pytanie

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

no wlasnie stad moje pytanie tescia wykompinowalem tak : 2ml co 5 dni no i chcialewm sie poradzic jak mete wrzucic jak kiedy i ile . wiem ze nierozsadnie zrobilem ze sie na cyklu pytam jak brac mete ale tak wyszlo niestyknelo kaski na boldka . wiec jak by wrzucil metke ?

[...] nie dążę, a rozciągać się muszę, bo jak parę dni tego nie zrobię, to czuję się jakby mnie ktoś do pudełka po zapałkach wsadził :) Dziękuję za opinię na temat diety Mam jeszcze jedno pytanie - zapotrzebowanie liczyć dla beztłuszczowej masy ciała czy jednak zgodnej z moją wagą rzeczywistą? Zmieniony przez - e_L_d w dniu 2007-09-26 10:05:28

[...] ćwiczenia, a nie tylko jednym. W historii byli nawet kulturyści którzy ćwiczyli w ten sposób. Jednak dla większości ćwiczących będzie to najgorsze (tzn. najmniej efektywne) rozwiązanie. Szczególną dysproporcję zauważysz stosując do innych partii ćwiczenia złożone, a do klatki tylko izolowane. Napisz, skąd takie pytanie. Może będę mógł coś pomóc.

Ja mam pytanie do postu ... mozna brac krete pozniej TSE zrobic cykl i wtedy wielkosc miesni tez leci czy tylko fat i czy trzeba pic tez duzo wody przy tse ??

kiedys miale takiego linka ze jak sie wciskalo, to bylo pytanie o piwo i ze za chwile ci sie otworzy holder na browca , w tym momencie wysuwala sie klapka na dyski z kompa

to niedobrze, kiedys widzialem taka gruba babe, co myslala ze jak bedzie jadla tylko jablka to schudnie,ni ****a jeszcze grubsza sie robila.....wiec pytanie ile wazysz i ile masz wzrostu

wortal zapewniam cie ze podciagna sie 15 razy co to wogole jest za pytanie i na hooja Cutler czy Ron mieli by sie podciagac 100x przeciez to kulturystyka a nie zawody w podciaganiu "Pewno podciągają się więcej, ale nie zapominajmy, że muszą podciagać ze 130 kg " nie zapomnij tez ze oni np. wioslowanie sztanga robia grubo ponad 200kg [...]

witam niestety moje zrodlo tym razem mnie zawiodlo ;/ mam pytanie robi ktos z was w poznaniu obciazenie ?? potrzebowalabym tak 4x 5kg najlepeij na ten week i jaka cena za kg ? pozdr

Stąd to pytanie, że jak ćwicze klatę sztangą, tzn na leżąco podnoszę do góry, to co chwila ona się przechyla to na lewo, to na prawo i spadają obciążenia, robiąc niesamowity łomot. Rozpiętki natomiast likwidują ten problem, bo z hantelek nie spadają obciążenia, no i mam pełną kontrolę nad ruchem. Jest jeszcze jedno ćwiczenie - klaskacz czy jakoś [...]

najważniejsze pytanie, to : ile masz czasu na przygotowanie?

[...] na raz. To było nawet wygodne:) Wiem, że tego typu "kulturyści" osiągali mega masę tłuszczową i to wszystko. Na pewno nikt nie umarł. Co dzieje się dziś z ich wątrobami- tego nie wiem. Zresztą takie pytanie u "przyjaciół" z byłego ZSRR wywołałoby ciężki do opanowania śmiech. Oni to naprawdę się nie oszczędzali...

a teraz pytanie, jedno z tych głupszych ile czasu po przebudzeniu mozna nie jesc sniadania ?:> bo ja tak jakos nie zawsze mam ochote.... ( a mam wrazenie ze cos mnie trawi od rana od srodka

mam pytanie biore clenik i na treningu szybko trace siły czyli ze wytrzymałosc bardzo słąbo po nim i wogole odrazu po trenignu czuje taki bol podobny do zakwasow czemu tak jest i czy tak powinno byc ????????????????????????????

[...] zielonego pojecia zamias skorzystac z pomocy dietetyka czy tez lekarza sportowego. Napewno za jakis czas dietetyka w polsce ebdzie rownie doceniana jak w innych krajach ale pytanie brzmi cyz dozyjemy tych dni ... Wiem ze po dietetyce mozna pracowac( nie wszystkei oferty sa zachecajace): - prywatny dietetyk znanego sportowca ( mala szansa ) - [...]

sory za pytanie ale...czyja to du.pa

johhny jak miales klase mistrzowksą to przeciez bez egzaminow sie dostajesz na wf .byle byla zdana matura autor te pytanie powiniene zadac w dziale trening a nie doping :) te egzaminy nie chodzi o to zeby zdac tylko zeby byl dobrey wynik

[...] chodź troszkę poszerzyć wiedzę może zakupić literaturę, poszperać w internecie bądź skonsultować się z dietetykiem/trenerem w celu uzyskaniu odpowiedzi na nurtującego go pytanie. W ten sposób każdy może odnaleźć mnóstwo porad oraz dróg by najlepiej pobudzić mięśnie do wzrostu i im to umożliwić. Jednak wraz z rozwojem technologii, doszło [...]

nie kapuje masz białko i mass xxl czy miało być pytanie "z czym połaczyć gainer mass xxl" najlepiej to z dietą

Proste pytanie: co klub ma z tego, że Ty się "dla niego" bijesz?