pytanie

mono na dwa cykle napewno nie starczy bo waze ponad 100kg i mono zjem ponad 350gram! A po drugie moje pytanie jest konkretne co mam kupic celpumpa czy nitro z czym lepiej połączyc? Czy raczej jest to bez znaczenia bo jedno z drugim bedzie mialo podobno efekt dzialania?

Witam Oglądałem filmik. Bardzo ciekawy (szkoda że to wycinki z instruktażu). Ale nasunęło mi się jedno pytanie - czy u Ciebie w sekcji wszyscy ćwiczą w wojskowych buciorach? Czy to jakiś narzut dla przyszłych instruktorów? Osobiście wolałbym obuwie sportowe. Będzie na stronce kiedyś filmik z konkretną sytuacją i wyjściem z niej? Tj. filmik [...]

[...] :P mozna by sie czepnac Czarnego ze niedokladnie kryteria okreslil, bo "najlepszy" to pojecie wzgledne :) Tak jak sie wybiera najlepszy samochod nie po tym ze szybko jezdzi, ale tez po tym ile pali, ile kosztuje, czy jest bezpieczny itd :P wiec pytanie powinno brzmiec jaki jest wg. was najskuteczniejszy stack kreatynowy. o :) Pzdr.

[...] A.tak.bedzie.wygladac.moj.cykl:) 1-12 prolo(300mg.c5d) 1-11 deca(200mg.c7d) 10-15 wino(50mg.c2d) Do tego mam 36 tab clomidu i tamoxifenu 30 tab ale jak bedzie potzreba dokupie:) Wlasnie mam pytanie w jakiej dawce brac tamo zapobiegawczo (dadam ze mam 20mg/tab) od 3 tyg bo wtedy prolo zaczyna sie rozkrecac. z gory dzieka pozdro

co do dwóch ogierów to dam rade,nie widze problemu -- czyli Borsuk Rafi1980 i ja to mam pytanie komu dasz rade???

wreszcie sie wyrboilem i skonczylem sprzatac w chacie od rana zyje na 4 kanapkach zaraz trzeba cos zjesc i jeszcze krete wziasc bo nie bralem szybki pytanie mozna brac krete razem z wapniem i witmina c ??

[...] ile masz lat? Bo ja obracam sie w srodowisku wiekowym 13-17 i wiem że umiar to ostatnia cecha ktora posiadaja nastoletni kulturysci.Pozatym trzeba sobie odpowiedziec na pytanie po co osobnikom w tym wieku trening silowy w takiej czy innej formie? 99% chodzi o szpan tylko jeden z drugim nie potrafia zrozumiec ze organizm w tym wieku [...]

no ale kazdy normalny by sie domyslil ze nie koksowal na mase w wieku 9 lat... wk......a mnie tacy ludzie jak Ty bez obrazy, po co sie wypowiadasz jak nie odp na jego pytanie? jestes z tych ktorzy za duzo sie naczytali i mysla ze wsztystko wiedza takich ludzi powinni karac za glupote

to znaczy że doopiero jak mi coś wyjdzie to można ocenić czy to przepuklina? a jeszcze jedno pytanie coś słyszałem o wrodzonej przepuklinie więc co to jest, może to ja moge ją mieć

[...] krócej, ledwo mi się to chciało przeczytać Więc tak: - aeroby robisz określony czas, a nie np dystans (ile to zależy od wytrenowania, pory dnia itd) - co do diety to mogę tyle powiedzieć, żeby ostatni posiłem był przed 19, 20 i nie zawierał węglowodanów (no i tłuszczu oczywiście) Nie wiem jakie jeszcze masz te pytanie, nie chce mi sie 2x czytać

Wyliczyłem: 67 x 24 = 1608kcal 1608 = 1,15 = 1850kcal 1850 + 500 = 2350kcal Dobrze to jest? I teraz mam pytanie, przy diecie na mase ile przyjac B T W na akzdy kilogram ciała? Bo chyba nie tyle samo ile przy redukcji prawda?

nie odpowiedni dzial na takie pytanie... tu w treningu raczej nie ma osob ktore sie zajmuja przedewszystkim wbijaniem koksu idz do DOPINGU i tam zapytaj. jest tam wiecej doswiadczonych ludzi w tej dziedzinie. POZDRO.

co za poziom dyskusjii...pytanie do kolesia z czerwonym napisem pod swoim zdjeciem, po co jest to forum i jaka jest twoja rola na nim?? niektorym chyba cos sie po******liło w tych pustych główkach

I tak nie było tam odpowiedzi na Twoje pytanie zależnie od regionu 35,30,40,25 strzelaj

a ja mam pytanie czy można zastapić gainerem po treningu jakimś jedzeniem naturalnym w miarę dorównującym do gainera? Bo niektórzy mówią że w ogóle nie używają odżywek, nawet po treningu. Wiem że poza treningiem można jeśc naturalnie, ale po treningu to chyba nie ma substytutu dobrego.

[...] jedzenie tych płatków ? tylko na śniadanie trzeba unikać ? czy można je spożywać z mlekiem albo czymś innych w innych posiłkach o innych porach dnia . Jeszcze mam jedno pytanie co do drugiego śniadania co powiecie o kanapkach z chlebem razowym pełnoziarnistym z serem żółtym , albo jakaś szyneczka , może masło orzechowe ? + jakiś banan może [...]

O i jeszcze jedno pytanie. Czy mozna megabol anabolic 15% łaczyć z jakoms inna odżywka,chodzi mi o kreatyne a w szczegolnosci o łaczeniu ja z nitrobolonem. Niewiem czy te odzywki do siebie pasuja wiec prosze o wasze sugestie.

[...] w tygodniu to max i to wykonywanych poprawnie, bez wymuszonych powtórzeń, bez robienie mostka przy wyciskaniach, etc... edit: No ale widzę, że sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Zapewne taką odpowiedź chciałeś przeczytać od innych "trenuj klatkę 2x w tygodniu". Więc życzę powodzenia i pozrdawiam. Zmieniony przez - tomot w dniu [...]

Instruktor Lux bedzie chcial Luxpensje za swoja Luxwiedze i Luxcharyzme. Zgadza się, w zamian zarobi luxfortunę dla swojego klubu (lub dla siebie, będąc właścicielem) Pytanie pomocnicze - ile "60 złotowych za miesiąc" klientów potrzeba aby zamortyzować koszty powstania klubu, wynajmu lokalu, utrzymania go no i aby wygenerować jakiś [...]

OK, zgadzam sie, ze po 2-3 miesiacach taka osoba nie posiadzie wszelkiej wiedzy. Pozostaje pytanie, czy ona chce ja posiasc sama uznac, ze tyle ile juz wie to jej w zupelnosci wystarczy do utrzymania sylwetki w tanim klubie, chociaz obiektywnie rzecz biorac nie ma prawa jej sie udac ] i czy bedzie przekonana, ze dla dobrych efektow taka wiedza [...]