pytanie

Mam do was pytanie, a chodzi mi mianowicie o to, ze czytalem gdzies, ze niewolno brac kreatyny razem z mlekiem. Ale dlaczego wytlumaczcie mi to...

[...] ale ZepHir...CO CI JEST ???...wszyscy odradzaja Ci suple i proponuja przejsc na odpowiednia diete...a Ty swoje "sheby doradzili"...Moshe ja odpowiem na Twoje pytanie: "Brać czy nie brać!!!" BRAĆ...sie do pracy nad dieta, bo nie mushe byc znawca by powiedziec she hamburgi, fryty i czekolada(jak jush musish to oczywiscie [...]

[...] cwiczen, ktore moglbym wykonywac lub podania link'a, w ktorym bedzie taki, ktory bedzie odpowiadal moim parametrom. Poza tym nigdy nie chodzilem do silowni, wiec mam pytanie. Przyjde tam, taki chudzielec, bede chcial pocwiczyc na jakims urzadzeniu, a tu bedzie caly czas zajete. Albo w ogole beda stanowiska zajete przez "bykow". Co [...]

Mam do Hansa pytanie jako głównego szefa treningu na wyskok ale może ktoś inny bedzie mógł mi pomóc. Mam taką sztangę własnej roboty spawaną fakt. I jak robie trening wersje light gdzie 3ba wykonac 5,6 cwiczen to po 2 juz mnie kark nawala. Czy mozna podzielic jeden trening ze czesc robie np rano a czesc wieczorkiem??? pozdro Dzięki wam za [...]

Panowie mam pytanie: Czy dobrą proporcją jest jeżeli mój biceps przy napięciu mierzy 41 cm a moje przedramię przy napięciu ma 34 cm. Jakie polecacie najefektywniejsze ćwiczenia na przedramiona? Ja osobiście robię unoszenie nachwytem krótkiej sztangi z obciązeniem ( 3 serie, powt. do bólu) oraz w podporze na kolanach unoszenie sztangi 20 kg (ok. 40 [...]

[...] - trening silowy (wieczorem) - w celu nie zwiekszania masy nog - katabolizm czyli cwiczenia na nogi ze sporym obciazeniem, malo powtorzen, potem nic nie jemy. Jedyne moje pytanie brzmi --- ile razy w tygoniu trenowac silowo zeby nie dopuscic do regeneracji i rozwiniecia sie dodatkowych miesni?? Błagam o JASNĄ odpowiedz faber est quisque suae [...]

biore terme od miesiaca - 2 tabletki ,regularnie cwicze aerobowo (rowerek i wiosła), czuje sie dobrze ,mam podniesione ciśnienie. pytanie czy moge oddac krew

[...] odczulem (wyjatek to Sambo u Bartlomieja Mendaka). Ale jezeli tak jest jak Dr_Pawel opisal to znaczy ze klub jest wart tych pieniedzy ktore sobie zyczy. Mam jeszcze pytanie ... nienawidze karate (sory tak juz mam po Tsunami Murrata) Jak u was tam na Shidokanie dzielony jest trening ? Trzeba robic jakies mistyczne bzdury ? Uzupelnilbym [...]

Mam pytanie co do tego Slam Ball. Czy moglby mi to wytlumaczyc dokladnie na czym to polega i czy te zdjecia to sa jak oni tak naturalnie wyskakuja?? Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...

[...] to bezsporne,najbardziej zapracowano osob na sfd,ale po prostu nie chcialem juz wiecej mieszac, bo wszedlem w kolezance w topik i tylko lekki dym powstal... jezeli chodzi o pytanie kolezanki to ta kwestie wolalem wlasnie zostawic fachowcom,a kolezanka pytala ile razy w tyg ma cwiczyc na tych duzych ciezarach z niewielka iloscia powtorzen, tez z [...]

Pytanie moje dotyczy tego wlasnie produktu firmy Labrada. ze skladu wynikaloby ze jest lepszy od poczciwej Thermy with MaHuang ale czy tak jest w rzeczywistosci??? członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] serie podciagania na drazku waskim nachwytem to bola mnie miesnie na dole plecow (ze sie tak wyraze). Dlaczego wlasnie te? A jak plyne tylem to bola mnie lydki. Ogolnie mam pytanie czy jest sens robic w/w cwiczenia, poniewaz mam karnet na basen i przyjemnie (acz meczaco) robi mi sie te cwiczenia. "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się [...]

Witam! wlsnie ulozylem sobie diete i zakupilem odzywki i biore sie za robienie masy:) tylko mam pytanie:)- czy jezeli zaopatrze organizm w 2,5 g bialka na 1 kg i 7-8ww na 1 kg, lecz nie bede przy tym spozywal 5-6 posilkow lecz 4 to bedzie cos zlego?? z gory thx! pozdroffffka

OK THX ZA POMOC.MAM PYTANIE JEST JAKIS RZEŹNIK NA TYM FORUM CO PIJE OVO BEZ DODATKÓW :)BLE malibu

tak sobie czytam i mam pytanie MANIJAQ co ci nie pasi w tym że lubi groźne psy może ty nie umiałeś wychować własnego i dlatego mówisz że nad psem trzeba panować jak sobie wychowasz tak masz "pozatym jeszcze trza mieć ostro poukładane pod kopuła żeby niedochodzilo do sytuacji ze jak sie wyzwie gowniarza/panienke to oan szczuje psem - [...]

panowie za wszystkie odpowiedzi dzięki. ale co z tym anapolonem, ktoś z was łączyl go z sustą? kumam że na rozkręcenie lepiej podnieść testo ale czy odje.. oxy z cyklu czy nie? oto jest pytanie.

FAJNE ZDJECIA TU MACIE. MAM PYTANIE BO OD DAWNA ZAJMUJE SIE SZTUKAMI WALKI ALE Z THAI BOKSEM DOPIERO OD NIEDAWNA SIE STYKNAŁEM.CZY JEST KTOS Z KRAKOWA I MOZE MI COŚ POWIEDZIEĆ O SZKOLE ,,RING". W SANDA JUZ BYŁEM I JEST NIEŹLE ALE RING MAM POD NOSEM I CHCIAŁBYM POZNAC OPINIE NA ICH TEMAT. DZIEKI. ,, GDZIE LUDZI KUPA TAM I HERKULES DUPA "

[...] bokiem 3x12 2.Arnoldki 3x12,10,8 3.Wznosy ramion bokiem w opadzie 3x12 Brzuch 2 ćwiczenia x 3-4 serie Jak sami widzicie jest to plan na 3razy w tyg glownie masa i mam pytanie czy dałoby sie wrzucić w dni wolne jakieś dodatkowe ćwiczenia na biceps, przedramie i nadgarstki z gory dz za odpowiedź. P.S trenuje 5 miechów moje wymiary: lat-15 [...]

"Shogun" Mam pytanie czy okres 15 lat jest dobrym wiekiem na nauczenie się szpagatu ?! Pytam ponieważ ktoś prędzej napisał że lepiej się zacząć rozciągać przed 16 rokiem życia. Czy to jest dobrze...? Napisz co nieco o tym...! Pozdr. Kris

Który z tych trzech systemów walki jest skuteczniejszy i sprawdza się bardziej w razie konfrontacji z kilkoma przeciwnikami. AMENHOTEP