pytanie

WOW!!PORABAŁO MNIE jak zobaczyłam efekt jaki osiągnęłaś i to w 3 miesiące tak?? 1 pytanie odnośnie twojej diety czy jak rano jadłaś owsiane z jajkiem i kefirem to razem smazyłaś?? jutro zrobię zakupy i bede sie pilnowala z jedzeniem póki co: I. 50 g chudego białego sera z lyżką płatków orkiszowych, pomidorek II jajko+brokuły+jogurt+chilli III [...]

Ponawiam pytanie OloKK'a: Wbijajacą czy zagarniającą? Mówiąc "obrotówka jak Khalidov" masz na myśli coś w stylu tego co przedstawił/a Zyta93? Czy raczej coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=i8nh9hF_yOA&feature=related

no nie do końca ten temat pasuje do boksu, a takie pytanie zadalem w swoim temacie

witam mam takie pytanie odnośni sprawdzenia się na siłowni otóż w piątek kończe cykle kreatynowy i chciał bym się po nim sprawdzić, lecz nie wiem czy zrobić to od razu czy po tygodniu, lub 2 przerwy od ćwiczeń pozdrawiam

Sorry, późno odpisuje. Wracając do pytanie dlaczego jabłczan bez sensu? Gdyż chłopak jeszcze żadnej kredki nie brał i nie wykorzysta w pełni jabłczanu a na mono pojedzie tak samo za***i*cie :) PS. Nawet taniej :)

[...] policz sobie swoje zapotrzebowanie energetyczne, bo nie wiemy jakie masz BTW. Napewno musisz podbic białko. Przynajmniej 2-2.2 gr na Kg masy ciała. mam jeszcze takie pytanie czy mozna pic wode mineralna smakowa czy najlepiej po prostu pic zwykla niegazowana Najlepiej niegazowana zwykła. Smakową mozesz zrobic tak,ze dodajesz sok [...]

[...] +płatki orkiszowe 10g B/T/W 10,54/6,15/32,1 kcl 192 III sola pieczona w folii, 25g brązowego ryżu, sałatka kcl 332,95 45,53/8,98/19,2 i jak??acha mam jeszcze 1 pytanie czy mam liczyć kcl i inne z warzyw tez czy ich nie liczyć nie ważyć itp?? Zmieniony przez - militia w dniu 2009-12-05 09:26:04 Zmieniony przez - militia w dniu [...]

[...] do jednego smutnego wniosku: zdrowe odżywianie jest dość drogie:( pocieszam się tym, że w ramach diety w końcu udało mi się rzucić palenie więc koniec końców wyvhodzę na zero finansowo. mam takie pytanie: czy od czasu do czasu (1-2 razy/tydzień) nogę jeść galaretkę owocową czy to raczej podpada pod zakazaną kategorię produktów prztworzonych?

Witam>D mam małe pytanie... Otóz jade na FBW by gregoru :D i w która sesje mogę dac szrugsy i trening łydek? z Góry dziękuje;)

chłopaki który ma nokie? bo mam takie pytanie. da się ustawic, żeby był np sam alarm wibracyjny bez dźwięku? i jeszcze kod blokady tel? bo np jak miałem SE to jak od nowa go się włączało to było podaj nr PIN, i jak podałęm to później było podaj kod blokady telefonu. tutaj też tak chce!

fajny pomysł dzięki :) mam pytanie czy jak jadłam jajko na śniadanie moge tez zjesc na kolację?? Uwielbiam jajka ;)

[...] twoja dieta jest....bardzo niedoskonała póki co, to nie wiem, czy coś by ci z tego wyszło. Do tego jest potrzebna naprawdę ścisła dieta. Nie wiem też czy dobrze zrozumiałem pytanie-ale jezeli robisz masę, to brzuch tez ćwiczysz na masę...Co w tym dziwnego? Oczywiście chodzi o masę mieśniową. Tak naprawdę wszystkozalezy od balansowania dietą, nie [...]

dieta jest także bez obaw, co do fbw a split wiem że na początek lepszy jest fbw ale jakoś wolę split lepiej mi to idzie. Odpowiedzcie mi na pytanie-czy plan jest dobrze ułożony i o tyle proszę

dobre pytanie

Mam jeszcze jedno pytanie. Zrobiłem dzisiaj tego gainera z mlekiem i wszystko ok gdyby nie zrobiły się grudki :/ Bo ja wsypałem gainera do ciepłego mleka, a moze trzeba było zalać go mlekiem? Jak myślicie, co zrobić żeby następnym razem grudki się nie pojawiły ?

Witam wszystkich Mam pytanie mam 16/17lat czyli chodzę do 1Klasy ponadgimnazjalnej a konkretniej Liceum Ogólnokształcące.Jestem kompletnie zielony a wiem,że chce iść na zawodowego żołnierza chciałbym dowiedzieć się jakie przedmioty powinienem zdawać na maturze jakie ćwiczenia pomogłyby mi zdać testy sprawnościowe czyli chce się przygotowywać przez [...]

Być może źle sformułowałem pytanie. Mianowicie chodzi mi o tygodnie/miesiące i o powyższe mieszanki estrów testosteronu. Dla przykładu: "ale cie ta omka zalała, a bierzesz dopiero drugi tydzień... poczekaj jeszcze ze dwa to dopiero będziesz prosiak" (czyli wzrost stężenia związany z aromatyzacją) Sorry chłopaki ale już jaśniej nie [...]

ehhh... Licze sie z tym że może wrócić.Ale że jak wróci to nigdy nie wylecze? Gdzie Ty to wczytałes? I może Ty sie lepiej nauczysz czytać? tak brzmiało powyższe pytanie ? Zmieniony przez - Omen6667 w dniu 2009-12-05 15:58:44

Nie wiem do kogo skierowales to pytanie. Jezeli chodzi o spadek miesnia na zerowej ilosci naturalnego testosteronu (bez PCT po cyklu) to raczej oczywista sprawa, bo testosteron wplywa na anabolizm. Dodatkowo brak testosteronu sprawia, ze podnosza sie inne hormony (w tym kortyzol), ktory jest zzeraczem miesni. Zatrzymuje synteze bialek i poteguje [...]

Ok.. dzięki .. Jestem, początkujący, pytanie zadam już w tym temacie .. Ćwiczę tą metodą : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947-s20.html Odpowiednia ? I czy dobrze będzie jeśli będę ćwiczyć codziennie czy lepiej dać odpocząć mięśniom i ćwiczyć co drugi dzień ?