pączki

Pączki z Biedry są bardzo dobre, nie wiem jak ta masówka związana z tłustym czwartkiem.

Akurat takie święto, jak większość rozkręca się na redukcji :-) Te marketowe zestawy po 5-10sztuk, to takie nadmuchane pączki. Można zjeść 5 i nie poczuć.. Lubię treściwe, takie ciężkie, mokre w środku ;-)

pączki i schab - ale miks!

pączki i schab - ale miks! i do tego popijane winkiem ;-D

Widać ze żona wie co to umiar:-) Mam to szczęście, że zachowuje go tylko dla siebie. Nie ogranicza mnie w niczym (nawet w plankach) 8-) Tłusty czwartek odfajkowany : 2 pączki przed treningiem i 3 po treningu (WL. podciąganie na drążku i dipsy W trakcie było: https://youtu.be/9kqoW6B0dCI Redukcja tłuszczu może i idzie ale słabo }:-(

Byłem na trasie 102 minuty. Słońca jednak nie było za wiele :-( Potem zjadłem 3 pączki i kawałek schabu. Pozostało mi jeszcze 7 pączków :-)

Zrobiłem 5x filmik https://youtu.be/P4Hne1AX5js zjem w nagrodę 2 pączki i schab :-)

No po takiej porcji pączków to pompa powinna łapać nawet w powiekach przy mruganiu ;-) Po powrocie ze 102 minutowego marszu czekały już następne pączki! Dobra żona była w Biedronce a tam obniżyli cenę o 50% i kupiła 24 sztuki! Masa będzie rosła! Wciągam po 2-3 do posiłku.

jsdolan - wczoraj poprawiłem czwartek i zjadłem 12 pączków. Reszta jest w zamrażarce. Dzisiaj: przysiad 48/58/68/78/88kgx10p 98kgx6p 108kgx2p wspięcia na palce po 20 p przed ostatnią serią filmik - widać pączki :-) https://youtu.be/9a-ysFnpSY0

Byłem na trasie marszowej 106 minut :-( Po południu drzemka. Zjadłem dzisiaj 3 pączki (w zamrażarce zostały jeszcze 5) Wieczorem wznosy nóg w zwisie na drabince 3x15p.

Chyba miała być redukcja a tu pączki jeszcze w menu ;-)

Chyba miała być redukcja a tu pączki jeszcze w menu ;-) Traktuję jako źródło węgli a poza tym to nie jestem świrem dietetycznym.

No wlasnie tez jestem ciekawy jak z tymi platkami jest, bo w wiekszosci tez dodaje "surowe" posto z paczki do jogurtu lub Shake'a. BTW, Powodzenia w tescie chlopaki:)! pzdr

SPRZEDAJĄCY JEST NIEPEWNY! UWAGA! Miesiąc temu kupiłem u niego NanoVapora. Przelałem mu pieniążki tego samego dnia na konto, po czym przesyłka miała nastąpić nastepnego dnia. Co się okazało? Sprzedający przez miesiąc się nie odzywał! A paczki jak nie było tak nie ma! Jednak dzisiaj udało mi się z nim porozmawiać! Odpisał! Zapewniał, że paczka [...]

ponad 2 tyg i nie ma paczki ...hmmm juz powinna przyjsc 5 razy ta paczka, sporo zamawiam po przez interent i nigdy wzyciu nie czekalem na paczke 2 tyg po przelewie . nawet jak bys wplacil poprzez filie pieniedze dochodza do 3 dni czyli 11 dni czekania i paczki jeszcze nie ma ?

jestem,jestem panowie dopiero co wrocilem z sylwka w gorach,wiec nie moglem sie wczesniej odezwac... scan na maila przyszedl - wyglada ok (paczka wyslana 18.12.06 priorytet,dane sie zgadzaja) Jutro znowu wale na poczte sprawdzic co i jak,bo ostra w ch** wala ale dziwi mnie,ze 2 paczka wyslana do mnie 19.12 , jako normalna byla juz 22.12 , a tu [...]

Ano Matrix dobry jako deserek, ale mogliby mniejsze paczki robić Ja jak zwykle Lean Dessert polecam Klapsa chcesz? Mówisz i masz: Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-02 14:54:00

Micha z wczoraj i dziś Dziś ogólnie do d..y, bo goniłam jak z piórkiem w zadku, pół dnia w samochodzie spędziłam, drugie pół na jakichś głupawych testach u potencjalnych pracodawców Jeśli skończyłam studia ścisłe to chyba wiem ile to jest 20% z 1800 zł? Trening z dziś: - eliptyczny 10 min Do MC miałam sztangę o dł. ok 1,60 m i nie mam pojęcia [...]

Dzień 17 ( DT ) Dzień mega intensywny i dość mocno wyczerpujący  w pracy zaryp taki że szkoda gadac:) , nabilem podobne odległości co wczoraj tyle że dziś praktycznie cały czas nosiłem paczki z parkietem więc można powiedzieć że cardio na dobrym poziomie – pot po Tylku lał się strumieniami  [...]

Jedynie co mozesz zrobic to nie przyjmuj paczki Paczka zostanie odesłana nadawcy i niech przesle ją znowu do Polski ale z odpowiednia wartością Paczki nie są otwierane (jedynie wyłącznie w twojej obecnośc) członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-02-18 16:06:18