Te mrozonki to wogole nie kupujcie, to nie sa ryby, to sa sciepy posklejane. Ja jak bylem maly nie lubialem ryby, wiem dlaczego, bo kasy nie bylo i wlasnie mama kupowala te sciepy, teraz sobie raz w tyg robie fish day, jem haddock i dorsza, zawsze na swiezo w rybym, nic mrozone, tylko jak czlowiek, zaplacic troche wiecej i jesc rybe, nie mielonke [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sportowe świry. Dziś leczę rany po wczorajszym treningu. Rano udało się wyszukać godzinkę na wypad --->siłownia. Zrobiłem delikatne cardio w ramach pokuty za wczorajsze pączki. Sumienie nie pozwoliło mi nic z tym nie robić. Bieżnia, poziom górki 10 tępo 5,8 dawało wymagane tętno do treningu. Pot się wylał, mam nadzieję, że dodatkowe kalorie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co tam cwaniaczki ? Jak wasze formy? u mnie bez zmian jeśli chodzi o trening. 3x w tygodniu FBW dwa plany treningowe. Jedyna różnica jest taka, że troszkę micha się rozleciała. Tzn. dbam o jej czystość, ale z racji braku czasu nie wrzucam do kalkulatora, wiec pewnie są nieścisłości. W razie mniejszej ilosci białka w dzień nadrabiam WPC z wygranej [...]
Jak brakuje wam pomysłu na smaczną i nieskomplikowaną szamke bez węgli to dzisiaj zrobiłem coś takiego :) Schab w sosie sojowym z warzywami użyłem 380g schabu wieprzowego bez kości i pół paczki mrożonych warzyw Zaczynamy od pokrojenia schabu w paseczki, wrzucamy do miski i dodajemy składniki marynaty czyli: -3 łyżki sosu sojowego -1 łyżka octu [...]
Tak ,miałam paczki po 50g. A płukanki tez robiłam z pokrzywy ,skrzypu ,dodawałam jeszcze dla koloru korę dębu i liście orzecha włoskiego włosy miałam piękne lśniące,gęste i puszyste i co najlepsze nie musiałam ich farbować (naturalnie mam ciemne) Dobrze jest się kapać w płatkach owsianych ,zalewałam płatki dość ciepłą woda i się moczyły jakiś czas [...]
Mozliwe ale u mnie listonosz juz nie chodzi przez ponad tydzien wiec mozliwe ze jescze nie przynisol tej paczki Po niedzieli przedzwonię na pocztę i zapytam czy jest...Oby była,jak nie to trudno
Tydzień minął mi dosłownie w 5 minut, nie mam wrzutu michy, bo zabrakło mi czasu, ale melduje,że wszystko było ok. Wczoraj tylko połynęłam u babci- pożarłam 4 pączki babcinej roboty. I wypiłam 2 redsy. Treningowo było tak: -poniedziałek obwodowy -wtorek - trening dla zielonych -czwartek -crossfit -piątek obwodowy Jutro już będzie z konkretną [...]
Jestem ciekaw ile osob z tej paczki ktora zachwalala bolda - przebadalo produkt i jest pewna w 100% co do jego zawartosci. Pozostawiam to Waszemu sumieniu, ja bolda nie rusze, bo sa pewniejsze apteczne srodki, po co grac w bierki jak mozna byc pewnym. A to ze niektorzy maja dostep - i so to jak sami siebie oceniaja "wybrancy": to tylko [...]
Wczorajszego low carba ciężko znosiłem... ssanie masakryczne musiałem załadować x3 paczki gum + cole i masę słodzików, bo inaczej bym chyba ściane gryzł %-) Na koniec dnia takiego gazy że meksyk... :-D Ale już po ... było minęło, uff :-) Barki/Triceps #20dni Wyciskanie na maszynie z przodu 4x 12/12/10/10 + drop Podciąganie do brody na smith [...]
Omo Bułgaria kupione w w trzech aptekach słoneczny brzeg śmiem twierdzić że 99% to wałki chyba nawet robione w pl albo nie wiem gdzie! Ale oczywiście nikt nie pisze o tym tylko brać! Dostałem dwie serie pudełko blado różowe, dziurkowanie słabo wyczuwalne,naklejki rozj**ane po całej ampie prawy do lewego aż śmiać mi się chciało, numery na [...]
No właśnie w zeszłym roku przewoziłem w bagażu rejestrowanym fiolkę testosteronu, trzepanko i skończyło się albo 12 dni odsiadki albo zapłacę 6 tysięcy koron. Dlatego zastanawiałem się nad dostępnością na miejscu ewentualnie nadać z polski ale z tego co słyszałem to paczki prześwietlają.
Ja wróciłem parę dni temu z Turcji to w jednej aptece (miejscowość bardzo oddalona od kurortów, akurat tam pojechaliśmy na wakacje) zamówiłem: Cabaser 2mg 1 paczkę i 1mg 2 paczki Arimidex 3 op Tiromel 10 op Euthyrox 10 op Nic nie pytali tylko z uśmiechem zaprosili na jutro. Na drugi dzień było wszystko, zostawiłem tam jakieś 1000 lirów. Sam [...]
Ciekawe nikt sie nie czepial z przelotem Sam zamawiałem z Indii i zdziwiony byłem że na kartonie z zewnątrz była napisana zawartość paczki. Ale widocznie są takie procedury. HCG bym nie odważył się zamówić. Czytam na zagranicznych forach że ostre wały idą. Szczególnie HCG 10000 ui za 6 jułesejskich dolców. Ostry kant i szkoda czasu.
[...] 3,5 tys. w DT oraz 3,0 w DNT coś dała? chyba nie. każdy z was tak przynajmniej twierdzi. a u mnie wczoraj dzień cheatowania - weszło +5 tys. kcal bo na okrągło głodny chodziłem( trochę śmieci 2 pączki zaliczyłem) pomimo +220 g białka. dziwne bo nie miewam takich napadów głodu ale najwidoczniej o coś chodziło organizmowi. pozdro i miłego dnia