rad

Szkoda ze kolega Porno nie zachetnie slucha rad. "RUTKOWSKI PATROL" Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

hmm.... a myslalam, ze ktos mi udzieli jakis rad... widocznie sie mylilam... szkoda, a juz mialam nadzieje... -szanse powodzenia wzrastaja z kazda proba- -oddal sie od tych, ktorzy niczego cie nie ucza-

[...] totalną głupotą jest robienie 3 grup mięśniowych na jednym treningu.Coś będzie wykonane po łebkach, tego nie da się ukryć niestety. jeżeli nie masz ochoty słuchać naszych rad to *******laj z tego forum po***** tu piszesz. Dla mnie to ty jesteś mistrz podwórkowy i sezonowy paker. ja rozumiem różne warianty treningu dopuszczam wszystkie [...]

[...] zazdrosc bieze jak niektorym na samej plaskiej rosnie, moja jest jak babski cyc i chyba juz nic tego nie zmieni. Kiedys (z rok temu) pisalem post, wtedy Mawashi duzo dobrych rad mi dal (nawet prosil zebym napisal pozniej jak mi idzie:)), nic to nie zmienilo ale moze poszukaj, bo duzo ciekawych cwiczen tam bylo, tylko jakas inna ksywke wtedy [...]

jezu uspokoj sie czlowieku, mozesz sobie spadac bo za "rady" od Ciebie dziekuje, gdybys jeszcze umial czytac to bys przeczytal ze stosuje diete tylko mam malo czasu i nie moge wpleni zaspokoic zapotrzebowanie na zwiazki czyli nie moge sobie pozwolic zeby co 3 godz jesc dobry posilek mowiac przykladowo, ale juz Twoich "rad" nie [...]

[...] skośnej 3 x do zmęczenia - spięcia w leżeniu płasko 3 x do zmęczenia - skręty tułowia z gryfem sztangi 3 x 50 - skłony boczne z hantelkami 3 x 30 (małe obciążenie !). Jeśli po dwóch miesiącach ocenisz że masz co rzeźbić, zastosuj się do rad w powyżej wymienionym poście. Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

[...] zapraszam na poranną kawę przedaerobową i przednaukawą Siwy, miło widzieć że wpadłeś i zaproponowałeś te jakże urocze i zbawienne treningi Nie omieszkałam skorzystać z rad cieszę się Grasiczku, że już Ci lepiej, Des tylko nie przemęcz koleżanki, bo znów nie będziesz miał z kim joggować (ech) Marcinecki miło widzieć że wpadłeś tu na dobre [...]

Mi nie chodziło o miażdżyce czy nadciśnienie tętnicze tylko o bezpłodność. Z Twoich rad to mam się codziennie obrzerać ile wlezie, ale uważać na niektóre produkty. Czyli nie potrzebnie rozpisałem taką dietę, że mam jadłospis na każdy dzień Napracowałem się nad nią . Postaram się zastosować się do Twoich rad. Czas to mięśnie!!!

[...] sięgnąłem po koks minęło sporo czasu i już nigdy nie ruszyłem metki i pewnie nie ruszę bo to straszne świństwo. Tak więc najlepiej zrobisz jak posłuchasz się wielu mądrych rad danych Ci na tym forum i zajmiesz się najpierw treningiem opartym na diecie a dopiero po czasie jeśli już musisz, sięgaj po koksy. Pozdrawaim - m-beat Każdy dzień [...]

cze. mam nadzieję ze mi pomorzecie potrzebuje kilku rad na temat miesni brzucha. chodzi konkretnie o ich trening bo fajnie miec porzadny kaloryfer pod koszulką tylko nie wiem jak sie do tego zabrac prosza pomorzcie Musze jeszcze dużo ćwiczyć

Tyka, nie idz na latwizne... Witam Veronko!!! PS. Chyba dzis nie powinienem udzielac rad na forum... Za bardzo po gosciach jade... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness [...]

[...] Myślałam ze moze macie jakies dodatkowe informacje ... takie tylko dla mnie, hihi. No coz, w koncu kazdy organizm jest inny wiec chcialam miec troche indywidualnych porad. Ale co tam, poradzimy sobie. Co do biegania rano to chyba wiadomo co napisze. Ja nie wiem kto ma czas na cwiczenie rano!! Przepraszam ale dla mnie jest to niewykonalne. [...]

"Verona! Uwazaj bo Cie wezme za swoja przewodniczke jesli mi bedziesz tak czesto rad udzielac. Uzaleznie sie i przywiaze do Ciebie i bedzie zle. Hehe :) " ja bym sie 7 razy dobrze zastanowila przed wygloszeniem takiego stwierdzenia..... za przewodnika to sobie mozna obrac osobe: 1. wiedzaca duzo wiecej niz ja 2. ktora osiagnela juz swoj [...]

[...] wiecej bo ja o rybach wiem tylko tyle ze istnieja i dziela sie na slodko i slono wodne ale nie wiem ktore sa ktore a o fitnesie wiesz 100 razy wiecej zauwaz kto kogo pyta o rade.... i kto tych rad udziela ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

moze rad moich udziele jutro co zmieniłem w ćwiczeniach i przedstawię trening, ale jeszcze mowa do obeliksa a po tym co przeczytałem obeliks o twoich wynikach to wydaje mi się że zbyt pochopnie zrobili cię ekspertem działu i nie chciał bym żeby taki leszcz jak ty mnie oceniał. "Życie jest zbyt krótkie żeby być małym"

no widzisz Brutus jestes za mały aby udzielac rad ;) Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

[...] ludzi,ktorzy kupuja takie psy,zeby pokazac innym,jacy sa silni.Ja sam interesuje sie od dziecka kynologią,szczegolnie terrierami typu bull.Nie chce mi sie powielac rad,dotyczacych walki z psem-te,o owinieciu reki kurtka lub podstawienie mu np plecaka do pogryzienia sa moim zdaniem dobre.Problem zaczyna sie,gdy nie masz czasu aby to [...]

Ja sam od dziecka interesuje sie kynologia.Szczegolnie terierami typu bull(magisterke chcialbym o tym pisac,ech...zycie nie pozwala). Nie chce powielac rad,na temat obrony przed psem...dlatego skupie sie raczej na tym,co powoduje ta panike,dotyczaca niektorych ras. Wielu ludzi(to takze wina niedouczonych,goniacych za sensacja dziennikarzy)wrzuca [...]

Dziendoberek... Ale mnie ominelo. Meska impreza, Brutus odslaniajacy swoje oblicze i udzielajacy "rad", rozpacz najpierw Lucynki, pozniej Trawki, wizyta Jeza, wielooka widzaca w wielu wymiarach Amazone... Chyba czas o Necie w domu pomyslec. Dziekuje Wielooka... Ciesze sie, ze sie podoba. ______________________________ I want to be a [...]

[...] trzymam jesto ki ! ! chce porpostu porzezbic potme znowu masy nabrać bo teraz juz przybłr na masie po tym trenirngu ! chce propstu czy ktoś mi wklei juz poprawiony trening abym nie zrobił błedu kozystjoc z tych waszysch wszystkich rad dzieki ! ! za wszyskto ale prosze o wklejony cały plan 4 dniowy ! ! juz poprawiony ! Ewier HOMO SAPIENS