pytanie

1. Czy mozliwe jest aby w tym samym okresie czasu nastapił przyrost, masy, sily statycznej i dynamicznej ? MOŻLIWE 2. Czy podnoszac 60 kg (rekord to 75kg,a mam 16 lat), czyli dosc spory ciezar, w szybkim czasie, 1 razy powoduje przyrost siły statycznej? NIE KUMAM, REKORD MASZ 75 KG A PODNOSISZ 60 1 RAZ W SERII? 3. Ze wzgledu, ze mieszkam w [...]

a ile kasy masz...to podstawowe pytanie? takich postów jak Twój jest naprawdę dużo;

cześć nie chce zaśmiecać forum więc mam pytanie pasujące do tematy:) można mieszać w jednym szejkerze ;] carbo dextroze i kretke ??

ruby dzieks za odpowiedz ale mam jeszcze pytanie czy uwazasz ze po 3 miesiacach od skonczonego cyklu jest jeszcze sens brac clomid ?

A ja mam takie bardzo ważne pytanie.W ilu osobowych grupach trenujecie?Bo jak dla mnie 20 osób na jednym treningu to trochę dużo.Ale wiem jakie są realia jeżeli chodzi o wynajęcie salki.W każdym razie cena też może zależeć od ilości trenujących,podobnie jak jakość.

specjalnie przeczytalem jeszcze raz regulamin i nic innego nie mozna tu dac. pkt 4 jest uwazany jako spam, a Twoje pytanie takim było. zastanów sie jak ktos moze Ci powiedziec jakimi masz cwiczyc ciezarami i w dodatku w takim wieku.

przeżuwaj wiekszą czesc posilku lewa strona jamy gębowej a tak serio, to pytanie raczej niewiele ma wspolnego z odzywianiem, ja bym stawial na skrzywienie kregoslupa niestety :/

wytrzymałość siła rozciągnięcie to ejst potrzebne proste co ? niby tak ale za cholere nie jest takie proste pytanie tylko po co komu to jest potrzebne ?

chwilowo tak ale na dluzsza mete niestety nie trzeba sobie zadac pytanie czy chcemy zyc kilka lat czy moze kilkadziesiat zdrowa seta moze jednak okaze sie lepszym wyjsciem niz przyjemne 5lat i kolejne 50lat z nocnikiem pod dupa?

Fajnie wiec teraz dodam pytanie juz zadawane przeze mnie kilka razy to kiedy mozemy sie tez spodziewac KO w MC? i jakie nowosci mozemy ogolem sie niedlugo spodziewac? thx

OPdpowiem na twoje pytanie: nie wiem i nikt z tego forum tego nie wiem, jeden odczuwa dzialanie kreatyny na koncu cyklu, drugi w srodku a trzeci na poczatku, jest to sprawa zbyt indywidualna zeby uogolniac. pociagnij cykl tak z 6-8 tygodni dopuki bedziesz czul ze sa efekty, 4 tygodnie to za krotko. Co do dawkowania jest to monohydrat kreatyny i [...]

[...] treningu oprocz ograniczenia posilkow, brac suplementy takie jak: Meta Burn, L-Karnityne, HMB, BCAA. Czesc z nich jako wspomaganie odchudzania a czesc jako ochrona miesni. I pytanie: - Czy warto brac te specyfiki? * tak - Czy w takim zestawieniu nie beda one szkodliwe itp? * nie, mozesz bezpiecznie brać - Jak je brac wogole do treningu, pora [...]

pytanie sie nasuwa ty ja czy ona ciebie, hmmm

Pewnie zaraz po mnie pojadą zaznaczam ze to pytanie czysto teoretyczne Pozdrawiam

Zasadnicze pytanie - lepiej kupić l-glutamine i stosować, czy carbo po treningu? Co jest bardziej opłacalne i da lepsze efekty.

[...] zimno, jemy duzo mniejszie ruszamy - im wiecej miesni, silnych miesni - tym latwiej pozniej robic rzezbę - latem widac tłuszcz, zimą nie - rzezbe zaczniesz robic w maju - trudniej teraz o swierze warzywa ( osobiscie nawet do ckd potrzebuje choc garść swierzych warzyw zatem pytanie jest latwe, odpowiedz tez latwa jak twoje jelita ? pozdrawiam mc

mam pytanie takie małe...czy zamiast zincas forte moze byc zincteral (45mg jonow cynku) bo oczywiscie zincas forte w aptekach w ktorych bylem nie mieli

[...] kształtują "gore" bo to mi najbardziej potrzebne.Moim problemem jest to ze cwicze raczej wytrzymalosc durzo biegam i trudno mi zlapac mase....co tu poradzic..?? <moje pytanie raczej dotyczy..jakich posiłkow mam sporzywac najwiecej tzn.co jesc i ile><czy jedzenie na noc jest warte??wtedy mam najwiecej czasu zeby zjesc:)>

[...] pozytywne efekty w przyszlosci 0 Dm nieskromny przyklad : kilka lat temu , moj kolega ( ktory nic nie cwiczyl, i do tego nie mial predyspozycji sportowych ) zadal, mi pytanie ( obydwaj juz bylismy po 30-tce) : jak myslisz , ile lat zajeloby mi by miec taka sile i sylwetke jaka masz ty ? - pomyslalem i powiedzialem : cos kolo 300 lat ! [...]

Kikoa ja ci odpowiedziałem na twoje pytanie, strone wczesniej.