rad

Ja MK zawsze łykam na noc, jeżeli nic nie zmieniłeś w diecie to stawiałbym na rad, ewentualnie z tego co słyszę to dość popularna ostatnio jest jelitówa przez ostatnie dwa tygodnie to chyba całą Polskę przep******iło więc może coś w tą stronę.

[...] retencje, nie spodziewałem się ze już po 3 dniach łykania tabsow już mogę tak podejść woda. Ale bardziej mi chodzi o to skąd problemy żołądkowe. Całe dnie chodzę wzdety, coś mi siedzi na żołądku. Myslisz ze łykanie mk i rad po posiłku może poprawić tu coś? Też miałem podobnie na mk solo, badania zrobiłem próby itp w normie. Jak dieta wygląda?

To fakt, czasem wystarczy żeby ktoś po prostu Cię wysłuchal, nawet bez udzielania rad. Po prostu musisz poopowiadać i na tym koniec

To fakt, czasem wystarczy żeby ktoś po prostu Cię wysłuchal, nawet bez udzielania rad. Po prostu musisz poopowiadać i na tym koniec Irlandczycy są zaj**iście do tego. Pójdziesz do pubu, usiądziesz sam do piwa, wyglądasz smutno, zaraz się jakiś kompletnie obcy człowiek zapyta co jest. Wyrażając szczere zainteresowanie. Poradzi jak może albo tylko [...]

Jakiej firmy rad polecacie? Aktualnie ktoś ma jakieś sprawdzone ?

Jakiej firmy rad polecacie? Aktualnie ktoś ma jakieś sprawdzone ? TWP, Alphaform, Meta Black, God of War, PN, Lawless Labs.

Dzięki, zastosowałem się tych rad i dużo lepiej.kozak jesteś ;)

Dobry, planuje wrzucić mk, w sumie głównie żeby niejadek zjadł obiadek, ale z ciekawości pytam czy warto ładować to solo czy strata hajsu i lepiej dorzucić rad albo lgd? Lgd kiedyś próbowałem, ale byłem głupi, nie poczytałem i kupiłem bodajże dark labs. Po tygodniu poszło do kibla bo tak mnie sen męczył że do roboty na 2 zmianę 3 godziny zaspałem [...]

dzięki wam za pomoc. Na pewno skorzystam z rad i pozmieniam lekko ten trening wg wskazówek . Pytanie tylko czy ilość tych ćwiczeń , serii oraz powtórzeń jest ok ?

tak juz to wiem. w internecie duzo sprzecznych informacji, ale na wlasnej skorze odczulem ze nie ma co szalec :D Zastosuję sie do Twoich rad, po tym zbiciu odczekuje tydzien i leci 2x w tyg pol tabsa symexu dzien po strzale.

[...] tez pomaga fajnie te białka wiązać. zdecyduje się utrzymać propa na tym co mam, oxa odstawiona, w poniedziałek na badania, wrzuce poglądowo jak to wyglada :) troszkę zrobię z tego blog, jak to wyglada i będzie wyglądać. mimo „ wylanego wiaderka zimnej wody na glowe „ przyjąłem pare rad od was do serca i dopóki fat nie zejdzie bede cisnąć :)

[...] ultraride, gdzie cały piątek to przygotowania do relacji, poszedł fantastycznie. Mega merytoryczny wykład z kolegą Mateuszem Fizjoterapeutą, a potem jeszcze kilka cennych rad i wskazówek od lekarza urologa :-D Zachęcam do obejrzenia: UltraRide Na Osi - Ztpl.CC (wykład startuje od 60 minuty). Dziś poprawka, w nocy beznadziejny sen, ale poszło, [...]

[...] I uwierz że póki co na zawodach żadne placebo i żadne wmawianie sobie różnych rzeczy nie pomogło rozwiązać problemów żołądkowych. Zresztą o tym wspominałam nie raz, doradzał mi i Damian i Fighter. Na razie dla mnie problem nie do przeskoczenia. Więc jak w jakiś sposób uda mi się ogarnąć ten temat to nie będzie placebo. A działanie [...]

[...] teorią z tego wzoru a rzeczywistością. Nie twierdzę broń Boże, że wzór jest bezużyteczny, bo oczywiście daje jakiś punkt wyjścia. Według mnie dobrze, że posłuchałem się rad z tego forum i nie uciąłem od razu 15% z tych 2800 kcal, bo deficyt byłby na starcie za duży! Nie chcę przecież stracić tej i tak skromnej masy mięśniowej którą mam w tej [...]

Na sile lgd + rad najlepsze combo.

Coś na siłę z sarmów 'ala anapolon? S23. Bralem Rad, LGD...S23 je przebija jesli chodzi o sile. I to dziwnie dziala bo nie czuc "powera". Przychodzilem na trening i 5 kg wiecej..tak zwyczajnie. Ogolnie jednak srodek beznadziejny. Wyplaszcza i schodzi woda. Wiecej nie wezme

Coś na siłę z sarmów 'ala anapolon? S23. Bralem Rad, LGD...S23 je przebija jesli chodzi o sile. I to dziwnie dziala bo nie czuc "powera". Przychodzilem na trening i 5 kg wiecej..tak zwyczajnie. Ogolnie jednak srodek beznadziejny. Wyplaszcza i schodzi woda. Wiecej nie wezme Rozumiem, czyli antek zostaje %-)

o i jestem all natural lecz planuje wejść na testosteron po osiągnięciu celu o którym napisałem także chętnie tez posłucham rad o wchodzeniu na bombke

Witam piszę ten temat aby uzyskać pomoc i kilka ważnych rad od doświadczonych osób.Do rzeczy chciałbym aby osoby które się znają (jeśli przy moim otłuszczeniu to wgl możliwe) aby wskazały u mnie dobre partie mięśniowe jak i te złe, chciałbym także uzyskać odpowiedź gdzie posiadam dysproporcje i nad czym powinienem skupić teraz większą uwagę. [...]

no to skoro Twoj dermatolog powiedział, że mozesz to go słuchaj bo to on Cie prowadzi a nie rad ludzi z internetu gdzie połowa albo więcej to jakieś teorie ludzi co nie mają żadnej wiedzy albo gdzieś cos przeczytali lub usłyszeli, dodali coś od siebie, do końca nie zrozumieli i przekazują dalej a nijak ma się to do wiedzy.