rad

jesli jest tu jakis fachowiec od rzezby chętnie wysłucham jego rad głównie cos żarciu bym się dowiedział a koszulka?no jest zgrzewna ale nie narysowana heheh wiecej opini tez chętnie wysłucham.

rad 21 - nareszcie mam abonament, wiec chcialbym obdarowac cie sogiem, za ten temat i za postawe jaka prezentujesz => oby tak dalej . Pozdrawiam.

SPoko panowie ... Dostosowalem sie do Rad wiecej potasu i witamin i PRZESZLO !!! teraz juz nic mi nie drga ... (niepotrzebnie zeby nie bylo ) Sogi dam , lecz nie wiem czy wskocza bo juz kiedys chyba dawalem w tym dziale

[...] mogą spożywać produktów z ryb i ich przetworów. & Śnieg" na głowie - co robić? & Małe, drobne, białe płatki spadające z nieba są zazwyczaj przyczyną radości dla wielu ludzi. Inaczej dzieje się, gdy "śnieg" zaczyna spadać z naszych głów. A to właśnie zimą jesteśmy najbardziej narażeni na wystąpienie łupieżu. [...]

[...] Masz apetyt na zdrowie? Zjedz jedno jabłko dziennie. Nie pożałujesz. A na Pysznych Stronach Życia znajdziesz więcej zdrowych i smakowitych rad. Zaglądaj tu koniecznie! Truskawki -------------------------------------------------------------------------------- Są niskokaloryczne i mają dużo witaminy C. Chronią [...]

Ej zaraz zaraz, na tym poscie to Fat-Joe rzadzi i to jego rad bede sie sluchal

Kruczek najwyrazniej ty tez musisz sie zastosowac do rad Fat Joa, ja juz to zrobilem, pije 5 litrow jogurtow dziennie??Czy to wystarczy,bo moge pic wiecej??

łe!!!! możesz udzielić kilka rad :D Chętnie skorzystam. Jaki masz numer gg?

Jak ukończysz Air Alert II to będziesz moim gurusem. Stary, może ci coś pomoże ten trening, ale będziesz miał nieźle zjechane kolana. Jak już możesz to proponuje włazić pod sztangę a nie bawić się z Air Alertem! Jak się zdecydujesz na sztangę to daj znać, udzielę ci kilku rad.

mialem ok 20 razy zwichniety bark ale teraz jest lepiej ( 2 miseiace spokoj i moge wszytko robic) i dam ci pare rad , nie posluchasz mnie to trudno, twoja sprawa wez roz*** sobie gips i wyzuc w ****u nastepnie jedz do kregarza zeby nastawil ci go porzadnie bo te zakute paly w dupe ***ani lekarze na 80% zrobili to zle potem kup sobie masc ze [...]

Tyka, mam problem. Wyliczyłam wszystko wg twoich rad i wyszło mi przede wszystkim za dużo tłuszczów. Korzystałam z tego kalkulatora zapotrzebowanie dzienne 2545,4 kcal po odjęciu 2045,4 kcal z białek 488 kcal z węglowodanów 854 kcal (dzień z treningiem), 732 kcal (dzień bez treningu) z tłuszczy (i tu się zaczynają schody) zostało mi do [...]

[...] kilkuminutowego kopania. Wniosek jest taki, że nawet gdybyś był goły i wesoły, to też by cię "zbutowali". Na takie sytuacje nie ma absilutnie żadnych skutecznych rad. Można jedynie próbować: a) uciekać, b) przeczekać kopanie c) uderzyć jednego z całej siły i uciekać licząc na efekt psychologiczny. Jakiekolwiek negocjacje odradzam, [...]

Bark to prze***ana sprawa! Zdecydowania radze Ci zastosowac sie do rad lekarza i odpuscic treningi bo jak nie zaleczysz dobrze barku to bedziesz mial z nim lipe do konca zycia!! Pozdrawiam

dziekujesz mu ale wogole sie do jego rad nie zastwowales ... a CZEMU NIE MOZESZ CWICZYC ??? powiedz czemu wybierasz np barki (gdzie podczas wycisku boicazsz kregoslup) a nie klatke gdzie czegos takiego tam nie ma ?? ?co jest z toba nie tak ??

dziekujesz mu ale wogole sie do jego rad nie zastwowales ... a CZEMU NIE MOZESZ CWICZYC ??? powiedz czemu wybierasz np barki (gdzie podczas wycisku boicazsz kregoslup) a nie klatke gdzie czegos takiego tam nie ma ?? ?co jest z toba nie tak ??

[...] 3 łyżki pszennych otrąb ze zmielonym zielem skrzypu, zielem macierzanki, korzeniem żywokostu, korzeniem prawoślazu, kwiatem chabru, kwiatem nagietka, nasionami kozieradki, zielem bratka, kwiatem rumianku, płatkami kwiatu dzikiej róży-wszystkie po pół łyżeczki. Papkę nakładamy pędzelkiem na twarz, zostawiając skóre powiek i miejsca [...]

[...] (chyba) serem tofu. Przeczytaj kilka stron w stecz - tam byla o tym mowa. Ten temat ma juz 50 stron. Warto go przeczytac, bo ludzie bedacy na diecie udzielali ciekawych rad. Wydaje mi sie, ze byla wlasnei mowa o zastapieniu miesa tofu - nie zapamietalam dokladnei bo ja bez mieska chyba bym nei przezyla Zycze wytrwalosci i informuj czasem [...]

Zły powiadasz... Wiesz co chyba oleje te Wasze wszystkie rady bo tacy z Was specjaliści... HAHA Kilka dni temu wysłałem identyczny trening tylko faktycznie miałem zadużo ćwiczeń (po 1 - 2 więcej) I wtedy Facku - ekspert powiedził mi plan dobry tylko trzeba odjąć kilka ćwiczeń i będzie luz... podał mi jak to zrobić.. ile podstaowoych ile [...]

[...] mu sie takze rozstepy ale nie wynika to z tego chyba ze nie nadaza mu rosnac skora gdyz ma jej nadmiar Nie wiedziałem do ktorego działu wrzucic ten post, dajcie kilka rad co do tej skóry, rozstepow i treningu ! czy powinien robić rzezbe z areobami ze dzieki temu moze "wytopi" ta zwisajaca skóre, czy moze dalej mase i ten mięsien "wejdzie" [...]

jaki koles mlot. pewnie ma 15 lat i mysli ze kozak. czlowieku wez sie na organy sprzedaj tylko mozg w lesie zakop. ty myslisz ze taki za***iiiisty jestes???posluchaj rad specjalistow. uwierz ze jakbys zobaczyl ludzi z SFD to by ci kopareczka opadla. a ty skad wiesz ze to jest oryginalna oxa? kolega ci powiedzial ło matko. posluchaj ludzi, ktorzy [...]