Ja nie znam ani 1 osoby z "widzenia" Jakoś nigdy nie miałam problemu żeby pisac z zupełnie obcymi osobami więc ta teoria odpada :) Poza tym jest różnica między zrzędzeniem a konstruktywną krytyką :) Dział może i świeży ale wszystko fajnie wystartowało a potem padło :) Ktoś przespał najważniejszy moment ;) Trzeba mieć w sobie to coś żeby [...]
Rabi aero dobra sprawa, zwlaszcza na samopoczucie, prawda? Nie masz problemow z mega zmula i cisnieniem na masie gdy odpuszczasz aero i ciagniesz wode jak cholera?
wlasnie rabi jak to jest bo sie nad tym zastanawialem bo dzis sam na mega kacu ale zyla jak zwykle piekna az sie milo patrzy w lustro to takie lekkie odwodnienie z rana ?
Rabi dobra forma ;-) Jak ty qrwa trawisz takie ilosci bialka i to jeszcze w dodatku wolowiny ?? 2 kg tylko , ze kurczaka to ja na 3 dni mam %-) Zmniejszylem ilosc bialka i miesa a forma i sila odziwo nie spada :-) Coraz mocniej wydaje mi sie , ze to lata treningu maja wiekszy wplyw na forme niz cale te liczenie kcal i bialka co do grama i jedzenie [...]
Rabi podlało ale bierz się do roboty, nie zalewaj się mocniej, później stracisz cenne kg masy mięśniowej robiąc formę na zawody. Patrz na arabów mistrzów świata maks różnica miedzy off a scena to 10kg. Z girami nie przesadzaj, mięsnie rosną gdy odpoczywasz a Ty je ciągle dożynasz, lepiej zrób raz, a konkretnie tak by mieć z 4 dni zakwasy na niż.
pojawil sie nasz zawodnik , Rabi forma niezla jak na ten czas , wogole mam wrazenie ze z czasem moze byc kozacko bo imo na zawodach jako jedyny prezentowales sie fajnie.
rabi z dunnesa jest ok i jak w tej cenie, ale lepsze masz od rzeznikow miastowych/wiejskich, nawet mozesz taniej trafic wolowinke dobrej klasy, smaczniejsza i zawsze kolo eu na kg taniej u takich, a jak bedziesz czesto przychodzil to zawsze ci wiecej dadza.
I kolejny polski antysemita chce Zyda przesladowac. On nie chce zeby Zyd pisal na polskie forum, on sie brzydzi byc na jedno forum z Zydem. Jemu tu rabi przeszkadza. Mojsze Aplbaum Naczelny Rabin Krav Magi