pytanie

Co za pytanie

ale chyba nie można przejść od razu do treningu na siłę a co za tym idzie z małą ilością powtórzeń, chyba, że ja coś żle zinterpretowałem ale zdawało mi się, że takie było pytanie?

... jeśli już bralem KA i zdecydowałem sie na coś takiego to raczej wiem co to dieta... Ćwicze od 10 miesięcy poważnie i nie jestem zielony w tych dziedzinach... zadałem pytanie i prosze o odp troche bardziej wyczeprującą

mozna bic ale po co? malo masz miesni w udach, posladkach, barkach? ciekawe kiedy pojawi sie pytanie czy mozna bic w przedramie

a teraz wlasciwy temat mam tego cale mnustwo i jeden maly problem zamowilem finakit 5x4gr i nie przyszlo kumpel kupiw w stanach wyslal i terz nie przyszlo a teraz wlasciwe pytanie czy ktos wie jak to przerobic na formw injekt za pomoc dam soga i troche soku heheh z gumi jagod

Aaa.. BCAA ma działanie podobne do L-Glutaminy?? Bo ktoś napisał że BCAA to antykatabolik .. ale przecież L-Glutamina czy HMB też są antykatabolikami! Mam jeszcze jedno pytanie.. - BCAA komu jest potrzebne? i po co właściwie się je stosuje? - Bo przecież w katabolizm możemy popaść wszyscy - czy nie lepiej się przed tym zabezpieczyć? Zmieniony [...]

Mam takie pytanie, co to jest to QNT? Odżywka białkowa?

Wznawiam pytanie.

Dziękuję za odp. Mam Jeszcze Jedno pytanie, beta alanine brać bezpośrednio przed treningiem, czy jakiś czas przed oraz czy rozrabiać Np w wodzie. Kreatynę razem z beta bezpośrednio po tak? Łączyć razem?

kilka godzin temu odpowiadałem ci na te same pytanie w innym temacie nie pamiętasz?

To ile musisz czego zjeść bezpośrednio po treningu lub w posiłku potreningowym i tak zależy od całości diety i ile czego spożywasz w ciągu dnia. Wstaw swoją obecną dietę do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i poddaj ją ocenie, wtedy będzie można konkretnie odpowiedzieć na Twoje pytanie

a czemu ma sie nie opłacać co to wogóle za pytanie

Po pierwsze ankieta: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

jak dobrą ułożyć to oczywiście że wystarczy, co to za pytanie wogole

mogłeś zadać to pytanie w temacie który wcześniej załorzyłeś ... nie za mocny sumplement jak na pierwszy cykl?! ... chłopaki doradzili Ci w poprzednim temacie co powinieneś brać .

mam pytanie jak zwiekszyc ilosc podnoszenia sie na drazku?

i jeszcze pytanie mam...jakbym bral mass xxl i nitro energ. to efekt nitro moglby byc trwalszy ? po samym nitro jak szybko przychodzi tak szybko spada...a zalezy mi zeby to utrzymac...co polecacie ? :)

przeniosłem do odpowiedniego działu twoje pytanie,clom jak najbardziej rozpisz cykl, dobierze się odblokowanie.

zanim się napisze to wypadało by się zapoznac z regulaminem dzialu w ktorym umieszczasz pytanie

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]