qaz

dzien dobry qaz...podoba mi sie twoja teoria

qaz jak Ci sie dowcip wyostrzyl, slowo daje!!! niby taki malo przyjemny komentarz ma nas zachecic di diety? alez my jestesmy zachecone dostatecznie!!! cos widzi mi sie mucha Cie ugryzla!!!

wiesz qaz... jakbym sie miala ustosunkowac do tego okreslenie...to...hmm.. w przeciagu 8 miesiacy 3 kieliszki wina i 4 martini...to naprawde.. powinnam sie wstydzic

hzj tam, Qaz, po pierwszej kopenhadze stracilam 7kg, utrzymalam; po drugiej 4 i tez utrzymalam, w tzw miedzyczasie spadalam mniej, wiec na mnie dziala...ckd nie moge bo tu wagi do zywnosci kosztuja majatek i przywioze sobie dopiero z kraju... poza tym kopenhaga daje spory efekt, potem tylko utrzymac, kontynuowac cwiczenia etc...mnie psychicznie [...]

..pomoze...qaz to dobra dusza mimo wszystko...... ale...juz ci wspolczuje...dostac sie w rece kata...jedz poki mozesz.... edit:pees..z tego co widze byl na forum o 21:41 wiec szlag go jeszcze nie trafil.....$-) Zmieniony przez - gagaa_ w dniu 2005-10-10 00:17:35

hrhrhr ty myslisz ze qaz uzasadnia swoje twierdzenia ...wolne zarty..... bylo tak : -moge jablko? -nie! -czemu? -poczytaj o metabolizmie fruktozy KONIEC DYSKUSJI z tego co wyczytalam.... i co ci tez poelcam... zrobic.. to utkwilo mi..odstarszajac od owockow...ze po owockach bardziej sie chce zrec...i na insulinke niebardzo... wiec.... [...]

Qaz a Ty co na aero na czczo?? ewentualnie po porcji glutaminy/bcaa/whey'a??

Hm napisz jeszcze 1 rzecz qaz napisal ze silownia to nie wszystko ja narazie nie mam dostepu do niej, bo do 15 remont wiec tylko na hitach zasuwam.

Jak dochodzisz do momentu w redukcji, ze nie mozesz ruszyc nic dalej to takie 'kombinacje' sa potrzebne niestety. Jak szalenczo poczatkowo to nie wyglada to ten ud2.0 (pzdr qaz juz jest 4cm w pasie mniej) dziala.

jaka ciekawa dyskusja... qaz a ty mogl bys wlaczyc tlena...

nie ma co czekać do przestudiowania http://www.sfd.pl/temat240536] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Obliczenie zapotrzebowania, rozłożenie B/WW/T tylko dobrze zinterpretuj! tj -Produkty dobrej jakości, nie przetworzone, zdrowo [...]

angelikas wiem co qaz powie: gdzie dobre tłuszcze? Ni ma , a powinny być w kazdym posiłku, za wyjatkiem tego przed spaniem.

Przegrałam dziś po treningu Ładowanko zaczełam i wchodzi mi makaronik mniam. Chyba ułoże nową dietkę rozpedzającą metabolizm, 150g ww jak qazałeś, o Panie qaz ) i tłuszcze do bilansu.

[...] slabo podjadłam, no w kazdym razie mniej niż planowałam wegli. Nawet nie tknęłam szarlotki ( w końcu ją upiekłam) Chyba zapodam ten RFL, bo temp. ciała mi sie unormowała. qaz, a Ty sie głodzisz obecnie tym RFL? I jak jest? No kurcze czs sie pozbyć zapasów, bo w zimowe spódniczki sie nie zmieszczę, a za oknem 10 C. No dajcie kopa! Kto ze mna [...]

qaz idz spać moge Ci zrobic to tiramisu, rozpedzaj nam wszystkim metabolizm. Plizzzz

Hej, lasencje!!! To pozbyłysmy sie stąd facetów. Marcinecki przelotem obaczył i sie wycofał, bo qaz przejął jego Panie ( znaczy nas!!!). A qazar odpuścił, bo przecież Marcinecki wrócił. I nie wiem teraz śmiac się czy płakac?

biedny qaz - musi byc monogamiczny A Ty gagaa to niezły czarus jestes A propos monogamiczny: potrzebuje potwierdzenia mojego stanowiska co do wychowania dzieci (dla własnego komfortu psychicznego) i dlatego ( w ramach spamu) pytam Was co sadzicie o karach cielesnych (wraz z argumentacja)? Zmieniony przez - Agent J-23 w dniu 2005-09-19 23:15:07

qaz wiemy..... poczatkujacy nauczyciel nie ma nawet na porzadna kawe we dwoje....

mam wiem...ale o nich tu mowic nie bede.... dzien dobry qaz

a ja tu jestem dla wiedzy ....pogadamy qaz jak sie podciagne.... ethath...kawka dla ciebie