szybko to można sobie jedynie konia zwalić a nie mięśnie zbudować padłem }:-( na jako takie efekty musisz czekać conajmniej pół roku i to przy dobrym jedzeniu ( nie mówie już o diecie) i treningach
Nie jest to dla mnie łatwe bo jestem w życiowej formie ale nie wiem tak naprawdę ile będzie trwał czas mojej rekonwalescencji. Jeśli bym wiedział że 3 miesiące będę miał gips i będę mógł wrócić do gry to wcale bym się nie zastanawiał ale boje się że unierochomia mnie na pół roku bo najpierw gips, później rehabilitację no ale musze się jeszcze nad [...]
1. Atomic/ Phoenix 2. Axio/ Alchemia 3. Eurochem Napisałem te z którymi miałem do czynienia na bieżąco. Przez ostatnie pół roku, w takiej hierarhii jak widze od najpewniejszych w dół. Atomic: Prop, Tren, Deca, Dibol, Winstrol, NPP działa na 100% Phoenix: Prop, Testo Blend działa na 100% Axio: Decaplex, Trenaplex działa. Alechemia: Deca, Bold, Npp [...]
Miałem kiedyś coś podobnego tzn. dokładnie to tylko po prawej stronie i tylko gdy ćwiczyłem, w końcu odpuściłem sobie kaptury przez jakieś pół roku, teraz robię od dłuższego czasu i nie mam żadnych problemów.
Korgan, tego nandrolonu wystarczy Ci spokojnie na 2 cykle 7-tygodniowe po 200mg na tydzień. Jeżeli masz odpowiednią wiedzę, wiek i staż treningowy - możesz zacząć od takiego 7-tygodniowego cyklu, a następnie po przerwie (min. pół roku) powtórzyć. Efekty (oczywiście przy zachowaniu dobrzej diety, treningu i suplementacji) powinny Cię zadowolić. [...]
Leczył się prywatnie - lekarz podał blokadę i zaproponował operację. Termin miał już raz wyznaczony - bodajże dwa lata temu. Z tym że kręgosłup przycichł i długi czas nie doskwierał. A że ma własny biznes - to wiadomo jakie myślenie - pójdę na operację, wypadnę z branży itd.. Zrezygnował. Teraz zaczyna się to nasilać i temat operacji wraca na [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : pól roku Uprawiane inne sporty : karate, tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : bede Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak
To nie chodzi nawet żeby tak wprost doradzić co dla mnie jest najlepsze ale napisać ogólnie czy lecenie schematem 3 mies masy, potem 2 np redukcji i potem 3 masa jest efektywne czy lepiej cisnąć pół roku masę mimo powolnego zwiększania się tłuszczu i dopiero całkowicie redukować. Bo jak z którejś z tych opcji wynik końcowy jest lepszy to wolałabym [...]
Tutaj nje będzie jednoznacznej odpowiedzi , wszystko opiera się o coś. Jeden skończy masę po miesiącu a inny po pół roku i nadal będzie trzymał jakiś przyzwoity bf, na wszystko składa się sporo czynników , dieta , trening , unikanie cheat meal , ogólna aktywność fizyczna , to jak przybiera się na wadze w skali tygodnia i jak zmienia się ciało
A nie lepiej kupic z dobra data i sie nie zastanawiac czy sie cos stanie czy nie? Do pol roku bym jeszcze po terminie wbil ale juz wiecej bym nie ryzykowal. W jakims tam celu ta data jest ustalona maxymalnego uzycia.. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-08-16 13:38:02
Szkoda, że leków w aptece nie wciskają po terminie z rabatem 50% i tu masz swoja odpowiedz z lekami nie ma zartow , takze jak cos jest dluzej niz pol roku po terminie nadaje sie jedynie do utylizacji To nei zywnosc ze zjesz przeterminowana i nie bedzie smakowac , to leki ktore moga ale nie musza spowodowac powazne konsekwencje jak i choroby [...]
No nie jestem :D niby z siatką ale jak to wiadomo 3 miechy + 3 miechy daje pół roku co za tym idzie spadki że ja pipole :( niby gdzieś wyczytałem że po 1 miechu można już dzwigać 50% maksymalnego obciążenia :D
Najpierw musisz iść chyba do rodzinnego lekarza który daje Ci skierowanie do sportowego ( przynajmniej Ja musiałem ) Potem jak jestes u sportowego to przychodnia Ci robi tam podstawowe badania ( wysiłkowe, ekg serca itd ) Lekarz sportowy daje Ci skierowania na EEG, do okulisty, neurologa itd i oczywiscie musisz zrobic badanie krwi i moczu Musisz [...]
Ja gdzies w czerwcu (?) wlasnie po konsultacji z FabioBB zdecydowalem sie przejsc na tluste - tylko ze ciagnalem to przez pol roku. Moje wnioski - jest super po warunkiem ze robi sie to z glowa - calkowite wyeliminowanie WW z diety nie daje tak duzej utraty tkanki tuszczowej jak przy dostarczeniu (u mnie) ok 50g WW. A co do ladowania WW co jakis [...]
Kurcze musisz uważać na siebie na tej siłce. Popatrzysz na ludzi co machają dużymi ciężarami i też będziesz tak chciał. Ale jak z głową do tego podejdziesz np jakiś ACT małymi ciężarami i dasz sobie poł roku na przyzwyczajenie mięśni to może będzie ok. Tylko mówię... Nie szalej z ciężarami
Wiem. Dla mnie bark najwazniejszy i będe lekko wszystko robił. Właśnie z pół roku i będe mógł normalnie ćwiczyć. Najgorsze jak klatke robie to jedynie co moge to zwykłą sztange podniść. Ale ćwiczenia bicepsu tricepsu normalnie nic nie czuje bólu a ni niczego.
Jeżeli masz dietę rozpisaną i dobry trening to suple na razie niepotrzebne. To co masz generalnie działa jako antykatabolik i przyśpieszacz regeneracji. Więc branie tego na Twoim poziomie zaawansowania to strata kasy. Odłóż aminki i glute na półkę na jakieś pół roku.
Ranking firm underowych
