-Cel:beztluszczowa masa\zrzucenie tkanki tluszczu z brzucha i zrobienie masy -staż :pol roku -Mozliwosci finansowa 100-250 zl -reszta mysle zawiera sie w moim pytaniu
no to trzymaj w zacienionym miejscu, bez dostępu światła i wilgoci i śmiało może poczekać, tylko po otwarciu za pół roku upewnij się, że nie dostała się tam jakaś wilgoć (zbrylone, zbite, brzydki zapach), mimo że jest oryginalnie zapakowane
1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: przez moja prace jest ograniczona ale staram sie -węglowodany: j.w -tłuszcz: j.w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:kilka razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa potem rzezba [...]
Tak MMA to mój piorytet jednak , chciałbym ćwiczyć na siłowni chociaż te 2x w tygodniu , dla poprawy rzeźby Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 71 Wzrost : 175 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : Ostatnie 4 miesiące nic , ale kiedyś pół roku ćwiczyłem Uprawiane inne sporty : MMA, pływanie, biegi, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. [...]
Heh kiedys chcialem sklecic papierki do swoich zainteresowan. Skonczylo sie na tym, ze dla dietetyka kierunku nie utworzono i siedzialem pol roku na jakims po***anym kierunku - logistyk. Tylko dlatego, aby nie isc do wojska... heh paranoja
19 lat, staż poł roku ponad, przerwa przez wypadek i teraz wracam.Nic nie brałem. I ile mam zamiar brac, to wlasnie chce sie dowiedziec, ile byłoby najlepiej brac. Dzięki za pomoc.
twoja strata jak teraz wezniesz, ja teraz zaluje ze wzialem mój pierwszy cykl w wieku 15,5 po pół roku ćwiczeń kiedy nie miałem zastoju a teraz to widze tylko efekty gdy biore
no jak grudki sie nie rozsypuja do dotknieciu np. lyzka, dlugopisem ,itd. i sa twarde ,to mogla sie dostac wilgoc do srodka, bo to ,ze jest 2 miechy po termini tak naprawde niewiele zmienia, z reguly dobrze przechowywane odzywki , w suchym miejscu i pol roku po terminie zje sie bez problemów, w TWoim przypadku jednak bym nie ryzykował , [...]
jakub 1111 , poczekaj pol roku jeszcze zanim sięgniesz po jakakolwiek odzywke , w tym czasie bez odzywek osiagniesz bardzo zadowalajace efekty , dobrze sie odzywjaj , odpoczywaj i trenuj to wystarczy pozdrawiam
1. WIEK: 22 2. WAGA: 183 3. WZROST: 96 bylo 104 4. WYMIARY: -biceps: 42 bylo 45 -klatka: 121 bylo 126 -udo:malo bo nie robie nog... -talia: 93 bylo98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 5 lat teraz obecnie na off jestem prawie pol roku 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka,meta 8. TRENING: [...]
Co do wyników siłowych prawdą jest że od pól roku nie zanotowałem kolosalnego wzrostu siły. Siła zmienia się skokowo i ma to związek raczej z przetrenowaniem. Z sylwetką idę w dobrym kierunku, tzn zmniejszam bf, zwiększam masę, obwody stoją w miejscu, z wyjątkiem pasa ale ma to związek z dietą. Może to tylko placebo, ale kiedy ją biorę mam więcej [...]
czwarty dzień po strzale, miejsce klucia ciągle czerwone i cholernie boli, siedzieć się niemalże nie da. flakon do śmieci, zostało jeszcze 5 i pewnie tez wywalę. Nie wiem czy to kwestia przeterminowanego towaru czy tez labu, ale dwa dni później poszedł strzał z farmacznego enana (tym razem tylko pol roku przeterminowanego %-) ) i absolutnie zero [...]
Hej, primavera, wiem, że to nie ten dział, ale jakieś pół roku temu czytałem Twój post, że masz na sprzedaż odważnik 17,5 kg, jeżeli nadal chcesz sprzedać to pisz na gg: 353502 Pozdrawiam, Marek. koniec offtopu
ja kupilem dobra lawke za 180zl z przesylka. poszukaj uzywanych taniej a gorsze nie sa. Kupuj jak chcesz ale ja wolalbym kupic lawke na przyszlosc niz po pol roku zbierac na nowa i bujac sie ze stara.
To zależy od stażu i od tego jaką dietę posiadasz. Jeśli masz za sobą pół roku pakowania przy dobrej diecie - Kreatyna Ci się przyda. A Carbo i Tauryny nigdy za wiele :D Połączenie dobre pod warunkiem dobrego dawkowania, sposobu użycia.... Czyli jak wyżej - Carbo po treningu, tauryna rano i przed treningami a kreatyna - rano i po treningu ;) [...]
