pytanie

Siema, zdecydowałem się na pierwszy cykl, zrobiłem badania krew, mocz, tarczyca i hormony, wszystko w sumie wyszło git, poza cholesterolem który jest dosyć sporo przekroczony. Pytanie czy cykl ma na to jakiś wpływ? Może mi jeszcze podwyższyć poziom cholesterolu?

[...] korzystajace z farmakologii, aby zmaksymalizowac dzialania dietetyczne i treningowe, korzystaja dodatkowo z eaa przed i w trakcie treningu, a po zazwyczaj rowniez juz idzie odzywka bialkowa. wiec pytanie czego Ci tak naprawde potrzeba:-) u mnie EAA leci na treningu w kreatyna, ba, cytrulina i czasem z carbo, po treningu wpc z platkami

Chyba już większość osób aktywnych zdaje sobie sprawę z wagi, jaką muszą przykładać do tego, aby każdego dnia zjadać właściwą ilość białka. Zwiększenie udziału białka w diecie zaleca się również osobom odchudzającym się oraz seniorom. Białko pochodzące z grochu To drugi rodzaj białka przeznaczonego dla wegan, które omawiam, w tym artykule. Będzie [...]

[...] szamac osłonki pod tą turke( colon c, glutamina, probiotyk, NAC, LiV 52). Do dużych posiłków raz dziennie dorzucalem kreon travix. Po odstawieniu tury problem ustąpił. Teraz pytanie czy jest jeszcze cos co moglo by mi pomóc zeby te 6tyg pociągnąć na turze , czy jednak orale nie dla mnie i zostawić to w cholere;) Możliwe, że potrzebujesz chwile [...]

WIEK: 40 2. WAGA: 93 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 270g -węglowodany: 270g-450g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop 2019 prolongatum [...]

Witam. Nie wiem, w którym dziale założyć ten temat. Z góry przepraszam za zamieszanie... Otóż mam podwyższony od leków: AST 40/68 ALT 41/82 Dostałem od lekarza HEPAREGEN (mogę brać, tak długo jak będę potrzebował, przyda się na SARMY :d). Pytanie, po jakim czasie mogę liczyć na efekty i cokolwiek związanego z HEPAREGENEM, bo to moja pierwsza [...]

[...] że podczas redukcji spada się po całości ale w ostatnim miesiącu to raczej wymiary trzymały się w stałym punkcie lub troszkę rosły o 0.5 cm np klatka, biceps. Zadałem to pytanie dietetyków mówi że to normalne że się spada z całego ciała, ale wydaje mi się że dieta jest trochę za bardzo przycięte, bo od tygodniu chodzę można powiedzieć [...]

[...] czasie po prostu nudzilo mnie to i nie krecilo mnie dzwiganie ciezarow. Probowalem rowniez biegac, ale jednak jazda na rowerze sprawiala mi najwieksza frajde. I tutaj mam pytanie czy jazdą na rowerze lub bieganiem czyli trenigami cardio da rade zrobic w miare ladna, fit sylwetke? Czy jedynie poprawimy swoj uklad krazeniowy no i przy [...]

[...] nie obrażając garaże… haha Czuje że będzie walka o każde jedno powtórzenie a i waga ciała jeszcze też może w jakimś stopniu pomóc jak ktoś lżejszy. A jeszcze mam pytanie czy od 12 ej się zaczyna impreza, czy jakaś zmiana bo tam na początku tematu jest jeszcze stara data 15 maj od 12 ej godziny. Jak można poprosić tam jakoś napisać [...]

[...] się to zmienić jednak zamierzam konkretnie się za to wziąć jak otworzą siłownie i powoli wdrażać odpowiednie nawyki, a w zasadzie zacząć robić sobie pudełka. Mam jeszcze pytanie apropo alkoholu. Nie pije go dużo, powiedziałbym, że okazjonalnie, natomiast jeśli w tygodniu wezmę koło 3-4 tabletek johimbiny, to w weekend mogę sobie pozwolić na [...]

[...] szamac osłonki pod tą turke( colon c, glutamina, probiotyk, NAC, LiV 52). Do dużych posiłków raz dziennie dorzucalem kreon travix. Po odstawieniu tury problem ustąpił. Teraz pytanie czy jest jeszcze cos co moglo by mi pomóc zeby te 6tyg pociągnąć na turze , czy jednak orale nie dla mnie i zostawić to w cholere. Może zmiana środka na inny typu [...]

Witam mam pytanie odnośnie suplementacji obecnie biorę kreatynę z cytrulina trening siłowy 4 razy w tyg /redukacja chce dołożyć bcaa i tauryne i teraz pytanie jest sens brać to wszytko na raz a jeśli tak to jak to podzielić godzinowo? Dzięki za pomoc

Nikt Ci na takie pytanie nie odpowie, ani twierdząco, ani przecząco, bo nikt tego nie jest w stanie przewidzieć.

[...] wolałam zmienić żeby czegoś nie nadwyrężyć. Po trzecie: zastanawiam się nad zakupem hulahopu żeby trochę sobie urozmaicić treningi, tylko czy to dobry pomysł? I ostatnie pytanie, jak ogarniacie szybkie śniadania? Ja zanim rano ogarnę się z omletem albo jajecznica to potem się strasznie gonie żeby zdążyć do przedszkola. Myślałam o jakichś [...]

Mam 18lat 183cm, 93kg trenuje boks 3x w tygodniu, w któreś dni np. w które nie ćwiczę chciałbym dorzucić interwały typu jakaś skakanka potem jakieś bieganie typu ileś sekund sprint i ileś sekund trucht i do tego jakieś pompki, podciągania. Pytanie- O której robić rano czy wieczorem? Czy rano na czczo interwały to nie za dużo? Po drugie [...]

[...] Od 5 miesięcy jestem na diecie ketogenicznej, moim głównym celem jest utrata tkanki tłuszczowej wraz z utrzymaniem lub nawet zwiększeniem masy mięśniowej, i tu jest moje pytanie, jak będzie działała kreatyna wraz z keto? Opłaca się ją brać w stanie ketozy? Nie przybiorę za dużo na masie (na dziś 125kg przy 191cm wzrostu, typowy endomorfik)? [...]

Jasne. Nie zauważyłem. Nawiązując więc jeszcze do cukru, to sugeruję poczytać koledze, który zadał pytanie na jego temat o substancjach, dzięki którym można go zastąpić w zdrowy sposób, między innymi ksylitol, erytrytol, słodziki: [...]

Witam. Jak nazwa tematu wskazuje, mam do was szybkie pytanie więc zaczynam. Załóżmy, że mam Gainera w składzie z BCAA, czy to jest wystarczająca ilość aminokwasów czy lepiej by było dokupić osobno BCAA i połączyć ? Serdecznie dziękuję i pozdrawiam :) Zmieniony przez - eNixeL w dniu 2021-05-19 23:11:26

Bergi_Walker Dzięki za wyczerpującą odpowiedź ...;-) Na podsumowanie pytani autora tematu , można powiedzieć że : Każdy powinien sobie sam odpowiedzieć na to pytanie :-))

[...] w MP upoważnia cię już do startu w MŚ. A nóż się nie trafi nikt w kategorii. Taka speyfika niszowych sportów. Trójbój nie jest wyjątkiem. Chyba nie do końca zrozumiałeś pytanie autora tematu.... Moja odpowiedź była na literalne potraktowanie pytania "czy można zostać mistrzem". Mistrzem można zostać, jak się ułoży tak frekwencja na danych [...]