...
Napisał(a)
hehe ; D mam blisko do kościoła ;] a obciążników nie posiadam to nie skorzystam z Twojego plany heh :)
...
Napisał(a)
możesz do plecaka nawrzucać ciężarków
dawny sąsiad co ćwiczył kickboxing i przeszedł cała selekcje to z plecakiem 20kg biegał pod górke po pół godz niezła wytrzymałość
dawny sąsiad co ćwiczył kickboxing i przeszedł cała selekcje to z plecakiem 20kg biegał pod górke po pół godz niezła wytrzymałość
...
Napisał(a)
Bokserolog ja dziś pod górkę biegałem i nowego rekorda zrobiłem https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] a niedawno z pakerni wróciłem i się obijam na sfd a niedawno z pakerni wróciłem i się obijam na sfd a niedawno z pakerni wróciłem i się obijam na sfd [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
4rScorpion - to gratuluje ;]
jutro siłownia chyba będę musiał dać z siebie wszystko też chcę pobić jakiś rekord ; D
żartuje zawsze daje z siebie 100 % :)
jutro siłownia chyba będę musiał dać z siebie wszystko też chcę pobić jakiś rekord ; D
żartuje zawsze daje z siebie 100 % :)
...
Napisał(a)
Ja zawsze daje 120%
Tylko jak jestem chory tu jest słabo ;/
Na szczęście teraz zdrowy ^^
I jedziemy z masą ;D Bokserolog, z którego rocznika jesteś? ;>
Tylko jak jestem chory tu jest słabo ;/
Na szczęście teraz zdrowy ^^
I jedziemy z masą ;D Bokserolog, z którego rocznika jesteś? ;>
...
Napisał(a)
shitman_xD - masa to nie mój priorytet ; D rocznik 94 ;] z grudnia jestem to praktycznie rok w plecy ; D
...
Napisał(a)
U mnie masa najważniejsza Też jestem z czerwca 94(ponad pół roku w plecy )
Boks jak ćwiczysz z kolegami to co robicie na treningu?
Bo ja przez całe wakacje też się lałem z kumplami ;D Jednemu nawet złamałem jedynke i ma taką do połowy haha
Boks jak ćwiczysz z kolegami to co robicie na treningu?
Bo ja przez całe wakacje też się lałem z kumplami ;D Jednemu nawet złamałem jedynke i ma taką do połowy haha
...
Napisał(a)
JA nie wiem czy nie będę po operacji musiał za masę się zabrać ^^
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Poprzedni temat
Plan FBW do sprawdzenia
Następny temat
Trening na siłe do oceny / prosze o fachowe porady
Polecane artykuły