pytanie

hmmm zadałem te pytanie bo mma kojazy mi sie głównie z parterem...

narazie idzie wszystko ok ale mam pytanie do ciebie rion10,czy moglbym klatke robic na lawce plaskiej wszystkie serie po 2? tzn 2x12,2x10,2x8 i ten lzejszy na klate tez 2x12,2x10 bo troche za krotke siedze na silce bym chcial troche dluzej posiedziec?i czy moge robic skosy na zmiane raz dodatni w tygodniu i raz ujemny,bo dodatniego nie robi tylko [...]

sry ze tak post pod postem ale niewidzie tu edit :/ mam jeszcze jedno pytanie myślałem aby wrzucić jakas kreatyne tylko tu mam dylemat każdy będzie mi mówił ze na początek mono ale ja zabardzo nie chce się zalewać woda bo niewidze w tym sensu bo i tam kolo polowy zejdzie i myslalem aby na pierwszy cykl zrobic na cell pump proszę o opinie ... [...]

Witam Mam takie pytanie czy po tygodniu brania kreatyny mozna przerwac cykl a potem do niego wroci czy lepiej nie, bo od intensywnych teningow doznalem kontuzji i musze zrobic przerwe 2 tygodznie i nie wiem czy brac kreatyne cz nie.Jest to kontucja uda wiec na upartego moge chodzic na silownie za pare dni. z gory dzieki za pomoc

Dobry pytanie. Myślę, że warto to przedyskutować.

[...] niz leczyc. a co do MC - chyba przerzuce sie calkiem na sumo. powiem ze nawet lepiej mi sie robilo niz klasykiem, lepsze 'czucie' miesi i sporo 'wygodniej' . teraz takie pytanie do WODYNA skoro poprzedni srodowy trening zrobilem niepelny a sobotni na lajcie to w srode kiedy wypada mi 10B mam jechac zgodnie z zalozeniami czy jakos lzej ?

[...] alkoholu nie ilem bo wiadomo...ale kumpel powiedzial ze ma troszeczke w bialej koszuleczce...no wiec poszismy we trzech i wszlo po malutkim roziarze...bylo oki nie powiem...ale rano dzisiaj cos mi nie pasowalo ...jak wszedlem na wage to prawie sie poplakalem 62 kg:/ I tu chcialbym postawic konkretne pytanie...czy ciezko bedzie to odbudowac?

zaszkodzic nie powinna ale pytanie czy pomoze... jesli szukasz w niej leku na wade wzroku to watpie bys znalazl... ale jako profilaktyczny preparat to mysle ze mozna co do musujacych multiwitamin - to szit

czesc .mam pytanie czy creatine monohydraTE 1000 MOZNA BRAC RAZEM Z AAKG MEGA HARDCORE???????? Z GORY DZIEKUJE ZA ODP

A mam pytanie Miał z was ktoś szwy?:D np na glowie jak cos rozwaliliscie? Ile może sie to goic tzn po sciagnieciu szwow ile jeszcze moze bolec gdy ucisniemy?

teraz takie pytanie do WODYNA skoro poprzedni srodowy trening zrobilem niepelny a sobotni na lajcie to w srode kiedy wypada mi 10B mam jechac zgodnie z zalozeniami czy jakos lzej ? zrob normalnie jak pisalem po zmianach czyli siady przednie plus sumo ciagi ale oszczedzaj siły wspiecia na palce zrobisz na +20kg ze sztanga z przodu

Witam jestem nowy na forum i mam pytanie odnosnie kolana wlasnie... mam 18 lat, 193cm wzrostu i 83kg wagi gram w siatkowke od wielu lat , ale zaczolem robic cwiczenia na wyskok super dunks 3 i mimo to ze sie dobrze rozgrzewalem warunki na dwarzu w jakich cwiczylem czyli ( zdazalo sie ze nawet przy -20 stopniach ) po 3 tygodniach cwiczenia zaczolem [...]

a mam jeszcze jedno pytanie ale takie ogolne czy palenie thc szkodzi na cwiczneie?? czy alkochol?? co gorsze??

Chętnie bym wypełnił ankiete ale nie wiem jak to zrobic!!!jak juz to wszystko czytalem o treningu dla poczatkujacych i chciałbym znac odpowiedz czy moj plan treningowy sie nadaje i czy cwiczyc jedna partie na tydzien czy dwie na tydzien jest ktos mi wstanie na to pytanie odpowiedziec???ziomki pomocy

[...] zmianach czyli siady przednie plus sumo ciagi ale oszczedzaj siły wspiecia na palce zrobisz na +20kg ze sztanga z przodu " ok, wiem to, pamietam co pisales, mam tylko pytanie ze jezeli w srode zgodnie z planem na 10B wypada mi: przednie 70*10 80*10 90*10 to mam robic na takim ciezarze pomimo tego ze 2 wczesniejsze treningi B byly [...]

tigeruk- w jakim celu ta ankieta ? masz to samo pytanie co autor ?

Witam ponownie Mam otóż takie teraz pytanie : Otrzymałem od brata puszkę z TCM I chciał bym się teraz dowiedzieć czy mogę zrobić cykl pierwszy na N.O.K.O + TCM czy zostawić cell pumpa zamiast TCM Pozdo

[...] tego że Słaby się myli... dużo lepszy jest dżem wiśniowy, truskawkowy jest nie dobry A tak całkiem serio to w kyoku masz bardzo dobrze dopracowane kopnięcia (tu się pojawia pytanie czy w kicku są dużo gorsze, wg mnie: nie) masz low kicki (tyle że np u mnie na kicku jest ich bardzo dużo) a w boksie masz dużo lepsze ręce jak w KB i o tym nawet [...]

Tylko ciągle pozostaje pytanie czy to są chelaty? Kupilem tego olimpa i narazie będę to jadł, ale będę się też rozglądał za jakimiś tańszymi chelatami

Witam chce dostac sie na awf oraz grac w tamtejszej druzynie AZS w kosza. Mam pytanie czy musze miec klase sportowa zeby sie tam dostac jezeli tak to jak mozna ja zdobyc itd