pól roku

No niestety 0,5 napewno za malo, ale w sumie balache, trojkata, kimure, mata leo i klucz na stope przetoczyc umiem, dojsc do dosiadu tez, przed wejsciem w noki jako tako obronic tez sie umiem. Nie twierdze, ze idzie mi to super i raczej z aktywnym parterowcem oceniam swoje szanse marnie ale zawsze jakies sa. Na zoltodzioba chyba wystarczy. [...]

PLT to płytki krwi. Masz ich za mało ale nie na tyle by mówić o małopłytkowości. Jeżeli masz tak od dłuższego czasu i nie masz żadnych krwawień z nosa, trudno gojących ran to się nie musisz za bardzo przejmować. Kontroluj to co pół roku i tyle. Koszt morfologi ok 6zł więc raczej nie za wiele. Jak chcesz porady fachowca to idź do hematologa [...]

Pisz co zostało i czego takie wysokie ceny na towar prawie pół roku po dacie?

No to pozniej juz wychodzi jak nie kosy w postaci trenu tylko zejscie propem i winem co by moze troszke ubic sylwetke. W sumie mozna byloby i pociagnac te pol roku, co tam ;) A jak dokladnie wyglada twoj cykl? To bedzie moja pierwsza stycznosc z antkiem i tradycyjnie nie wiem czego sie spodziewac, natomiast nie oczekuje juz cudow ;) Zmieniony [...]

to nie ma sensu bić HCG po 3 miesiacach tylko po prostu dokupuje sobie enan + deca czy master i moge walic tak przez np pol roku ? dil mowil ze warto zrobic mostek chociaz krotki zeby receptory sie oczyscily itd, i ze on zawsze robi bombe 3 miesiace miesiac przerwy i tak w kolko, ale wiemy ze szkół wiele jest :P

"Utrzymywać dietę" - masz rozpisany jadłospis z poprawnym wyliczeniem makroskładników i zapotrzebowaniem, czy jedynie przerzuciłeś się na zdrowe jedzenie i po prostu wyrzuciłeś słodycze? ;-) Przez pierwsze kilka miesięcy ciało dostaje bodziec taki, że kreatyna nie doda nic nowego - kasa pójdzie w pył, a jeszcze pogorszysz sytuację, bo organizm się [...]

Mylisz sie, jezeli mial prawdziwy nandrolon chvja mu dadza takie domorosle metody, zreszta co to za roznica 1 tygodnia? Poleci frontem z hcg i bedzie good, bez tego moze sie przyblokowac i na kolejne pol roku.

Tak ...Twoje wymiary są całkiem niezłe ...i wiem że dopiero zaczynasz :) Spoko za pół roku będzie lux ...mam nadzieje że ze mną też ;)))))) Narka !

jestes za maly jak na taki cykl, piramidki raczej sie juz nie stosuje, poza tym do deki chyba nalezy dodac testa... co moge powiedziec, pol roku zdecydowanie za malo jak na koksy ---> zapraszam TRENING DIETA SUPLEMENTY I ODZYWKI

2 miesiące? Myślę że tu jest dobre pół roku redukcji

Prolaktyna zbijalem na własną rękę jakieś pół roku temu. Z poziomu 26 zabiłem do 2 lecz nie było nic lepiej. Po miesiącu zbadalem i podskoczy to do 11. Nie trzymam się jakoś kurczowo diety. Testosteron wolny jest w normie. Wrzuciłem tylko wyniki które są ponad norma. Estro i progesteron nie badalem gdyż nie zalecił lekarz. Czy też wykonać te [...]

Prolaktyna zbijalem na własną rękę jakieś pół roku temu. Z poziomu 26 zabiłem do 2 lecz nie było nic lepiej. Po miesiącu zbadalem i podskoczy to do 11. jak zbijałeś ? czyli jak widać znowu podbiła szybko a miesiąc to za krótki okres czasu

Trochę dziwne to dla mnie, że ktoś dostaje pas po 3 czy po 3 i pół roku. To ile oni godzin dziennie ćwiczyli? Bo zdawało mi się, że wpływ na nominowanie na czarny pas oprócz oczywiście talentu mają również umiejętności, a te się zdobywa przez kilkaset czy nawet kilka tysięcy godzin spędzonych na macie. Czyli wynika, że dziennie przez chyba 3 [...]

U mnie masa najważniejsza Też jestem z czerwca 94(ponad pół roku w plecy ) Boks jak ćwiczysz z kolegami to co robicie na treningu? Bo ja przez całe wakacje też się lałem z kumplami ;D Jednemu nawet złamałem jedynke i ma taką do połowy haha

Witam. Musisz miec ukonczone AWF. ukonczyc trzeba szkole szkolenia w swoim woj. na 3kadecje.Po tym msisz przez 3 lata zbierac doswiadczenie w swoim woj.. gdy zdecydjuesz sie juz na kadecnje 2 trenera skladasz papiery do PZPN ze swoimi dokumentami,jakie sukcesy osognales,jakie kluby prowadziles.. Wtedy w tej kadencji najlepiej zrobic doskonalenie [...]

sorka ze zakladam bo wlasnie pomylilem dzialy.Cwiczylem juz kiedys pol roku na mase i przerwe rok i teraz zaczynam od razy interuje mnie ten plan.Powiesz mi ile powtorzen go robic i ile procent ciezar? i jak z tym aero co najlepsze.

dzieki chwilowy...oczywiscie ze sciagnie z przodu mialem na mysli sciagnie wyciagu z gory na dol do klatki...a z tylu to do karku szeroko...skoro juz sie udzieliles ( a twoja osoba ma w mojej opinie wysoki profesjonalizm) to czy moglbys powiedziec co myslisz o zestawie...ja caly czas sie zastanawiam czy troche nie zamalo?? mysle przedwszystkim o [...]

Prima jako baza to jest mocny cykl? Nie ma to jak porady "ekspertow" na tym forum Ja tez mialem taki leciec ale z oxa na koncu... Formy na zawodzie nie robi sie na podworkowych srodkach, tyle, ale ja wiem - wystepuje przeciw modzie sfd edit: a co do "konkret bombki" przed zawodami to owszem bedzie ona musiala byc o wiele [...]

Dokładny jadłospis. (Obiad codziennie się różni) Śniadanie : Miska Mleka około 250 ml Owsianka 5 kanapek z chleba Pszenno-żytniego bardzo grubo posmarowane twarożkiem (Ser biały+śmietana) staram się nałożyć tego twarożku jak najwięcej się da. Czasami przy podnoszeniu kanapki dojdzie do jej złamania :D Na te 5 kanapek idzie cała taka duża miska [...]

no właśnie kolega też mnie przekonuje żeby robić masę , najwyżej dołożę skakankę i rowerek jak kupię żeby fatu nie łapać . Ale jak jest z tą dietą ? Mam kolegę który ma 17lat ćwiczy 2 i pół roku a wyciska 100kg 10razy jego max to 130kg waży około 86kg i wygląda nieźle , każdy się go boj , a diety niema , mówi że bierze białko , gainery , kreatyne [...]