pytanie

[...] wraz z dawką), a nie czas przyjmowania. P.S. Może i ciężko - podstawą są argumenty, a jeśli brak to chociaż logiczne myślenie. Gino tak samo jak blok to skutek uboczny. Stąd pytanie kiedy skutki uboczne dają się we znaki - moim zdaniem przy końskiej, choćby krótkiej dawce. Podałem Ci co najmniej kilka argumentów dlaczego uważam, że bloknie. [...]

Witam, mam pytanie odnośnie operacji, mój kuzyn ma taki problem i chciałby się dowiedzieć od kiedy można iść najwczeniej na zabieg, zlecony przez laryngologa ??? Dzieki z góry

[...] treningami bjj. Myślałem o czym takim: Pn-bjj, WT- siłka, SR- wolna, CZW- wonly, PT-bjj, SB-siłka, ND-wolna. Cel miałby być taki: przyrost siły i do tego jakies +2..3kg. We wtorek mógłby być cieższy trenin a w sobote lżejszy. I pytanie do was, czy powinienem jakis trening dzielony zrobic? czy raczej nie ma to sensu przy dwóch dniach na siłce?

Koniu mam pytanie. Kupiłem BCAA i CELLP PUMP'a z Biogenixa. Co z dawkowaniem? BCAA 40 ml dziennie -> 20ml ok 30-40 min przed treningiem i 20ml po treningu? CELL Pump -> jest jakiś inny sposób dawkowania niż ten zalecany przez producenta? A co do diety to lada dzien zamieszcze nowa poprawiona

pytanie za 100 punktów znacie moze tego goscia co zaznaczyłem ? bo ja nie kojaze a typ jest wielki ...

Witam!!! Jestem nowy na forum i mam takie pytane mam siłownie w domu mam na niej sztange,hantelki,drązek,i obciązniki, i nie dawno dokupiłem sobie wiosełka teraz moje pytanie brzmi jakie mam ćwiczenia wykonywać nie uszkadzająć przy tym kregosupa bo mam krzywy troche, i jakie mam tez wykonywac ćwiczenia że by troche urosnąć.??

Ja mam pytanie z innej beczki... W tego sylwka piłem wóde pierwszy raz od 2 lat, myślałem że będzie katastrofa i w ogóle. Ku zaskoczeniu mojemu w nowy rok jeszcze trochę pijany poszedłem na trening i zrobiłem rekord w walizkach 130 kg x 65m. Czuję sie jak nowo narodzony. 2 lata temu na sylwestra też piłem a okres od stycznia do kwietnia był moim [...]

Witam, Mam 3 pytania dotyczące wymiany punktów olimp. Jeżeli coś wiecie proszę o odpowiedź. 1. Mam 160 punktów i chciałbym je wymienić na 20 batonów matrix. I mam pytanie jak w formularzu mam to zapisać? 20xBaton Matrix Pro 32 80g, czy jakoś inaczej żeby mi przysłali 20 sztuk a nie jedną :) i czy mogę wpisać smak jaki wybrałem. 2. Po jakim czasie [...]

Mam pytanie-jaki jest optymalny okres robienia mniej intensywnych treningow po zakonczeniu w miare ciezkiego cyklu na krecie? Cykl trwal 7 tygodni. pozdro Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-01-02 20:35:10

to i ja Panie Jacku małe pytanie. Zmieniłem plan ćwiczenia klatki Stary plan: Wyciskanie sztangi leżąc PROG 12,10,8,6 Wyciskanie sztangielek 35stopni PROG 12,10,8,8 ROZPIETKI na prostej 12,12,12 postanowiłem popracowac nad górą klatki, oraz na środkowej jej części -Wyciskanie sztangi chwyt wąski 35stopni 12,10,8,8 -Wyciskanie sztangielek lekki [...]

[...] Gdy wniosłem i w euforii wydałem z siebie krzyk radości zobaczyłem jak łzy mojej mamy płyną takie szczere ze szczęścia. Niezapomniana to chwila… Kolejne standardowe pytanie - jak zmieniały się Pana wymiary? - Niewiele się zmieniły na przestrzeni lat. Mam oporne ciało, jeśli chodzi o obudowywanie go w mięśnie. I tak w 1999 roku podczas [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: ok 113 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: ok 47-8 KLATA: dobre 130 bedzie conajmniej UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 5 l 6.DIETA w******la za 3 BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 20 mg 2.meta 30-40mg 3.meta enan 30 mg 300 e5d 4.meta enan wino 30mg 400 mg e5d 30 mg 8.TRENING: Masowy 9.CEL [...]

Witam , mam moze pytanie jak milion innych na tym forum ale licze na wasza pomoc. Mam 18 lat gram w koszykowke chcialbym wyrzezbic soje cialo , na silownie chodzilem 3 miesiace niestety musialem przerwac(matura) rowniez cwiczylem w domu () pompki , biegi ) min. 2 razy w tyg. +3 treningi kosza od jakiegos miesiaca ograniczam sie tylko do gry i [...]

trochę po czasie pytanie, ale ma ktoś może jakieś skany na kompie z wynikami z tych zawodów?

[...] i zakwasy potreningowe utrzymywaly sie do 4 dni po treningu i czulem ze dobrze pocwiczylem. Teraz natomiast juz w 3 dniu po treningu nic nieczuje- ani zakwasow,ani bolu potreningowego, niewiem czym to spowodowane. i dlatego moje pytanie czy mogłbym trenowoac kazda partia miesni co 4 lub 5 dni? wiec w ciagu miesiaca zamiast 4 razy byloby 6 razy .

1. W żadnym wypadku nie biegaj z obciążeniem. Niech Cię reka boska broni. Wierz mi - Twoje kolana Ci za to będą wdzięczne. 2. Odpowiedź na pytanie autora tematu jest złożona. Robienie przysiadów regularnie, z zwiększnaiem ciężaru na tyle zbuduje masę, że szybkość będzie spadała. Nie mniej przysiady ze sztangą są częścią planu treningowego każdego [...]

MAm pytanie nie wiem ile sypać na jedną porcje !! Pisze że 50g a ile ma jedna miarka i ile miarek mam sypac z góry dzięki !! :D

Może lekko głupie pytanie ale jednak pytanie. Ja na śniadanko serwuję sobie kanapeczki z serem twarogowym półtłustym no i oczywiście smaruje kanapkę margaryną a że ta jest okrutnie tłusta to pytam na co ją zamienić. Przecież nie można jeść w kółko na śniadanie otrębów pszennych, ryżu itp.

Witam! chce przejść na diete na mase i mam pytanie: co jeśc na kolację a dokładniej jakie potrway mógłbym jeść na kolacje?? Bo śnaidanie to płatki owsiane, omlet, jajecznica itp. a kolacja?? pozdro

A jeszcze jedno pytanie..czy jest jakaś roznica miedzy kapsułkami a w proszku???