pytanie

Czeka mnie wizyta u lekarza w zamościu ale nie wiem jak dojść z busów do szpitala na Jana Pawła (Jestem z okolic ale nigy nie byłem w zmc)Prosze o opisanie drogi !!

yoł słuchajta mam pytanie co sądzicie aby endomorfik brał z 25 gram carbo po treningu, normalnie po treningu po 30 min pije białeczko i jem ( same dobre rzeczy ) zastanawia mnie czy wrzucic carbo zaraz po siłce, ostatnio tyle się mówi o glikogenie itp jakie jest Wasze zdanie ?

Ja mam takie pytanie: wstyd się przyznać, ale mam problem z podciągnięciami. NIeidzie mi kompletnie, natomiast pompek mogę robić 2-3 razy więcej...słabo kiedyś trenowałem - teraz mam tego skutki. Czy jest jakieś ćwiczenie (lub kompleks ćwiczeń) które przygotowałyby mnie do podciągania się na większą skalę niz 2-3?? Również mam pytanie, czy mogę [...]

[...] konkretna.a stalo sie to na turnieju w pilke.tyle razy gralem w pilke ostre starcia mam 18 lat a gram w seniorach w klubie i starsi silniejsi nie wybili mi barku a na tym turnieju lekko spadlem na bark a reke mialem podniesiona i wypadl:( i mam pytanie czy po operacji tez wsadza mnie w gips??ja nie wytrzymam tyle bez pilki i w tym j**nym gipsie.

Jeszcze jedno pytanie. Czy jak zastąpie martwy ciąg "dzień dobry" to będzie to mniej wpływać na kręgosłup, czy nie ma tutaj żadnej różnicy?

Mam pytanie odnosnie serka homogenizowanego półtustego. Po pol rocznym zajadnaiu sie serkiem wiejskim 3% mam godosc i zaczolem kupowac serek p o ltusty homogenizowany. zawartosc enrgetyczna w 100 g to 131 kcal bialko 8,5 g weglowodany 14 g Tluszcze 4,0 Czy przy diecie niskoweglowdanowj na redukcje tkanki t luszczowej mozna go spozywac?

CZesc mam pytanie: Lepsza jest ta kreta od krety olimpa powder 250 gr ?? BO nie wiem co kupic. Prosze o wypowiedz te osoby, ktore brały ów kreatyny ...

do tej pory ćwiczyłem poniedziałek wtorek -środa przerwa- czwartek piątek czy nie będzie żadnej różnicy gdy będę ćwiczył pon. wto. środa i czwartek przerwa piątek sobota ???

Ponieważ nie jestem z Bydgoszczy a chwilowo tu przebywam mam pytanie. Czy jest tu jakieś przyjemne miejsce do biegania wieczorem? Chodzi mi o jakiś oświetlony teren.

WItam ! co byscie (suple) polecili do cyklu na mase ? Mam dobrze zbilansowana diete z uzyciem Ostrowi oraz Gainera a takze glutamine. Mam pytanie czy jeszcze cos brac ? Nie mam zbyt duzych funduszy np. 50 złoty na miesiac bo reszta idzie na diete i bialko i gainera.

mam takie pytanie jak mozna wstawic obrazek tak aby przy wypowiedziach byl on widoczny tzn avart czy cos takiego

[...] Jak trenować, żeby nie rosły mięśnie, a pozbyć się tkanki tłuszczowej? W profilu zamieściłam zdjęcie, trochę przestarzałe, ale problem jest uchwycony:P Mam jeszcze drugie pytanie - o trening interwałowy. Czy można go przeprowadzić w warunkach domowych - na rowerze magnetycznym? Tak przynajmniej na początek, bo biegać nie za bardzo lubię a [...]

Witam wszystkich użytkowników: Mam na imię Paweł mam 17 lat i moje pytanie głównie kieruje do ,,wybitnego specjalisty" Bodymaker'a. Jestem wychowankiem Pogoni Sczecin, przed 2 laty na turnieju w Berlinie zostałem dostrzeżony przez niemieckich scautow i trafiłem do akademii HSV Hamburg. Po roku zostałem wypożyczony do klubu z 4 ligi i tam [...]

a odpowie ktos na moje pytanie ? mam metke z tej nowej serii i tab są mniejsze niż te w starszej.. tez tak macie ? Zmieniony przez - qqKOXpp w dniu 2007-12-19 14:37:12 Zmieniony przez - qqKOXpp w dniu 2007-12-19 14:37:32

ogolem to ja biore myje twarz zelami oraz biore ten Tetrarysal wiec z tad moje pytanie, czy mozna wziasc mete podczas tego, a wiadomo ze nie bede przesadzal z dawkami bo wiecej wcale nie znaczy lepiej

[...] banan kosztuje okolo 1 zl plus jogurt naturalny tez ma cene itp ...reszty nie liczylem ale wyjdzie jakies 3 zl, a porcja gainbolica wychodzi okolo 2,5 zl zeby taki koktajl zrobic trzeba troche czasu, a Gainbolic ktory jest teraz najlepszym w sensie cena/jakosc, gainerem na rynku to mam takie pytanie, na ch*j mi ten kaktus (czyt. koktajl) :D

dzieki bardzo za rady JACek:) jeszcze tlyko nie doczytalem sie odpowiedzi na pytanie jak mam jesc w nocy?kiedy mam taka zmiane czy tak jak normalnie jem czym inaczej? i jeszcze chcialem zapytac czy po okresie kiedy skoncze odblok i zestaw storm i szock moge sobie zrobic powiedzmy 10 dni zupelnego odpovczynku od treningow i potem zaczac wprowadzca [...]

Siema mam pytanie ...Brałem kiedys dibencozide megabol i po tym troche nabrałem masy efekty były dla mnie zadawalajace lepsze niz na kreatynie mono I czy wziać jeszcze raz dibencozide?? CZy nie zawracac sobie tym głowy. Cykl masa

[...] widac efekty? Moim zdaniem to malo czasu. Zamierzam chodzic 3 razy w tygodniu po 1,5\2h dziennie i cwiczyc w innym dniu inne partie ciala. Mam nadzieje, ze po mniej wiecej miesiacu poprawi sie moja "figura" :p. Teraz mam pytanie. Kolega mowi, ze nie jest potrzebna dieta tylko wystarczy jesc wiecej bialka niz dotychczas, to prawda?

pytanie nr 2 - u mnie 5 zdarza sie srednio 2 razy w miesiacu, przewaznie jest to piatek lub sobota, start-ok godz 21, lekka kala mala po paru bro i leje jak z cebra