pytanie

Witam ! Chciałbym was sie poradzić..jak lepiej brać mete 30mg/ed Czy co 2,5h jeden tabs czy co 5h 2 tabsy naraz ?? Jak by było lepiej, zdaje mi sie że co 5 godzin 2 tabsy, żeby utrzymać stężenie 10mg we krwi. Proszę o pomoc :) Pozdrawiam :D

Bardzo długich. I proszę też o szybką odpowiedź 8-) Sprawa jest prosta: dystans to od 20km do nawet 60km a zastanawiam się między takimi bucikami: Nike Zoom Vomero 9 oraz Nike Air Zoom Pegasus 31 liczę na pomoc ;-)

Witam czemu większość ludzi bawiących się w Trójbój ćwiczy barki, bicpsy i tricepsy...? A ja nie mogę bo trener mi nie pozwala :(czy to jest jakaś różnica? Mógłby mi to ktoś wyjaśnić?

Witam wszystkich proszę o odpowiedz na bużliwe pytanie; Jak długo stosowac testosteron pronologatum? Czy muszą byc przerwy i jakie oraz jak długi maksymalnie może by pierwszy cykl? Sądze ze napewno otrzymam odpowiedz od kogoś mądrego, przede wszystkim doświadczonego. Z góry dziękuje.

Siema mam takie pytanie . Otuż ćwiczę trening Mawashiego dopiero 2 dni , a zaoważyłem że po 2 nie jestem tak zmęczony jak po 1 ...czy to normalny objaw?Czy tzn. że muj organizm reaguje na wykonywane przeze mnie ćwiczenia?

Chciałbym kiedyś wystąpić w zawodach strong man i tu moje pytanie czy w wieku 15 lat z wynikami: MC 150kg wyciskanie na barki 70kg przysiad 100kg mam jakieś szanse kiedys wystąpić

Witam Mam krótkie pytanie. Jaki trening wg was przynosi lepsze efekty? 1. Krótki trening 40 min na jedną bądź dwie partie mięśniowe 4x w tyg? Np: Pon: Klata, Tric Wt: Plecy Czw: Nogi Pt: Barki, Bic 2. Tradycyjny trening FBW trwający około 1,5h 2x w tyg?

moje pytanie na temat laczenia suplementow zostalo skasowane po raz kolejny z tego forum!nie zdazylem odczytac odpowiedzi.jezeli ktos z dobrej woli moze jeszcze raz,to niech mi powie czy moge polaczyc Hydroxycut z naNOx9.Zgory dzieki!

Hej mam pytanie jak jest z trwałośćią grillowanego czy gotowanego mięśa (kurczak).. nie mam możliwości przygotowywania na bieżąco :(.Trzymane oczywiście w lodówce mam też plan żeby hermetycznie zamykać i zabierać zda egzamin ?

Witam. Zaczolem cylk tesc + winko i nie wiem jak laczyc to ze soba np w poniedzialek tesc i za 30 min np winko? Bo dowidzialem sie ze tesc co 2 dzien i winko tak samo jak sie to laczy razem ?

Witam.Chcialbym sie dowiedziec po jakim czasie mozna zauwazyc skutki brania Kreatyny( Pirogronianu lub Citro)??Zalezy mi na poprawieniu sily i wydolnosci organizmu, ale przy minimalnym zwiekszeniu masy.W jakich dawkach mozna ja brac dziennie?

Witam !! Mam takie pytanie: Jakie trzeba robić ćwiczenia rozciągające czy też wzmacniające(siłownia) zeby móc noge utrzymać w górze do przodu czy też na bok na dość przyzwoitej wysokości. z gór thX za odpowiedzi. pzdr

Dlaczego w tym dziale jest ZABRONIONA rozmowa na temat ulicy? Pytanie kieruje glownie do modow. Przeciez samoobrona ma duzo wspolnego z ulica... bo gdzie jak nie na ulicy sie chcemy bronic...

Siemka, mam pytanie.. Jestem strasznie chudy.. i chciałbym nabrać na masie.. wcale nie musi być to masa mięśniowa... Z treningiem też nie za bardzo.. Czy opłaca się kupować jakieś odżywki ? Jeżeli tak to jakie ?

Moje pytanie to czy moje mięśnie będą rosły równie dobrze przy treningu FBW gdzie wykonuje jedno ćwiczenie na daną partie tak jak przy treningu split gdzie wykonuje wiecej ćwiczen na daną partie? I trening jest moim zdaniem bardziej urozmaicony.

witam, mam takie pytanie. Gdzieś od tygodnia biorę odrzywkę jack3d i na każdym treningu zaczyna boleć mnie głowa. Nie pijam kawy czy też napojów energetycznych. Czy to jest po prostu chwilowe, czy to minie ?

Witam. Szukam preparatu na redukcję który mógłbym dołożyć do spalacza Thermo Speed Extreme (stosuję też BCAA). Moją uwagę przykuła L-karnityna Gold od Treca, ale przeczytałem że nie daje ona żadnych efektów. Chciałbym zapytać czy tak jest naprawdę, a jeśli tak to co oprócz niej mógłbym dołączyć?

Mam bardzo nietypowe pytanie. Czy białko serwatkowe upieczone w piekarniku w 170 stopniach straci swoje własciwosci, stanie sie cos z nim?? Bo chodzi o to, że chcę sobie zrobi batony proteinowe no i dodanie niewielkiej ilości serwatki pomogłoby je trochę "wzmocnic" :)

Witam ile jest obecnie na rynku roznych skladow white flood ? Sluszalem o 2 wydaniach flood oraz opinie ze to drugie juz tak nie kopie jak pierwsze.

Moje pytanie brzmi? Czy to prawda ze jesli mialem teraz dosc mocny cykl 13tygodniowy to nastepny ktory bym chcial zrobic musi miec wieksze dawki czy nie koniecznie? Teraz lece jeszcze z Boldem,Meta i Oma kolejny chcialem zrobic lajtowy na Prolce i Ph oczywiscie po kilkunasto-tygodniowej przerwie...