pytanie

[...] Węglowodany - 157.6 Tłuszcze - 103.5 Na 1 KMC wychodzi : Białko - 2.4 g Węglowodany - 1.5 Tłuszcze - 1 g P.s Mianowicie jak mam przygotowywać sobie jaja w czasie redukcji ( gotowane ,smażone ,sadzone ,omlet? ) Do piersi również mam podobne pytanie jak mam je przyrządzać ( gotować ,parzyć ,a może robić sobie schabowe Pozdrawiam Pipenko

a jednak boli...czy każdy z Was tak ma? Zawsze daje z siebie 100%, czasami nawet 110 ;) nie wiem czy nie tu jest odpowiedź na twoje pytanie; jesli trenujesz wytrzymalościowo- tzn. duża ilośc powt. w seriach to troche ponad 10 serii to rraczej za dużo mysle, ze to warto byłoby poprawić; jak i ogolne podejście zrezstą; jakbys dał przykład treningu [...]

[...] człowieka). czyli dla większych laików niż ja: ja mówię o mięśniach, a on o wszystkich kościach człowieka jakie są . Pojechałeś sam po sobie, zresztą, nie odpowiedziałeś na pytanie - podaj mi ćwiczenia na rotatory barków (tak, ja tylko korzystam z atlasu...) p.s mam ci przypomnieć ci pytania, na które nie odpowiedziałeś? Zmieniony przez - zbyleq [...]

Mam jeszcze jedno pytanie ... (sorry że tak mecze :) Co sądzisz o ławeczce kelton spartan II ??? atrakcyjna cena , ale jak jest z wykonaniem ? Do jakich cięzarów jest ona odpowiednia (chodzi mi o to pod jakim cięzarem się ugina)

[...] ani ochoty bo po 2 miesiącach jakby bez zmian. Miałem złudzenie ze schudłem i sutki zrobiły sie jakby twardsze, ale nie wiem czy to tamo, czy poprostu chciałem to widziec ( placebo ) ... Wiec mam zamiar probowac jeszcze raz Podbijam powyzsze pytanie ... czy tamoxifen jest groźny czy raczej staje sie grozny jak bierze sie go przez kilka lat ???

sam tutaj chyba 3 dni temu zadalem pytanie, dlatego mowie ze tego topicu chyba juz nikt odpowiadajacy nie odwiedza ;) a jak zadasz w nieodpowiednim to o*******~ą ;] pozdro

Stad moje pytanie czy ten cykl da mi duzo masy? www.wrozka.pl ...

Parę dni przerwy, leżenia do góry brzuchem i wciskania w siebie gigailości kalorii i białka. Niech się zregeneruje, co ma się zregenerować, zagoi co ponadrywało, niech się siły zbiorą... no i się zebrały. Ale coś mi w tym wszystkim nie gra - tętno spoczynkowe i testy ortostatyczne dalej wychodzą nieciekawie, lepsze miałem w czasie przetrenowania. [...]

[...] Dobrze spożytkujcie nagrody A w sprawie pokrzywdzonych () to mogę powiedzieć, że jakiekolwiek zażalenie mogą mieć tylko osoby, które odpowiedziały poprawnie na 1 pytanie, a nie zostały wzięte pod uwagę w nagradzaniu. Ale płacze innych co nie wygrali to już przechodzą ludzkie pojęcie. Ja też nie wygrałem, a taki fajny filmik zrobiłem [...]

Cholera, nie wiem dokładnie ile mam wzrostu, ale na pewno w granicach 180-185cm - tyle zaznaczyłem. Mam 15 lat, ostatnio mierzyłem się 2 lata temu, miałem wtedy 169 cm wzrostu. Jest to około 13 cm (6,5 cm na rok). I teraz mam pytanie... Czy to mógł byc ten skok? 4 lata temu miałem około 150 cm.

A i jeszcze jedno pytanie animowane czy nie te avki maja byc? Danone gratka mleczno jogurtowa o smaku truskawkowym w dzbanku takim :D Zmieniony przez - Lex00 w dniu 2009-01-10 23:21:17

wiedzialem ze o czyms zapomnialem, znaczy zapomnialem zadac pytanie wiec. 1 - jak wytlumaczyc ze aminy czy zarcie w prochu to wersja demo kawalka kurczaka 2 czy istnieje szansa ze chlopak ma atomowe bialko po ktorym rosnie ? Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-01-10 23:49:12

dzien kvrwa dobry a moze i noc pytanie do was bil ktos aburaihana deczke 1ml/100mg ?

[...] 150 g Ostatni posiłek Ser twarogowy półtłusty 300g Por 50g Te potrawy mają B-98% Tł-39 WW-99% Kcal-77% Mojego dziennego zapotrzebowania. Więc kieruje do was moje pytanie co jeszcze mogę dodać by zwiększyć tłuszcze. I co jeść w szkole. I czy mięso ma być gotowane czy smażone. I jajecznica rano z białek ma być smażona na oleju czy może [...]

Jeszcze jedno pytanie:) Czy lepiej jest wprowadzać sok prolo raz na 5 dni w dawce 200mg czy na przykład raz na 2/3 dni w dawce 100mg? Czy nie ma to znaczenia?

znaczy w tym roku koncze 15 a z tego co wiem to od tego wieku mozna cwiczyc i bardzo sie ciesze ze nie bede musial jesc odzywek bo nie jestem ich zwolennikiem .Mam jeszcze jedno pytanie macie moze jakas diete godna polecenia??

Zadał inne pytanie,kiedy poczuje... ja myśle,że jeżeli udało Ci sie zdobyć oryginalny nandrolon to po trzech tygodniach juz powinieneś czuc uroki tego środka,zwłaszcza w sypialni

[...] aerobowych, ewentualnie zmniejsz ilość węglowodanów w diecie. Białko- tolerancja w jednym posiłku to podobno 40-50 g - dobrałem ok. 35 g białka na posiłek ale będzie to zwiększone - tu moje pytanie jakiej reakcji organizmu wypartywać aby wiedzieć że przekroczyłem zapotrzebowanie? Przy swojej wadze nie przekraczaj 170 - 180g białka na dzień.

[...] po cichu, bez odpowiedzi na zadane ci pytania, oraz bez uzasadnienia tego co piszesz. Jak podwazasz czyjąś wiedze (zbyleq-a) to nie rzucaj słów na wiatr, zadał ci proste pytanie,(po przez ktore mogła by się rozwinąć ciekawa dyskusja o ile była by na odpowiednim poziomie) ty nie odpowiedziałeś, dlaczego? bo może nie ma tego w atlasie ćwiczeń? [...]

A mam jeszcze jedno pytanie czy jakieś inne odrzywki/spalacze można by było brać na mój wiek, i czy to też wszystko zależy od diety i treningu?! Zmieniony przez - Zati w dniu 2009-01-11 12:28:45