laska orzechowca upiekla, mamusia piecze jablecznik, dwie paczki hitow czekaja i milka oreo. do tego buly drzemy smazona rybka z konkretow i rozne przepyszne kaszanki i kielbasy. gdzie ja to wszystko zmieszcze? jak zyc? ratujcie!!
Cześć Wszystkim ! Z góry przepraszam za swoją dwudniową nieobecność, ale w piątek po pracy wyruszyłam w kierunku Wrocławia, na spotkanie z Naszą Doris i jej mężem. W sobotę rano poczęstowano mnie wypaśnym naleśnikiem, ktory oczywiście wykonała Dorota. Był duży i pyszny 8-) Mitrz numero uno !! następnie poszłyśmy na siłownie gdzie wspólnie [...]
czy ja wiem czy na bogato ? moja mam jak widzi paczki lub suple w kuchni to zaraz zaczyna gadanie bezsensowne ale jak jej przytocze kwestie "mamo a kiedy ja ostatnio pilem czy palilem czy bylem na imprezie? ile to kosztuje vodka fajki i ile zdrowia na to idzie a ile glupot kiedy narobilem i co dalej uwazasz ze te 300-400zł to jest duzo ? jak [...]
Wstawać szkoda dnia, lenie !!! };-) Oczywiście, wczoraj byłem, paczki wysłałem, a wieczorem już są kolejne i znów dzisiaj jechać, a grypa dyma mnie jak chce. :-( I weź się tu człowieku wylecz. Jeszcze w weekend będą pewnie kupować, śpiące królewny. }:-( Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-12-19 06:29:25
Rafał strzeliłeś sobie ostatnim postem w kolano generalnie i udowodniłeś tym, że racji po prostu nie masz i robisz coś, bo uważasz że to jest słuszne, nie mając żadnego sensownego argumentu za tym (bo to że ktoś zrobił formę to nie argument, bo też ludzie robią formę własnie na 2-3posiłkach dziennie, na high carbach/low carbach etc.). Rzuciłeś [...]
Nie wiem czy mnie jakieś zatrucie albo jelitówka nie dopadła, w każdym razie dzisiaj pół nocy w łóżku, pół w toalecie. Rano kupiłem sobie 2 paczki węgla w aptece i jakoś funkcjonuję, nawet trening udało mi się zrobić. (w myśl zasady zesraj się, a nie daj się!) Rano waga 1-1,5 kg mniej, 80 kg ledwo. Zaryzykowałem normalną porcję kawy i na [...]
Tak jak Przemek napisał. A owoce tylko w sniadaniu. Banan+kilka mrożonych owoców z paczki . Wszystko jest dopięte na ostatni guzik. Warzywa w kazdym posilku oprócz śniadania Właśnie zaczynam nocke :)) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2015-02-09 23:35:10
No wczoraj działo się :) Micha daleka od czystości. Zeżarłem coś koło 5k kcal. Po treningu wjechała pajda. Później jak już znajoma się pojawiła, o 18 omlet na słodko. Następnie po jej wyjściu zabrałem się za kolację, przegryzając ciacha :-D Zjadłem pół paczki, kolacja i potem resztę :P Trening: Rozgrzane plecy i ból zniknął. Trochę więcej w [...]
Cayek to gdzie Ty robisz zakupy ze we frytkach wiecej fatu niz wegli? jeszcze nie widzialem takich zeby mialy >15% fatu. np. w biedrze masz mr potato 4-5% tluszczu, i frytki i ziemniaczki. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-03-19 18:38:37 No właśnie biedronka i lidl i nie ma. Wiem np. że w lidlu na osiedlu kumpla takie są, ale nie [...]
[...] powaliły :/ Domsy na plecach nadal były odczuwalne (mega przyjemne uczucie). Najdłużej się utrzymywał drążek. Martwy czułem w zasadzie tylko przy prostowaniu się ;) Fotki: #pączki #obiado /SFD/Images/2015/3/31/4e900d19e42b49deaf6f1454b743c96f.jpg /SFD/Images/2015/3/31/82dc9b1d7b484ca0b6f4d0f0790180e7.jpg [...]
ja kupiłem bodajże za 15€ jak wszystkie sklepy dawały mega promocję, bo miały tydzień czasu na zakonczenie sprzedaży tego :-p i głupi byłem bo tylko 2 paczki kupiłem... a najsmieszniejsze jest to, ze jedna pakę zjadłem, i jedna mi została na ciężkie dni... nie jadłem 3 tygodnie, bo było wszystko okej, pewnego razu potrzebowałem kopa, otwieram [...]
Dogorywam po treningu 5 min AMRAP 5 thrusters 20 kg 10 box jump 3serie AFAP 10 push ups 15 sit ups 20 burpees 25 squats 3 obwody Tabata (20s/10s) Martwy ciąg 60 kg Młotem w oponę Przerzucanie opony Liny KB swing 20 kg Ball slam 10 kg KTE wall ball 10 kg Pull ups między obwodami burpees, skip A, jumping lounges Na koniec rolowanie W trakcie [...]
O kurcze znów będziesz mniej jeść? Nie wiem jak Ty dajesz radę ;) Katalog w takim razie wrzucę Ci do paczki z tą płytą i ... różowym pojemniczkiem na tabsy ;) Miło, że tyle osób będzie w Sopocie. Niestety UNS będzie tam bez stoiska ale wiadomo grupowe zdjęcia się ogarnie !;)
O kurcze znów będziesz mniej jeść? Nie wiem jak Ty dajesz radę ;) Katalog w takim razie wrzucę Ci do paczki z tą płytą i ... różowym pojemniczkiem na tabsy ;) Miło, że tyle osób będzie w Sopocie. Niestety UNS będzie tam bez stoiska ale wiadomo grupowe zdjęcia się ogarnie !;) 8-) dziekujeeeeee <3 a co do jedzenia, to juz kiedys pisałam , ze ja nie [...]
Teraz lecę przekopywać allegro i internety :-) mam nadzieję znaleźć coś taniej. Pytanie czy uda mi się znaleźć jednego sprzedawcę, żeby zaoszczędzić na wysyłce czy też będzie się opłacało zamówić od kilku osób mimo kosztów paczki :)