pączki

A które są cięższe? Zielone czy różowe hantelki? Ja zjadłem 3 pączki - więcej mi nie dali!

[...] brzuch po 20x : nożyce poziome/unoszenie nog/świeca/unoszenie nog ze zwisu na drążku + 3x100 skakanka na przemian z brzuchem + 2 x stanie na głowie i rękach przy ścianie https://youtu.be/KCFWJO7_9zQ Po treningu trochę rozciągania Zjedzone dwa pączki: jeden w nocy pracy i jeden w domu :-P Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2018-02-08 19:09:31

ja tam bez pączka ;-) ale nie neguje tych co jedzą, ale osbiscie jak juz cos woląłbym zjesc co innego jak pączka :D albo jak juz to kupił bym w jakies piekarni a napewno nie z supermarketu bo to nie ma co porownywac do jakości :D a pozatym co to kvrwa za święto zeby nakazywało pączki wp*****lac %-) geinek kuruj się ;)

[...] odpuszczam sobie:-). No te z supermarketu lipa ale wez sie do piekarni dostań o 6:15 jechalem przez miasto to ludzi tyle ze 1h stania a znajoma poszla po 6 a o 9:40 kupiła pączki dopiero. Chociaż w auchanie sa z budyniem czeko, bardzo dobre , szkoda ze mimo ze na sniadanie wciagnalem 10 w doslownie 20 minut to mie poczułem Zmieniony przez - [...]

U mnie też czysto... A tak się uśmiechały w jednym, w drugim, w trzecim sklepie... Tutaj co nieco o marketowych pączkach: http://natemat.pl/133121,tlusty-czwartek-2018-tradycyjny-przepis-paczki-z-hipermarketow-mamy-sklad Zmieniony przez - Eldier w dniu 2018-02-08 20:09:24

[...] bo karton kolega przywiózł, ale beznadziejne, jedynie marmoladę mieli fajną. Myślałem, że to będzie koniec i po treningu siłowym plus zajechałem się WODem i chęci odeszły na pączki, bo czekała kasza manna w samochodzie, ale dziewczyna z recepcji tak namawiała, że się skusiłem jeszcze na jednego po treningu plus po ostatnim potrenignowym dobiłem w [...]

[...] i wędliną oraz chlebem jaglanym + budyń jaglany z odżywką białkową, bananem, truskawkami i rodzynkami /SFD/2018/2/8/ce724a16770d48d395e9f3d395dac93b.jpg - po treningu: 2 pączki z czekoladą i bitą śmietaną (przy tłustym czwartku raz w roku sobie pozwalam :-) ) oraz pierogi z jagodami biedronkowe z odżywką białkową i migdałami [...]

Nic się nie chwaliłeś że masz przepis na pączki z kaszy.. ;D

Takie pączki i taki tłusty czwartek to ja rozumiem :-D %-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-02-08 22:05:56

Ja 3 paczki kebs i inne p******y. Bez szału ale w sobotę kolejny odpust więc odpuszczam te kilka dni diety %-)

ja dziś tylko taka jazda i od jutra czysto,sztywno i wszystko wyliczone co do grama. Ogólnie własnie przzebadałem pączki z auchna i liczyłem że pączek waży około 100g ważyły po 60g %-) więc zjadłem koło 4000 kcal mniej niż liczyłem. A i tak te 490kcal w 100g one nie maja, wsadziłem do mikrofalówki na minute i zrobiło się wielkości ciastka XD nie [...]

[...] chce mi sie czekać i załatwiać bo schodzi ten syf z jelit to pewnie bym wyrównał wagę z wczoraj. Bardzo delikatna retencja, a wieczorem wciągneliśmy z Oktawią jeszcze po 3 pączki ja 3 bułki z pastą jajeczną, czekoladę i 4 ciastka double oreo. No ale koniec pyerdolenia, teraz road to 82kg i dopiero coś dojem. A i wygrałem 2 burgery miesiąca w [...]

Wpadły 2 pączusie, 6 kostek czekolady i ciastko czekoladowe. Miałem nie jeść, ale Panna powiedziała "to tradycja, podobno jak się nie zje to rok będzie nieszczęśliwy" - nie wierzę w takie głupoty, ale pączki są zawsze fajne :)

ten waski pas zabija mi motywacje%-) Gieniu nie wiem jak u Ciebie ale u mnie cos sie poyebalo po tych paczkach. wczoraj dziwnie sie czulem sikalem co troche a pic sie nie chcialo nic woda schodzila jak szalona. dzisiaj wchodze na wage a tam 2kg mniej niz wczoraj%-) nie wiem co oni do tych paczkow daja. ale fakt ze soli tam duzo nie ma i tluszczy [...]

Zjedzenie 10 paczkow to juz przesada, aczkolwiek pamietam jak kiedys obzeralem takimi mini paczkami, gdzie 6 takich odpowiadalo 1 duzemu. Cala torebke na raz moglem ich zjesc, to sa dobre paczki na rowni z paczkami z budyniem(ktorych nigdzie juz nie ma) ja osobiscie na tlusty czwartek nie zjadlem zadnego paczka, w ogole nie rajcowal mnie ten puder [...]

To ja zjadłem dwa przez cały dzień. Jakoś pączki słabo mi wchodzą, ale jakiś dobrze wysmażone stek albo hamburger hmmm bym nie pogardził ;-)

http://m.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Serniczki_proteinowe-a1429.html Pączki pączkami - proteiny zawsze na propsie ;) Zapraszam /SFD/2018/2/9/574c90e7e8404037805054b5e0cecb7b.jpg /SFD/2018/2/9/76da57784f664a679acc0b8fe8111c69.jpg

[...] 2-4. GULASZ 200 g piersi +100 g ryżu + 30 g sera https://iv.pl/images/95625001594694412811.jpg 5. SAŁATKA 200 g makreli wędzonej + 2 pączki https://iv.pl/images/86187571535338218294.jpg http://iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - Probiotyki - Whey C-6 - Debutir - Rhodiola 300 mg - Vasofusion – 6 kaps [...]

[...] z 4ema łańcuchami 140+ 2x14,74kg +2x20kg miny ludzi z otwartymi ustami - bezcenne %-) mam nadzieję, że te wyciskania dynamiczne przełożą się jakoś na wyniki bo pyerdolenia z tymi łańcuchami co niemiara :-) pączków poszło skromnie i maa nadzieję, żeby były to pączki anaboliczne :-) pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-02-09 16:35:26

dzisiaj podsluchałem troche jak byłem z moją na paznokciach i jedna babka mowila ze jej znajoma w cukierni mówiła że pączki na tłusty czwartek są inaczej robione. Dużo więcej spulchniaczy dodają żeby lepiej wykorzystać ciasto tzn więcej zrobić pączków, dlatego są mniej kaloryczne i lżejsze i wydają sie napchane powietrzem. Wjeżdżam dopiero z [...]