SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co radzicie...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 927

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1428
Witam forumowiczów,
Chciałbym się dowiedzieć od Was co polecacie za odżywki na przyrost masy+siły...Jest tak obszerny asortyment odżywek, że nie sposób się w tym połapać a tym bardziej, że się mało znam.

Zaznaczam, iż trenuję ponad 6 miesięcy.Wzrost 170cm waga 65kg także słabiutko;/
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 140 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47039
1 ustaw diete,trening na mase,
przy ewentualnych brakach w diecie->gainer,bialko,carbo
potem jakas krete mono
no chyba ze masz wiecej kasy,.
witaminki,tran,olej z oliwek ev,zma apteczne,

PSYCHO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274
a ile kasy masz...to podstawowe pytanie?
takich postów jak Twój jest naprawdę dużo;

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 416 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2743
na początek kreatyna mono i do tego carbo jako transporter lub zwykla glukoza spozywcza i mozesz tez wziac tauryne........

..........Płacz na treningu, śmiej się podczas walki..........

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1428
w granicach + - 300zł. Tyle mogę przeznaczyć na zakup odżywek.
Trening jako taki mam na mase...lecz diety nie stosuję;/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 43747
No to muśze cie zmartwic ze dieta to PODSTAWA. do tego białko/gainer jako uzupełnienie diety, możesz kretke zwykłe mono, Omega 3, witaminy ew. tauryna, carbo...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357
W taki razie jesli nie stosujesz diety to przyjdz tutaj jak zaczniesz. odzywki to tylko jej uzupelnienie wiec jesli diety nie masz to po ci ci odzywki ? skad wiesz czego ci brakuje i w jakich ilosciach ?

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1428
Dzięki za informacje, postaram się ułożyć diete a następnie napisze o odżywki :)
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaki suplement najlepiej

Następny temat

Peptyd NA6 po terminie ?

forma lato