pytanie

Ja mam tylko jedno pytanie, jak lecisz tlen czyli z założenia głównym źródłem ma być tluszcz (oksydacja tlenowa tłuszczu) to po co węgle w trakcie takiego treningu? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-09-05 20:57:48

Tak. Były :) Ok. Zobaczę co będzie dalej. Mam pytanie odnośnie kreatyny. Jak najlepiej ja brać i kiedy ? Moja waga to 80 kg. Pozdrawiam :)

Pytanie głownie skierowane do pań, czy krzywy 6pak jest mniej atrakcyjny?

Mam pytanie bo wprowadziłem ten plan jednak spadlem z ciężaru o 10kģ że wszystkich partii wcześniej na splicie szło mi lepiej zmienić spowrotem na split?

[...] to że zawiera kofeina. Uważam że w tamtych 2 preparatach jest wystarczająca ilość kofeiny tym bardziej że źle się po niej czuje. Ale generalnie bardzo fajne preparaty. Mam pytanie co do witaminy C. Czemu aż taka jej ilość? 2g witaminy c to nie jest duza ilosc:-) jednak z pwoodzeniem mozesz zejsc do 1g czy 500mg spokojnie Zmieniony przez - [...]

Ponawiam pytanie jak to jest z Ukraińska omką z apteki duzo wałów

[...] Musze przez kilka tyg chodzic w bucie ortopedycznym w poniedzialek bede mial wizyte kiedy dowiem sie co dokladnie mi sie stalo i ile bede musual w nim chodzic. Mije pytanie bylem dotychczas na masie 3500kcal czy w skutek tego powinienem obnizyc lekko kcal? Na silownie narazie nie bede chodził w tym tyg dopiero jak przynajmniej nie bede [...]

za dużo oczekujesz może i przez brak natychmiastowego efektu czujesz rozczarowanie, co do zębów i spotykania nie pomożemy, ale możemy pomóc z sylwetką, w której kluczowym elementem jest odżywianie i tu pojawia się pytanie, jak ono wygląda?

Witam, jestem 3 tygodnie na tesciu ( enan) niestety musialem przerwac ze wzgledu na kontuzje podczas sparingow ktora wyklucza mnie na okres przynajmniej 8 tygodni, logiczne jest ze nie bede kontynuowac cyklu , bralem 120mg e4d czyli poszlo 6 strzalow. W nastepny piatek ide robic badnia zeby porownac z przed cyklu. Pytanie o odblok czy w ruch ma [...]

Ja osobiście mam problem z dokładnym określeniem czym tak na prawdę crossfit jest i chyba nie ma jednej dokładnej odpowiedzi na to pytanie. Można tak na prawdę wszelaką aktywność z ciężarami gdzie wplecione są ćwiczenia z ciężarami, trójbojowe, dwubojowe, wytrzymałościowe wrzucić do worka crossfit. Ale popularność po części maleje bo mimo wszystko [...]

Witam mam pytanie z zwiazana z operacja przepukliny.Czy procent,ktory otrzymalam za operację jest ustalony zvgory czy ktoś przyznaje dany procent? Z poważaniem,Renata Misiorek.

Jasne, stąd pytanie, nigdy nie byłem na takich zajęciach :-)

.taki sam.czas jak w sob po 1h badanie Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-09-05 08:34:08 Ale jakie jest pytanie? Bo wszystko widac na badaniu. To czy tam jest kreda gips czy slodzik to juz nikt nie powie ale zapewne jedno z tych.

Zakwas mam już gotowy :) . W weekend robię chleb .pytanie mam odnośnie siemienia , jak robocie chleby to mielicie lub zgniatqcie siemię w celu lepszej wchłanialności czy dodajecie całe ( chleb będą jadły też dzieci - 2 i 7 lat)

[...] możesz założyć, że mięso zmniejsza swoją wagę o 20-30% podczas gotowania i takie wartości uwzględnić w swojej dietetycznej rozpisce. Tak więc odpowiadając na Twoje pytanie - tak, możesz założyć, że waga mięsa po ugotowaniu czy duszeniu będzie podobna jak w Twoim eksperymencie. Nie zawsze to będą te dokładnie te same wartości, ale jeśli [...]

Witam, Mam pytanie otóż dziś gdy podnosiłem dość spory dla mnie ciężar to podczas serii mocno zaczęła mnie boleć tył głowy. Po odłożeniu ciężaru ból znikał bardzo szybko i po kilku sekundach już znikł całkowicie. Czy jest to powód by zajrzeć do lekarza, ponieważ przejąłem się bardzo tym zdarzeniem. Dzięki za odpowiedzi.

To czy coś olać czy pogodzić to musisz sam sobie odpowiedzieć na to pytanie co chcesz zrobić ze swoim 'sportowym życiem' ;-) Jak podejmiesz finalną decyzję, to wtedy podpowiemy jak to połączyć czy jak nie łączyć ;-)

[...] o pomoc co do diety waga 90kg konkretne pytania i proszę o konrektne odpowiedzi co do diety jak coś źle proszę o o rady. Jem zawsze 5posilkow nawet 6 w zależności i tu jest pytanie bo praktycznie zawsze po treningu wracam wieczorem i tu ładuje również wegle +Białko na noc. Nie wiem czy śniadania bialkowo tłuszczowe były by lepsza opcja czy [...]

Co to jest GW . PS. Nie wyj**cie mnie z Forum za to pytanie. I czy jeśli skończę masówkę przy około 20% BF jest sens wrzucić masteron do redukcji czy pierw jak będzie bf15? Przy takim bf jedyne co wyciągniesz z mastera to lepsze samopoczucie, wizualnych efektów nie doświadczysz

Co to jest GW . PS. Nie wyj**cie mnie z Forum za to pytanie. I czy jeśli skończę masówkę przy około 20% BF jest sens wrzucić masteron do redukcji czy pierw jak będzie bf15? Przy takim bf master kompletnie zbędny...