pytanie

Pytanie do mocnego: Zaczynałeś ćwiczyć w wieku 18 lat czy tak samo jak ja: powiedz szczerze wziąłeś kiedyś koks a jak tak to jak ile miałeś lat?

[...] sila, glownie skupilem sie na poprawnej technice, rowniez moge powiedziec ze lekko poprawia sie calosc sylwetki, co za rym idzie, widze ten plan na dluzsza mete. i teraz mam pytanie.. Czy jak skoncze fbw ktorym lece musze zrobic przerwe tydzien, czy np moge ten tydzien chdozic na silownie i robic cwiczenia podtrzymujace lekkimi ciezarami. Kolejna [...]

witam, mam w domu Nitrobolon II 300g i CP 665g. Mam zamiar zrobic sobie z tego cyklon. Tylko teraz pytanie, jak rozpisac dawki. Moze tak: DT rano porcja cp przed treningiem 10g nitro po treningu pol porcji albo porcja CP DNT rano porcja cp popoludniu porcja cp Co wy na to?

Dobra to wezne jakąś kreatyne??I tu pytanie czy kreatyna ma jakiś wpływ na trądzik?? Na początku chciałbym najsłabszą kreatyne.. Wiec jaką polecacie???Mono??

panowie to ja mam pytanie-może tutaj...Otuż też Zaczełem cykl Met RX Amped....jak macie zamiar brac tego Amped? Ja jedną miarke tak 40 min przed treningiem, a następnie kolejną miarkę po....a po 10 min białko muscletech.....co o tym sądzicie?

Czy uzywał ktoś mutant mass?? Moje pytanie (bo mutant mass dziwnie mi sie kojarzy) : Czy przy uzywaniu tego srodku (+cwiczenia,itp..) wzrośnie tkanka tłuszczowa? ( w końcu mutant mass to nie wiem...)

Pytanie- Czy otręby pszenne mogą wywołać nasilenie sie trądziku? i czy powodują one gorsze wchłanianie cynku??

to mam pytanie jeszcze odnosnie dawkowania w jakich ilosciach spozywac bo pory juz wiem za co dziekuje

Siema. Chciałbym sie czyms zająć jakims sw a interesuje mnie bardzo kickboxing i wlasnie mam pytanie do ludzi z koszalina czy jest w koszalinie kickboxing?? bądź coś innego ze styli uderzanych gdzie sie operuje też nogami. checią bym sie zapisał... Zmieniony przez - damian89r w dniu 2008-03-01 16:05:56

No właśnie ja też mam takie pytanie.. bo też mam coś na twarzy z tradziku.. zawsze jak sie goliłem to syfki mi sie ucinały i blizny zostały.. ale bałem się używać właśnie tego acne derma bo myslę ze wybieli i rozjaśni mi całątwarz.. jak właśnie z tym jest on wybiela całą twarz czy tylko blizny/przebarwienia i trzeba sotsować na całą twarz czy [...]

Witam mam takie pytanie jakich suplementów mogę użyć w celu polepszenia koncentracji, zapamiętywania? Na co dzień łykam lecytyne... odradzano mi tabletki typu "sesja" słaby skład :D co powiecie o żeń-szeniu? Zaznaczam, że mam lekkie nadciśnienie tętnicze A z tego co niestety wyczytałem nie będę mógł łykać żeń-szeniu "Żeń-szeń jest naturalnym [...]

mam pytanie czy pompa po odzywce no.-xplode dyzo spadnie bo brałem nitrobolon to po 2 tygodniach pompa strasznie spadła wypowiedzcie sie na ten temat zwłaszcza ktos kto juz ta odzywke wyprubował

mam pytanie jestem nowy mam 16 lat waze 77 kg 182cm wzrosu potrzebuje dobrej i skutecznej diety na mase.chodze do szkoly wiec nie moge nosic do niej kurczakow,ryzu jajek itd.potrzebuje takiej diety co bedzie miej wymagajaca ale rowniez skuteczna

pompa to efekt doraznej suplementacji - znika po dostawieniu srodka ktory ja powoduje. zadne no-boostery nie pompuja na zawsze, tak samo jak kawa nie pobudza na zawsze. pytanie za***iste

mysle, ze jest inaczej - pytanie tylko brzmi, czy chcesz byc grubasem. latwiej nabierac miesnia nabierajac przy okazji tluszczu, poza tym tluszcz ulatwia dzwiganie ciezarow. wiecej ciezaru, wiecej zarcia, wiecej masy. pytanie brzmi - czy chcesz byc grubasem przez 2,3,4 alta, zeby organizm polubil wage np 110kg, a potem w pocie czola wycinac sie [...]

najważniejsze pytanie - jakim treningiem do tego doszedłeś ? ćwiczyłes całe ciało na jednej sesji treningowej czy dzielony ? czy na poczatku tak a pozniej tak ? i czy często zmieniales cwiczenia czy jechac podstawowymi caly czas, że klatka na płaskiej ,biceps uginanie itd....

Witam mam pytanie.... Czy jest sens robic jakakolwiek diete gdy pracuje na 3 zmiany i wiadomo ze to nie zawsze jest systematyczne, czy ma tu ktos podobny problem i jak sobie z nim poradzil ? prosze o pomoc Dziekuje z góry

[...] wzdłuż tułowia 3s 10/8/8/6 1.Przysiady ze sztangą 4s 10/8/8/6 2.Uginanie podudzi siedząc 4s 10/8/8/6 3.Wspięcia na palcach ze sztangą 3s 20/20/20 1.Szrugsy 3s max Mam jeszcze 1 pytanie czy w dni nietreningowe mogę biegać 2-3x w tyogdniu po 30-40 min na bierzni? Czy wpłynie to na mój trening? Zmieniony przez - Queltash w dniu 2008-03-01 17:17:03

kardio jest ponoc dobre dla serducha, ale nie jest konieczne do chudniecia - nie na twoim etapie. ustaw diete, zeby chudnac - jasne, mozesz zrzucac tluszcz i powoli robic miesien na igle. pytanie - czy wiesz jak to sie robi? bo to wcale nie jest taka prosta sprawa.

A mam jeszcze jedno pytanie co sądzicie o tym zeby pierwsze 2 tygodnie reduckji chodzic na siłownie codziennie