recepty :P choc ja np suchosci w buzi nigdy nie czulem po venomie, ani szybszej pracy serca btw. Koniu, a slyszales o wplywie wapnia na redukcje tkanki? I tez dzis przeczytalem o wplywie lecytyny na redukcje, hehe wiec jednak nie stracilem [...]
[...] mleko, wszystko pieczone na drożdżach. Na szczęście zostaje mięso, jaja, niskowęglowodanowy nabiał, warzywa, źródła złożonych ww, orzechy itp. Nie jest tak źle. Niestety recepty z racji, że była to "nieoficjalna" wizyta mi nie wypisał. Musiałem od lekarza rodzinnego skołować skierowanie do jego przychodni i tam termin mam na przyszły wtorek. [...]
no napisane jest na nim ze wydaje sie z przepisu lekarza ale...cóz..nie przestrzega sie tego raczej:))) ja kupilem w aptece na srodku rynku bez recepty razem z magnezem i babka nawet sie zorientowala do czego mi to:)) wręcz mi polecala dawkowanie:)))