pól roku

Dobra czyli na razie robić doraźnie z podkładkami i cwiczyć przysiady pod ścianą ? Sklicę jescze jakiś filmik z poprawionym martwym i przysiadami na razie z podkładkami do oceny. Wady postawy specjalnie nie mam, raz na pół roku chodzę do chiropraktyka żeby trochę mnie ponastawiał, bo zaufany no i jedyne z czym mam problem to, że coś mi się rotuje [...]

jedz duzo tostow,wedzone uda z kurczaka ,mieso wiepszowe panierowane, litr mleka dziennie i podiadaj batoniki.pierwszy miech 5kg ja kiedys mialem ten sam problem teraz waze 107kg tylko ze po jakims pol roku musialem isc na silownie bo sadelka juz zaduzo bylo na takiej diecie z75 kg w pol roku 128kg no i rok walki na silowni zeby wyglondac [...]

też się zastanwiałem kiedyś nad zakupem..ale wiele znaków na niebie i Ziemi wskazuje że jednak to pic na wodę(wysoka cena,nieodczuwalne działanie,brak jakichkolwiek badań potwierdzających działanie produktu)...pytając się sprzedawcy w sklepie czy hmb działa odpowiedział:"tak tylko jedna puszka ci nie wystarczy,musisz brać ten suplement [...]

Jasne nie ma sprawy poczekam do jutra, czym wiecej wytkniesz tym lepiej ;D. Doswiadczenie bardzo krotkie chodzilem do klasy sportwej 3 lata troche tam pocwiczylem potem mialem 2 lata przerwy od sportu przez to teraz wygladam jak wygladam. Jakies pol roku temu kumpel zaprosil mnie na silownie chodzilem z nim z 2 miesiace i musialem przerwac a potem [...]

Łooo panie, przeleciałam dziennik i foteczki przepisów i już się nie dziwie, że się tu wszystkie baby zleciały jak muchy do...powiedzmy że miodu %-) Fajne ciasto, desery, ta a'la czekolada... Ja jako baba to zrobiłam jajecznicę i przez pół roku byłam pewna że jeszcze nikt w kuchennym świecie na to nie wpadł... [...]

Mnie banan bardzo smakowal, ale to pewnie tez przez to ze od pol roku pije tylko ostrowie z woda

od pol roku pije tylko ostrowie z woda a ****a zes pojechał

A jesli nie jestem 'sezonowcem' i nei mam zamiaru byc to czy moge po meisiacu wziac sobie jkis stack kreatynowy nie mowie o shocku i stormie ale jakis prosty ? jesli bedzie dieta to dlaczego mialbym jeszcze poczekac te pol roku ? z gory dzieki za odpowiedz

Mój znajomy na początek brał ww i białko,a już po 3 miechach walił kreatynę a po kreatynie brał białko.Ale On kiedyś ćwiczył i miał przerwe pół roku i wrócił i po 3 miechach wziął się za kreatyne.A jakby ktoś taki co nie ćwiczył nic wcześniej wziął białko+ww i po 3 miechach kreatyne i białko po kreatyni to co by sie stalo? Zmieniony przez - [...]

Mam taki dobry w opór humor a jest środa i blizej do spania niz cieszenia sie tym Dzisiaj teatr , później godzina czekania, aż moja świnka skończy lekcje. Pół roku się nie widzieliśmy i żeby było słodko i uroczo to zrobiłam mu jedzenie (udało się, powiedzial ze to kochane }:-( ) Nie moge sie doczekac weekendu (właściwie piatku, bo zacznę swoje [...]

byłem na weekendzie u siostrzeńca - ma 15 lat, waży 56kg, ćwiczy pół roku. dzisiaj próbowaliśmy swoje maksy w wl - młody wycisnął 59kg, mi się udało 71kg. młody spoko - ponad 100% swojej masy, ja w sumie też jestem zadowolony, bo zaczynałem od 48kg w grudniu, ale miałem nadzieję na 100% swojej masy w tym roku (90kg). co sadzisz o moim nowym [...]

Pół roku temu zacząłem ćwiczyć. Kupiłem gryf i 10kg, pożyczyłem 20kg od sąsiada(stary trójboista:P) i ładowałem na bicki i barki, miałem od dawna stare hantle po 5kg to zacząłem wyciskać po francusku na tricki, byłem bardzo gruby, bez mięśni. Po pół roku jestem mniej gruby, ale tkankę tłuszczową dalej mam, wyrysowały mi się mięśnie, odkryłem, że [...]

Piszesz że trenowałeś pół roku. Niestety, ale w pół roku treningów karate to zdecydowanie za mało aby samodzielnie ćwiczyć. Nie masz opanowanych technik, nie masz obicia sparringowego, nie umiesz walczyć. Oczywiście możesz sam sobie ćwiczyć ale nie licz na jakiekolwiek efekty.

Z tym minimum to moim zdaniem nieprawda. Wszystko zależy jak początkująca osoba wygląda. Wiadomo że przeciętny piętnastolatek jest taki chudy, że bez problemu na samej diecie sporo może zdziałać. Jeżeli ktoś taki zaczyna powiedzmy mając łapę 27 cm, to wiadomo że może w pół roku dojść do tych 33 cm. Jednak sprawa wygląda troche inaczej dla [...]

Kazde zlamanie przerabane. Ja mialem kontuzje taka jak Fiodor i wiem ze juz nigdy moja prawica nie bedzie tak sprawna jak kiedys Lekarzem nie jestem ale z tego co wiem to tu bedzie niezbedna rekonstrukcja tych zerwanych wiezadel,nie sa to co prawda wiezadla kolanowe i stabilizacja nie jest az tak istotna, ale niech mu przy pracy na worku przy [...]

Tak szczerze to tylko bic mu ladnie poszedl a tak to to nic specjalnego nie zdzialal Trzeba pamietac ze to jest jego pierwsze pol roku (chyba ) wiec w tym czasie wszystko idzie jak burza. Co innego gdyby mial roczny starz i po tym w pol roku by cos takiego zrobil wtedy by bylo bardzo dobrze

Witam :) Może nie ładnie bo jeszcze dużo pracy przedemną ... ale mogę napisać co brałem trzeba pamiętać że cieyki trening + w pewnej miarye dieta pryzcyznilz sie do tego jak wzgladam ... Moje Ph to 2 lata temu Trenadrol poltora roku temu 2 trenadrol i pol roku temu trena + D-stianozol ... jak widać dużo Ph nie brałem poza tym profilaktyczne [...]

Ember, Mam nadzieję, że nic juz Ci nie stanie na przeszkodzie. Fajnie, że jesteś . To już w sumie będzie pól roku jak trenuje .

Panowie coś sie stało ze plany dziecka są przełożone na ok 6-9 mcy ze względu na poważne problemy zdrowotne zony , od 10 dni nie przyjmuje clomidu ,samopczucie jest coraz lepsze i mniejsze dolegliwości trawienne oraz żołądka .Co do samopoczucia to prawie codziennie rano mam wzwód - czego przedtem nie miałem na clomie ale to [...]

panowie zawody odbywają się tak jak pół roku wcześniej mówiłem 8.11.2014 r. , tydzień później są wybory samorz. w których biorę udział