no załuzmy ze ... trenóje juz pół roku .. a chcem jeszcze czwiczyc na 100% przez 2.5 lat czyli razem 3 lata intensywne treningi ... bic 38 klata 112 waga 86 moze wiecej musze sie na nowo zwazyc ... mam dosc dobra genetyke.
1. WIEK:22 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:- -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo pare ostatni pol roku temu prop=wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sila masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:jw 11. [...]
na raz? taka ilosc? hehe a tak serio to powiem wam cos, nie wiem czemu ale ludzie sie boja testy, ostatnio gosc jeden wyjechal do mnie z textem, ze testa to "steryd chormonalny" i nie chce jej brac do cyklu z deka, ktorej chce zapodac 25 amp On nie wie, ze nieporucha po tym przez pol roku co z ta testa, ze ludzie sie cykaja walic
Jeśli ja miałbym głosować to we wszytkich . Rzuca i wracam po tygodniu , miesiącu lub po pół roku a czasem i dłużej . Wspomagam się różnymi tam , owszem pomagają ale co z tego jak znów wracam . Ubolewam i wracam tak na okrągło . Zdanie gbym tylko chciał to na pewno bym rzucił mnie nie dotyczy niestety . Wracam zawsze AJ
Tak będe musial zrobic, bo mam przerwe w ogole z białkami instant juz ponad miesiac i staram sie tylko z jedzenia dostarczal ale nie styka i na dniach zacznie mi spadac mięsien wiec jeszcze w tym tygodniu zamówie. O zgrozo PS:Veron moze masz racje! Pol roku przed tymi cyrkami zjadlem dwie paczki Crafusion. brrrr Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]
to ciekawe jak ja ją mam w takim razie znaleźć? może jeszcze jest w jakiś sklepach internetowych starych, może nie ma, nie wiem i mnie to nie obchodzi. kosztowała coś koło 100 na nasze. to logo jest szare i jest z takiego śliskiego materiału (nie bawełna) nie checie to nie kupujcie proste, po co bym miał pisać że nowa? dostałem ją ponad pół roku [...]
smutni są ludzie, którzy myślą tylko o tym, żeby nawp*****lać się od samego początku jakis odżywek i po pół roku wydaje mi się że będą wielcy.....Założe się, że za rok nawet ci się cwiczyc nie bedzie chcialo
no i stary nie cwicz 5 dni w tygodniu. miecho nie zajac nie ucieknie. zrozum, ze miesnie po treningu potrzebuja czasu na "naprawienie sie". przy takim "treningu" to daje Tobie jeszcze, no ok. 2 - 3 tygodnie i bedziesz mial efekt przetrenowania lub co gorsze jakas kontuzje. pamietaj: 1 to dieta, 2 to dobrze ulozony trening z [...]
Ciekawe czy takich samych słów używasz na ulicy w rozmowie z przypadkowymi ludźmi, coś mi sie wydaje że nie. A poziom twojej wiedzy określiłem na podstawie pytań i odpowiedzi ,które zamieszczasz na forum. To że dużo czytasz to dobrze, mam nadzieje że nie tylko na forum, bo tu często to wygląda jakby ślepy prowadził kulawego, a kolesie co pół roku [...]
Staż treningowy na siłowni: pół roku Podaj ostatnio przerabiany plan treningowy ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach ( przysiad , martwy , wyciskanie )
No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady zywieniowe. Gdy juz bedziesz gotow to rozpisz sobie diete. Pocwicz na diecie z pol roku i wtedy daj krete
To niesamowite! Jak miałes 15 lat czyli rok temu? Jakaś cudowana ta kreta musiała być. Może z amfetaminą skoro po zakończeniu cyklu tak źle z Toba było? }:-( Mawiają, że z dużą wyobraźnią i samą zakąską można się nieźle naj**ać %-) No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady [...]
No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady zywieniowe. Gdy juz bedziesz gotow to rozpisz sobie diete. Pocwicz na diecie z pol roku i wtedy daj krete On ma 15 lat. Moim zdaniem w tym wieku, gdy orgaznim się mocno rozwija i bez krety dojdzie do b. dobrych efektów. Druga sprawa to [...]
No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady zywieniowe. Gdy juz bedziesz gotow to rozpisz sobie diete. Pocwicz na diecie z pol roku i wtedy daj krete On ma 15 lat. Moim zdaniem w tym wieku, gdy orgaznim się mocno rozwija i bez krety dojdzie do b. dobrych efektów. Druga sprawa to [...]
aras84 ma racje,zgadzam się z jego zdaniem. ja np pierwsze pół roku po rejestracji, korzystałem tylko z wyszukiwarki w dziale-potem jak naprawdę nie mogłem znaleźć-pytałem i zakładałem temat. o tej firmie było parę rozmów, znalazł byś odpowiedz spokojnie. to chyba lenistwo,co ??? ps.moja treść żołądkowa jest we mnie dłużej, niż ty na forum. [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 68/175 4) staż treningowy - pół roku 5) cel cyklu - masa,rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]
