rad

[...] powiekszaly mi sie miesnie motylkowe. tym samym, bardzo bym nie chciala ,by przestaly byc cwiczone inne. druga rzecza,o jaka zapytuje jest to.. : czy , ktorys z Panow moglby byc tak laskawy i powymieniac ze mna maile na temat cwiczen. Na forum wypowiada sie wiele osob i czasami trudno sie zdecydowac na ktoras z rad. dzieki z gory, pozdrawiam:).

[...] nawet nie czyta a jak znajdzie sie jedna chociaz osoba ktora sie zna na tego typu tematach to niech baaarzo prosze sie wuypowie. Potrzebuje fachowego doractwa a nie glupich rad. Oto moj problem: Cwicze boks indywidualnie 4x w tygodniu tzn. 3x technika i 1xcwiczenia na sile dynamiczna. Kazdy trening trwa 1,2h.Mam 182cm wzrostu i waze 78-75kg. [...]

"mianowicie jak ktos chce byc madrzejszy niz ja to mu z gory dziekuje niech sie nie wypowiada bo ja mam swoje przekonania i nie obchodzi mnie kompletnie opinia ludzi probujacych mnie pouczyc" + Potrzebuje fachowego doractwa a nie glupich rad.

[...] ok 1g na 1kg masy ciala - moze powinnam zwiekszyc tluszcze? Generalnie okay, jednak nie znając szczegółów (np. niewypełniony profil) nie sposób udzielić Ci szczegółowych rad >Na silownie ide ok 18-19, a ok 17 jem posilek bialkowo-tluszczowy (ewentualnie ze znikoma iloscia wegli - np kapusta pekinska). Po silowni tylko bialko. Czy dobrze [...]

To się pochwal wszystkim yasiu, może ktoś skorzysta z twoich rad.

Markus zastosował się do rad Michaila i razem z narzeczoną trenują rekreacyjnie

[...] bezbronnemu za pomocą sprzętu czy kolesia pomagającego z partyzanta nie przynosi chwały... I najczęściej prowadzi do odwetów już bez żadnych ograniczeń. A co się tyczy rad, to ja doradzam wygrać, ale uczciwie. Jak mam do wyboru przegrać albo zaryzykować poważne uszkodzenie przeciwnika sprzętem i sprawę karną, to wolę dostać. Zalecałbym [...]

rad 21 moze i masz racje moze potrzebowalem troche schlogdzenia ze tak powiem moze za bardzo sie podjaralem tym i w cale sie nie obrazam bo nie ma z czego sie obrazic a to ze ktos napisze mi cos zlego to totalnie oleje nie bede sie przejmowal.pozdro i szacunek panowie

rad 21 dzienki za opinie i wzajemnie nie kazdy napisze to co ty owszem w 100%zgadzam sie z toba i zgadza sie to sa te duszenia i inne tam chwyty ale mozesz byc pewny ze ja tak latwo sie nie poddaje i napewno dam sobie rade a jak to sie mowi jak ,zycie sprzeda ci pozadnego kopa to nie nalezy sie poddawac i plakac tylko podniesc sie i isc dalej [...]

rad21: rozumiem cię. Zdążyłem też skrytykować twoją wypowiedź w innym poście, ale forgive me! Masz rację, że czasem krytyka nowych jest bezpodstawna. W sumie od czegoś tutaj jesteśmy - aby udzielać rad, a nie wyśmiewać, ale...to wszystko nie jest takie proste i odpowiadanie w podobny sposób po raz trzeci w przeciągu miesiąca zwyczajnie nuży. [...]

No to się cieszę. A ty rad nie czepiaj się semantyki w wypowiedziach moderatora, bo...! Tym bardziej, ze autor postu w pierwszym zdaniu uzył słowa porównanie.

rad 21 dobrze powiedziane zgadzam sie z toba 100% !!!!!!!!

Byk: witaj! Masz bardzo mało sprzętu i na wiele to się nie zda, ale lepsze to niż nic. Otóż zapraszam na mój nr gg 1812866 (tutaj udziele Ci dokładnych rad) jeśli chcesz... Pozdrawiam!

[...] Razem 43,8 17,6 2,3 Posiłek 6 21:00 Odżywka białkowa 30 Razem to wyszło: Białka : 193,3 Węgla : 231,4 Tłuszcz: 56,9 Nie mogłem tamtego edytować bo za szybko odpowiedziałeś - zastosuje się do twoich rad - dzięki Zmieniony przez - bfk w dniu 2004-03-07 18:15:01

moderatorzy przez "rz' oka nie chcesz rad to nie

[...] to na innym forum. 2) Przez neta nikt ci nie poda cudownej 100% recepty na pokonanie kogoś, jak wspomnial kosa każda sytuacja jest inna, zresztą co z tego jak dostaniesz radę której nie będziesz umiał wykorzystać?? Skuteczność w walce to lata praktyki a nie 3 minuty czytania dobrych rad 3) Kastetem kolesia bić na solówce?? Głupia ta [...]

[...] wogole pytasz... jak wyzej napisał fmster nie chcesz to nie to była moja opinia nie rozkaz i wiesz masę zrobisz takze na srednich ciezarach ale nie chcesz pomocy od zwykłuych uzytkowników takich jak ja to spoko, kwestia odrzucania rad eksperta jakim jest fmaster jest jeszcze dziwniejsza załóz nowy post lepiej cos w rodzaju Moderatorzy pomocy...

[...] nie kazdy wie tyle co wy, jesli jednak decydujecie sie na pomoc takiemu czlowiekowi jak ja (ktory nie zna sie praktycznei wcale) to prosze o konkretne spostrzezenia i uwagi. ja nie jestem zadufany w sobie i chetnie poslucham waszych rad. uriel jaki ty cykl bys z tych srodkow ktore tu napisalem bys ulozyl? juz zalatwilem clomid, takze tnx wielkie

Rad a co to ma do teamtu ??

Rad: GRATULACJE ZA WYPOWIEDŻ, PRZEŻYCIA, WYOBRAŻNIE, NORMALNIE SUPER!!!!!!!!!!!!