pytanie

[...] nawet nawet, jestem zdania, że mogło być gorzej :P Postaram się pociągnąć to 4 tygodnie - więcej nie dam rady (bylebym i te 4 tyg dała rade :D ) Mam jednak jeszcze pytanie profilaktyczne: gdybym chciała zrezygnować z diety z dnia na dzień to jak jeść tego pierwszego dnia po rezgynacji, żeby nie narobić sobie szkód w związku z [...]

Mam pytanie które może już sie poawiło, ale męczy mnie to... czy można połączyć eca z piro??? Trenuje 3 razy dziennie, rano 1h na roweże na 65%Hr, po południu siłownia + ogólnorozwojówka (tak bez tyrania) + 1,5h roweru (1h na 60%hr + 3x10 min na 90%hr) + wieczorem(tak koło 21 znowu 60 min roweru na 60-65%hr,co 2 dzien ide pobiegać 5x-7x 400m i [...]

[...] nie dam rady (bylebym i te 4 tyg dała rade :D ) POWIEM TYLE ZE PO PIERWSZYCH DNIACH JEST TYLKO LEPIEJ I MALO KTO WRACA DO TRADYCYJNEJ DIETY WYSOKOWW Mam jednak jeszcze pytanie profilaktyczne: gdybym chciała zrezygnować z diety z dnia na dzień to jak jeść tego pierwszego dnia po rezgynacji, żeby nie narobić sobie szkód w związku z [...]

[...] Przykład drugi szybka przemiana materi?jedno z czym się zgodze to to że większość nawet zdecydowana wiekszośc młodych facetów ma szybką przemiane materi pozostaje wciąż pytanie dlaczego mój chłopak nie może przybrać na wadze a inni mogą skoro wiekszość ma szybką przemiane materii(chyba nie twierdzisz że on ma nadzwyczajnie szybką), widze [...]

Mam male pytanie, co mam wziac, zeby jak najwiecej przytyc za 150zl?Wczesniej cwiczylem 2 lata, ale 1,5roku temu przestalem i chce znow powrocic, ale tak amatorsko ,bo nie mam juz sprzetu, jedyne co mi zostalo to 15kg sztangielek no i pompki, podciaganie itp:)Co mam wziac, jakie odzywki, zeby przyszlo mi na wadze jak najwiecej???

Jest tu widze jakis lepek, ktoremu co prawda udala sie sztuka napisania piewszego posta, ale umiejetnosci zeby kulturalnie pytanie zadac juz nie starczylo.. Kamikaze - wiater z Tater

Spoko, miesien na pewno jest skontuzjowany, pytanie jak mocno.Do medyka ide w CZW, do tego czasu musze cos zapodac, bo ledwo pisze na klawiaturze! BenGay zawsze w takich sytuacjach pomagal,ale przeciez nie nasmaruje sie tym do pracy,bo sztynksi jak diabli Dzieki za pomoc,masz soga. Moze jeszcze jakies dobre, bezwonne mascie rozgrzewajace? mod [...]

[...] to było z jego walkami. Widziałem krótkie filmy, ale walczył na nich tylko z karatekami. A co do Ciebie Jacekx to nauczyłbyś się dyskutować i pytać, bo sposób w jaki zadałeś pytanie był po prostu, delikatnie mówiąc niekulturalny ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... [...]

[...] kwas foliowy 400mcg B12 100mcg biotyna 100mcg "Pantothenic acid 50mg calcium 100mg zelazo 10mg magnez 50mg cynk 15mg selen 50mcg mangan 5mg "copper" 1mg chrom 100mcg potas 50mg milibden 50mcg producent zaleca branie 2 tabletek dziennie i stad moje pytanie czy nie jest to zbyt malo? czy powinienem uzupelniac niektore witaimny inymi preparatami?

nom mysle ze kasza kus kus z tunczykiem bedzie git... tzn na pewno bedzie git tylko pytanie czy bedzie Ci smakowac misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

[...] ta dieta jest dobra czy zla ale wziolem ja skas tutaj na sfd. Dzieki ze odpisales mi wlasnei w punktach lubie tak bo nie musze potem duzo szukac gdzie jest odpowiedz na dane pytanie. Powiedziales ze nie ciemne wiec co oznacza to ze PELNEGO PRZEMIALU ?? 1. gdzie taki kupie ? 2. Za ile ? I czemu jest lepszy od jasnego bialego pieczywa takie jak na [...]

[...] acid 50mg calcium 100mg zelazo 10mg magnez 50mg cynk 15mg selen 50mcg mangan 5mg "copper" 1mg chrom 100mcg potas 50mg milibden 50mcg producent zaleca branie 2 tabletek dziennie i stad moje pytanie czy nie jest to zbyt malo? czy powinienem uzupelniac niektore witaimny inymi preparatami? brac je po trenigu? czy rano i wieczorem

To mój pierwszy post więc dzieńdobry wszytskim (oficjalne powitanie) A teraz oficjalne pytanie: Gdzie moge dostac ten ERGOLEAN? Ile kosztuje?Serczowałam w sieci ale nie pojawiało sie nic poza forum.To pilne.Zarastam!!!!

Witam!!! Mam takie pytanie,co sadzicie o takim treningu jaki sobie opracowałem??? Pon.KLATKA+BICEPS Wtor.BARKI+TRICEPS Środ.PLECY+NOGI Czw.KLATKA+BICEPS Piat.BARKI+TRICEPS Wiadomo ze do tego dochodzi brzuch no i co miesiac chce zmieniac tzn.zamiast tricepsa biceps i odwrotnie.Taki trening przez 3-4miesiace. Słucham Waszych opinii. Pozdrówka dla [...]

mam do was pytanie jak to braliscie to moze mi powiecie po jakim czasie to dziala ja mam z meksyku z firmy bold -q rafi

[...] pierwszy to podnoszenie naturalnie wydzielanego testosteronu za pomoca srodkow typu Tribulus Terrestris. Zastanawia mnie tez polaczenie TT wraz z DHEA i Androstenediolem - pytanie zasadnicze w tej kwestii: czy takie polaczenie przyczyni sie do korzystnego podniesienia endogennego testosteronu czy wrecz przeciwnie spowoduje calkowita blokade [...]

siemanko wszystkim mam do was pytanie w sprowie tego mleka mimo iz mnie juz tutaj ktos uprzedził! a sprawa jest taka czy jak bede brał to mleko a przy tym trenował 4 razy w tygodniu osiagne jakies pozytywne skutki (i jak to najlepiej brac) Kazdy kiedys był mały

[...] -Nie kwestionuję faktu zaistnienia zdarzenia, ale nie lepiej było podpiąć się pod juz istniejący temat? np: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37057 -Na usta ciśnie się pytanie "A nie wypadły mu kredki z tornistra?" -Rozumiem że takie wydarzenia mogą budzić wiele lat trwające emocje, ale zapewniam Cię: im większa częstotliwość ich [...]

Mam pytanie bedac na masie mozna zamiast np bialka i banana albo czegos takiego po treningu wziasc gainera. Powiem ze mam lekka tendencje do tycia ale to tylko posilek potreningowy. A na wieczor zjesc bialko OVOPOL. Co wy na to? Aha a tak przy okazji mam jeszce jedno pytanie do tego mam kreatyne i glutamine to po treningu jak wiem powinno sie [...]

[...] Najpierw od listopada 2002 (wlacznie) do lutego 2003 (wlacznie), potem mala przerwa - mialem sie przygotowywac do matury, ale jakos nie wiele robilem (uprzedzajac kolejne pytanie : zdalem) - i od czerwca do teraz cwicze dalej. Na poczatku (listopad - luty) chodzilem tak : Pon. - Sr. - Pt. - Niedz. - Wt. - Czw. - Sob. - Pon..... czyli co drugi [...]