pytanie

Najpierw napisz coś o sobie staż, wiek , itd...a jeśli chodzi o twoje pytanie to Vanadyl bym sobie na twoim miejscu odpuścił szkoda kasy ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

no je.bnij mu no je.bnij zakop mu j.eba no ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! __ __ >__>>_!!..! szturmowiec SFD CLEAN CLUB'u !..!!_<<__ < [...]

Ja pitolę co za pytanie ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ ----------- just do it !!!

Michail ,chodzi mi o trening dla grupy drugiej ,wariant A ,Program II/4 (tylko wolne obciążenia:sztanga/sztangielki) ,pytanie powyzej ,z gory dzieki za odpowiedz.

cytat- "A jak mówię zaden system walki nie jest skuteczny na uliczy, jezeli a) trafisz na bande 20 drecholi fanatycznie wrzeszczących "BIJ BRUDASA!!!" b) na jednego ciecia z gunem. I wtedy po jabkach - mozesz cwiczyc nawet wyczynowe machanie szcząteczką do zębów, a nic ci to w takiej sytuacji nie da. " Przecież to są skrajne [...]

mam pytanie, co dają te nowe kreatyny (citro,piro) ze zwykla Creapure Olimpu? Znacznie zwiekszaja efekt? "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"

mam pytanie czy połączenie fat burnera(olimp) i green tea(olimp) daje naprawdę efekty. bo zastanawiam się czy nie kupic sobie.oczywiście ćwiczę aeroby 5 razy w tyg

[...] na tym, ze jak sparujemy na kolanach, to on podchodzi, kladzie sie na mnie i sie nie moge ruszyc, nie uzywa przy tym jakichs wyszukanych technik, poprostu mnie kladzie. pytanie moje brzmi - czy sa jakies techniki polecane w takowych sytuacjach, jakis sprawdzony sposob, (zaznaczam, ze cwicze bardzo krotko i moja technika jest wrecz zalosna), [...]

Zdjęcie odpada, po pierwsze nie mam takiego, a po drugie nie chce dawac. Jeśli chodzi o kompleksy to jako takich nie mam. Mam jeszcze jedno pytanie, napewno teraz sie osmiesze, ale cóż ...moze ktos zechce mi odpowiedziec. Mianowicie : koniec cyklu to jest wtedy jak sie walnie ostatni strzał ?? Dzieki z góry!!!!! I jeszcze jedno, Proscar jest drogi [...]

Mam pewne pytanie chcial bym sie zapisac na jakas sztuke walki dowiedzialem sie ze w mojej okolicy dzialaja takie sekcje jak tek - wo -do combat kalaki , aikido i Tai Chi Chuan . Czy pomoglibyscie mi wybrac cos odpowiedniego dla mnie szukam czegos przydatnego zarowno w walce jak i w obronie. Tyle ze waze zaledwie 50 hg przy 174 cm wzrostu . Z gory [...]

Wybacz głupie pytanie: proteriny - można kupić jako odżywke ? Jeżeli tak ,to podaj nazwę prosze. pozdrawiam +Cahir+

mam pytanie czy ułożysz także diete czy tylko suple??

siemka... mam pytanie moglby ktos napisac czy mozna by bylo cwiczyc na sile przez caly rok?? bez cwiczen na mase... bo zamierzam sie szykowac na examiny na AWF i raczej masa bedzie tam przeszkadzac a sila bardzo by sie przydala... wiec moje pytanie czy mozna trenowac sie takimi cyklami na sile?? jesli tak to jakie przerwy miedzy takimi przerwami [...]

Od miesiaca biore jakies tabsy na wzrost. bylem u lekarza (endokrynolog0 robilem jakies zdjecia rtg i dal mi tabsy na wzrost letrox- hormon tarczycy. i zwiazku z tym mam pytanie czy moze orientujecie sie czy jesli sie bierze jakies leki na wzrost to mozna cwiczyc na silowni i to nie zachamuje wzrostu ?? Aha mam 19 lat wiec normalnie juz raczej nie [...]

[...] o diete nie zadawaj tutaj tylko popatrz na inne działy.W razie czego jest taka opcja jak "wyszukiwarka" o którejrówniez proponuje ci nie zapomniec. A mam jeszcze pytanie do innych forumowiczów, równiez do adminów.Czy nie mozna poprostu bagatelizowac takich postów?Przeciez to nie bedzie wasza wina jezeli ktokolwiek (o takim iq jak [...]

[...] i l-glutaminę należy brać w odpowiednich odstępach czasowych, chciałem przczytać o tym co myślicie o wszystkich tych suplementach stosowanych jednocześnie. nie mniej jednak serdecznie dzieuję za dotychczasowe odpowiedzi. Jeszcze jedno pytanie: jak długi odstęp czasowy pomiędzy użyciem kratyny a odżywką Białkową z mlekiem jest optymalny ando

Witam.Zaczynam trening Szymkowiaka od poniedziałku następnego tyg. Będe tu wszystko wypisywał co i jak mi idzie.Kingeri mam do Ciebie pytanie czy ten trening ma trwać 6 tyg. czy więcej. Ile czasu przerwy mam zrobić pomiędzy powtórzeniami a seriami?? Co byś mi doradził jesli chodzi o specyfiki do tego treningu.Z góry THX Wodne Ochotnicze Pogotowie [...]

Mam jeszcze pytanie odnośnie ciężaru zakładanego na sztangę literka (x) nakazuje zakładanie ciężaru tak aby z trudem wykonać założoną ilość powtórzeń.Ale to jest bardzo duże obciążenie na stawy ?? Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

tenis, skalki; bieganie co to jest martwy ciag???? przepraszam ze takie glupie pytanie, ale ....

[...] na poręczach - jaką progresje można tu zastosować? ja zrobiłem to tak iż w pierwszej serii zrobiłem 12 powtórzeń w następnej 14 a w następnej 16 ....można tak?? drugie pytanie dotyczy podciągania na drążku do brody szerokim nadchwytem... zrobiłem tak samo jak przy ćwiczeniu mięśni brzucha......zamiast zwiększyć ciężar zwiększyłem ilość [...]