obcinanie kcal nie jest receptą na brak efektów, a nawet może je drastycznie ograniczyć, zrób tak jak napisałem - policz zapotrzebowanie i jedz zgodnie z nim.
[...] sprawa mi sie przypomniała przczytałem jakiś czas temu w pewnym artykule mens health taki oto artykuł: 20 g białka serwatkowego i 5 g kreatyny 45 minut przed treningiem Oto recepta na szybkie zbudowanie muskulatury: Australijscy naukowcy obliczyli, że osiągniesz aż o 87% większy przyrost masy mięśniowej, poprawisz wyniki w wyciskaniu na ławeczce [...]
enzymy powinny być w kapsułce dojelitowej, bo inaczej mogą zostać po prostu zniszczone w żołądku. poza tym enzymy nie są receptą na wzdęcia i problemy trawienne, najlepiej rozwiązania poszukać w diecie
[...] umiejętność walki w parterze, jak ktoś ma Ci to wytłumaczyć przez net? Masz to na treningach i pytasz w necie? Ludzie, ostatnio mnie rozwalacie... To tak jakby Cie ktoś prosił, żebyś mu przez net wytłumaczył, jak ma walczyć w stójce! Proszę, oto recepta na walkę w stójce: "utrzymuj się na nogach, sam trafiaj i nie daj się trafić".
[...] stopniu mase miesniowa? niecale 2kg/tyg przy mojej wadze to chyba nie jest az tak drastyczne tempo chudniecia? Podpowiedz mi co jest najwazniejsze w dobrej regeneracji na redukcji? bo chyba nie jest to tempo chodniecia? Sporo czytalem i wychodzi mi na to ze recepta jest duza podaz aminokwasow i bialka, dobre nawodnienie, sen i trening aerobowy
masz taniej niż w aptece...???? byłem dzisiaj z receptą i powiedziała mi 90 zł za 3 op... Aha czy bez tej Nolvy test podziała gorzej..bo wolałbym kasę na odżywkę wydać...a muszę przyznać, że muszę się liczyć z gotówką...:(
moja recepta ktora zdala w moim wypadku mega egzamin 3 razy w tyg 30-40min rowerka ale na takim poziomie zebys sie pocil caly czas, z 10 kaps omegi olimpu dziennie 1 kaps czosnku dziennie tez olimpu. aaa i diete zmienilem diametralnie, zero fast foodow, zero slodyczy, wiekszosc gotowane. cisnienie mi spadlo, lepiej sie czuje, biore spalacze ( 2 [...]
Mało. Recepta podana wyżej - mniej i rzadziej. Skąd w ogóle pomysł na takie połączenie i dawkowanie? A jaka dawka johy? I ile ważysz? Ankieta działu konieczna. http://m.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-22 18:03:22
[...] na tym punkcie bo w młodości miewałem ogromny trądzik. Poczekam tydzień - zbadam hormony może się rozjechały po zmianie estru,jak nic się nie zmieni tylko pogorszy - E recepta :) Przez tydzień ostatni byłem na wakacjach i jadłem można powiedzieć dużo syfu przez tydzień...a diete trzymałem w 99% czysta przez ostatnie 6 miesięcy i to jeszcze [...]
1.Czy w aptekach są sprzedawane bez recepty? To suplementy, wiec są dopuszczone do sprzedaży poza aptecznej i nie jest wymagana na nie recepta. 2.Czy sprzedadzą 16-latkowi bez problemu? Tak. 3.Czy dają duże efekty według was? Suplementy efektów nie dają, a jedynie wspomagają prawidłowe odżywianie i trening w celu stworzenia odpowiednich warunków [...]
no wiadomo ze recepta tylko z tego co wiem niektorych produktow nie dostaniesz np trena w aptece i tak zastanawia mnie czy to samo tyczyc sie winka i propa