pytanie

wypelnij ****a ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

st_ - mozliwe ze i wroci - ale zadaj sobie pytanie czy czasem ktos jej w tym czasie nie zaliczyl ? suki takie sa,rozstana sie i zeby zrobic na zlosc sypna sie z jakims fletem a pozniej chca wrocic na "stare smieci" i na dodatek wymagaja szacunku ... szczur - masz chlopie jakies problemy ze soba ?

hahaha no ja padne przed tym kompem... pyta mnie sie o zarobki w kulturystyce pytanie takie "czy taki kolturysta np 3 miesce na mistrtzostwach polski musi chodzic do pracy zeby miec na odzywki i z czego wykarmic rodzine? Nie wiem chyba ten koles kulturystą chce zostać...

zeby odp na jego pytanie nie potrzebna ankieta chooya nie blysles

a czy ja gdzies napisalem ze ja chce ;] ze pragne tą gazete ?? było to tylko pytanie a czy mało nie starcza mi pzdr.

[...] - pierwsza seria 6-8 powt. później regresja i do max powt. w sumie 4 serie 2. wiosłowanie sztangą w opadzie 4 serie - regresja 3. wiosłowanie hantlem 4 serie - regresja albo stały cieżar na koniec napinanie i rozciaganie Mistrzu mam pytanie. W drugim cwiczeniu robie w nachyleniu 45 stopni. Tak wazna jest regresja czy moze byc progresja??

PHaSeR wypowiadales sie jako pierwszy i nie wiem czy chciales przy kozaczyc czy co kazdy zaczynal jak zaczynal chlopak sie grzecznie spytal i zamiast go pokierwac w dobre strone czyli trening dla poczotkujacych i odpowiedziec mu prosto na pytanie to ty mu pyskowke -.-

ta? napisz skarge. pytanie walkowane setki razy, sam nie raz kiedys szukalem odp, ale ludzie wola napisac post i czekac godzine na odp, zamiast znalezc info po 10sekundach

[...] po prostu trzymałam tak długo na ile miałam sił. następnym razem zmierze. edit: zastanawiam sie czy moge spokojnie zwiekszac ciezar na nogi ? czy lepiej nie przekraczac jakiego tam ciezaru bo to jednak redukcja ? przepraszam , ze zadaje takie pytanie ale bardzo mi zalezy na wyszczupleniu nóg. Zmieniony przez - Anneke w dniu 2009-01-30 19:05:26

[...] Rozumiem, ten plan jest do kitu ale to jest moj 1 plan dlatego chciałem się poradzić "expertow". Nie jestem "obcykany" w sprawach tego typu dlatego ułożenie porządnego planu napewno zajmie mi dużo więcej czasu niż doświadczonemu Kulturyście :( I teraz moje pytanie: jak to "bezsensowne machanie" zamienić w efekty ?

a jescze jdno pytanie po ilu gdzies tak moge zapodac 3 cykl ??? po skonczeniu 2 ??? pozdro

Obijanie bloku już w pewnym stopniu opanowałem. Tylko jeszcze mam jedno pytanie do was. Jeżeli blok jest niższy od mojego zasięgu (20-25) cm. To ich obijać, czy próbować uderzyć nad blokiem- tu jednak nie mogę ściągnąć piłki, bo inaczej czapa. Jeszcze jedno, da się wykorzystać przynajmniej 75% swojej siły nie ściągając ręki? Żeby uderzyć nad takim [...]

a mam jeszcze pytanie jak najlepiej stosowac GM??? rano i przed treningiem??? czy moze przed i po treningu??? i czy wogole bedize jakas roznica???

mam jeszcze pytanie odnosnie magnezu w tabletkach musujacych czy jak sie wrzuci taka tabletke do goracej wody to straci cos na wartosciach? bo na opakowaniu pisze tylko zeby wrzucic do szklanki, ale nie jest uwzglednione czy do cieplej, zimnej, goracej. (chodzi mi o to czy to ma jakies znaczenie)

wydaje mi sie, ze bylo juz podobne pytanie. chyba jak sie zagoi, zeby nie poodraznic itd itp poza tym najlepiej wypytac o wszystko tatuatora

"Tylko jeszcze pytanie odnośnie rozkładu partii w tygodniu. Jak zamienię grzbiet z klatą na miejsca to będzie ok? " ja bym zrobił tak: Grzbiet Klata off Nogi Barki off off "Nie moge znaleźć push press (?) " To poprostu zwykle wyciskanie stojac tyle ze w wybiciem nog. Wyciskanie żołnierskie z pchaniem nóg Szerokośc uchwytu na [...]

[...] jak już ktoś napisał - kask to nie wszystko ale ryzyko bycia trafionym i tak nadal jest bardzo duże cytując jeden z moich ulubionych filmów: "Musisz odpowiedzieć sobie na jedno za**biście, ale to za**biście ważne pytanie: Co lubię w życiu robić? A potem zacznij to robić" pozdrawiam Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-31 00:33:07

.,jasne że da rady.,uwzględniając oczywiście twój staż treningowy.,W tym sporcie na początku wszystko idzie gładko, bez żadnych specjalistycznych zabiegów więc na pytanie "czy da się coś na tym zbudować" odpowiadam zdecydowanie;tak, z czasem jednak zauważysz ,że to co robisz jest nie wystarczające.,wtedy będziesz musiał się przyłożyć [...]

[...] więc to wyjdzie 450 mg magnezu, 30 mg cynku i 10.5 mg witaminy B6. Czy to nie spowoduje przedawkowania? (moze nie na poczatku ale po dluzszym czasie... ). I jeszcze jedno pytanie, czy wyszloby na to samo gdybym brał magnez i cynk osobno? Wyszłoby taniej. I czym sie rozni chelated magnesium od zwyklego magnesium, albo chelated zinc od zwyklego [...]

Sorry, że odświeżam temat, ale mam pytanie. Jakie apteczne winko polecacie(tabsy)?? No co wy koksy... nikt nie odpowie?? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-01-31 13:25:43