pytanie

czy tylko mi sie zdaje czy tak naprwde jest forum sfd umiera juz pomalu rok czy 2 lata temu to tu juz byloby tu z 10odpowedzi a moje pytanie byloby na samym dole na lisce a tu nic smutne ale prwdziwe

widac temat juz wygasl. mam pytanie ? obawiam sie ze zle zespawam konstrukcje i przy uzyciu moze peknac w spawach, dlatego chciabym oddac ta robote jakiemus spawaczowi. i tu moje pytanie ? ile taki spawacz moze sobie policzyc za zespawanie konstrukcji ? i drugie pytanie gdzie mozna skabinowac takie sztabki ( obciazenia ) do wyciagu ?

[...] mamy kre alkalyn...w praktyce jest zupelnie inaczej...jak wiadomo kratyna zachowuje sie dobrze w ph ok 7 tak? jak juz pewnie wiem wszyscy ph soku zaladkowego wynosi ok 1 ( chyba 1,1 o ile sie nie myle ) wiec pytanie do was forumowicze....ile nalezalo by spozyc substancji zasadotworczych zeby doprowadzic stan plynu zoladkowego do wartosci ph 7...

[...] serca, Niekiedy siega do 150/100. Zapewne to genetyczne bo w linii meskiej przede mną praktycznie wszyscy mieli tą dolegliwość. Problem jednak w tym ze mam 17 lat i pytanie moje brzmi czy wiek ma jakis wpływ na wystąpienie powikłan wynikających z nadcisnienia, np. zawał. Rzadko sie slyszy aby nastolatkowie miewali zawały aczkolwiek [...]

[...] na temat rozciągania. Rozciągam się około dwóch do trzech razy w tygodniu i mam pyt. Po rozciąganiu następnego dnia odczówam ból mięśni javascript: test('');. Więc mam pytanie. Czy ten ból jest naturalny po rozciąganiu? Czy może zabardzo forsuje mięśnie podczas rozciągania i powinienem zmniejszyc intensywnośc?. A może po prostu mam zbyt [...]

[...] 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangielkami w siadzie 12. wspięcia na palchach ze sztanga na barkach Przede wszytkim mi chodzi o zredukowanie wystających łopatek Dni treningu: wtorek czwartek sobota mam jeszcze jedno pytanie, cwiczeyc z workiem treningowym nalezy ptzred czy po treningu? czy moze w wolne dni? czekam na poprawki

ale nie hard nie odp na moje pytanie nie widzisz zadnych zalet w splincie i czy według ciebie ktos kto przez pierwsze 2 lata trenuje splint do niczego nie dojdzie ? pewnie na fbw bylby duzo lepszy?

Na pytanie ile mozna urosnac w ciagu roku nikt ci nie odpowie poniewaz nie ma na to reguly, jeden moze urosnac 2cm czy wiecej a inny wcale. jestes w takim wieku ze jeszcze napewno bedziesz rosla takze sie nie tym przejmuj. Co do nalogow to nie wiem czy maja wplyw na wzrost ale na zdrowie napewno, palisz? Jesli tak to rzuc to swinstwo szkoda [...]

[...] od 9 lat nie jem mięsa i odżywiam się zdrowo) Prócz XPanda wspomagam się białkiem 'Protein80". Szukałem na forum podobnych tematów ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Czy to przez Xpanda ? Czy może przez białko ? Zaznaczam, że na xpandzie jestem drugi tydzień, wcześniej takich objawów nie miałem. Jeżeli chodzi o białko to [...]

Cześć. Mam takie pytanie. Otóż mam uda juz dosyć grube, ale nie chcę zwiększać ich masy, bardziej by mi zależało, żeby zwiększyć ilość "mięśnia w mięśniu". Jak powinienem ćwiczyć? zaznaczam, że z pewnych względów nie mogę robić klasycznych przysiadów ze sztangą. W grę wchodzą w zasadzie 3 ćwiczenia: 1)wypychanie cieżaru na suwnicy. 2)Prostowanie [...]

a mam takie pytanie co rozwija taki trening ? czy ktos go wykonal i widzi efekty w sylwetce ? oraz w wytrzymlosci ? czy ten trening rozwija cos takiego ?

Dzisiaj jak odklejałem etykiete z cell pump to urwałem kawałek kodu kreskowego ale po przyklejeniu na kartke prawie nie widać tego.. w regulaminie pisze ze kody mają być nienaruszone:/ Kod ważny czy nie?? pewnie było juz takie pytanie ale sie niedoszukałem pozdro

siemka mam pytanie nie wiem jaki trenig cwiczyc tzn na rzezbe czy na mase ... cwicząc na rzezbe chyba biceps mi nie urosnie tylko rzezbey nabierze tak ?

siemka mam pytanie nie wiem jaki trenig cwiczyc tzn na rzezbe czy na mase ... cwicząc na rzezbe chyba biceps mi nie urosnie tylko rzezbey nabierze tak ? Nie ma czegoś takiego jak trening na masę albo trening na rzeźbę.

MAm mały dylemat chciałbym sobie kupic jakies dzywki najlepiej zeby były na redukcje no i mam pytanie do wasz czy HMB+L-KARNITYNA+białko i odpwiedznia dieta. czy to jest dobry cykl na rzeźbe??? i ile trzabyło to brac bo słyszałem ze hmb to trzeba brac minimum 3 miesiace rzeby były efekty????

[...] że była za ladą młoda, śliczna farmaceutka i nikogo więcej w aptece zapytałem właśnie o sytuacje z Jelfą , uśmiechnęła się ładnie i powiedziała że nie ma obaw i Jelfa się dobrze trzyma, i tu teraz sie nasuwa pytanie ... czy w radiu coś ściemniają by zrobić zamęt ? Pytałem właśnie też o te radiowe info , ale odpowiedziała że nie ma obaw . Pozdro

[...] moglam wytrzymac i musialam sobie odpuscic i sie najesc. efekt w sumie jest, aczkolwiek nie jestem do konca zadowolona -tluszczyku pozostalo troche jednak nadal. no i moje pytanie wiaze sie z tym, czy ktos moglby mi poradzic, jak teraz zaczac w miare racjonalnie i zdrowo sie odzywiac, zeby jeszcze troche schudnac, zeby nie bylo jo-jo. aha - no [...]

Jestem tu nowy mam pytanie czy Deca-Durabolin organon jest w smaku gorzki .Czytałem posty na ten temat ale nie ma tam jednoznacznej odpowiedzi .Moja deca jest lekko gorzka i ma delikatny słodki zapach .Podobny zapach do deci ma tez prop malay tiger.Moze zbieg okloicznosci a moze wbijam sobie propa z propem ???????Dzieki za szybka odpowiedz!!!

Witam. Mam pytanie, mianowicie nie wiem czy dokupić do l-glutaminy i hormonu wzrostu mięśniowego i l-carnityny dokupić thermo speed. Po prostu nie wiem czy mi się to opłaca. Po miesiącu ostatnim na thermo i l-carni schudłem 5kg, całkiem nieźle. Obecnie waże 96 kg. Proszę o porady, pozdrawiam

Siemka, a ja napisalem w paru tematach pytanie i nie otrzymalem odpowiedzi :D Moze tu ... Robie pompki roznorakie, mam hantelka 15 kg jakich efektow moge sie spodziewac i po jakim czsie ? pzdr.