pytanie

Banalne pytanie... Człowiek w 80 % zbudowany jest z wody a pozostałe 20, to białka (proteiny), zbudowane z różnych aminokwasów. (A tak poza tym, to aminokwasy zbudowane są z grupy aminowej i karboksylowej). Nie wiem... przecież na biologi powinni uczyć o tym,że proteiny posiadają kilka istotnych funkcji i o tym, że jedną z najważniejszych jest [...]

Witajcie, Mam takie pytanie do was gdyż kończy mi się ZMA DYMATIZE Z-Force i myślę aby zamienić je na NATURAL STEROL COMPLEX z Universal Nutrition co o tym sądzicie czy lepiej dalej jechać na tym zma z dymatize czy kupic to z universala? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.

mam pytanie bo regola jest taka ze powinno sie zmieniac raz na jakis czas plan by uniknac stagnacji tak? tak. wiec mam pytanie czy moge cwiczyc w nastepujacy sposob( jest to tylko przyklad : biceps) 1 tydzien: uginanie ramion ze sztanga stojac i uginanie na modlitewniku 2 tydzien: uginanie sztangielek mlotkowo i uginanie w oparciu o udo 3 tydzien [...]

mam pytanie pisze w czyims imieniu wiec żeby było jasne chodzi o kobiete!! wiadomo wakacje i zrobiłem sie brzuszek , i mam pytanie bo od poniedziałku zaczyna treningu wiec mam pytanie co jest najlepsze zeby pomoc sie pozbyc tego brzuszka?? tak w cenie okolo 40 złoty czy najlepsza jest l karnityna do treningu zeby pomoigła czy cos innego?? z góry [...]

Mam 185 i wazę 75kg. Ciągle mimo dużego spadku wagi mam tłuszcz na klacie. I moje pytanie jak uważacie jeśli schudnę 2 kg to lipo się zmniejszy? Nie chodzi mi calkowicie zero tłuszczu ale o to żeby był jakiś ubytek chociaż o polowe i już będę zadowolony:) Myślicie ze aeroby pomogą? Bardzo dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam

Mam następujące pytanie: jaki jest sens kupowania oddzielnie aminokwasów rozgałęzionych i prostych jeżeli można kupić odżyweczkę która posiada jedne i drugie i wychodzi taniej. Czy tu chodzi o lepsze przyswajanie po podaniu oddzielnie jednych i drugich czy o indywidualne zapotrzebowania dietetyczne dla konkretnej osoby? Może z racji małej jeszcze [...]

A jeszcze takie jedno male pytanie w sprawie technicznej. Czy robic rych hantlami prosto w gore czy tez moze tak jakby po kole??

hoł nie zakladam nowego tematu poniewaz mam podobne srodki jak kolega tj SUPER CUTS 3 TSe THERMONEX i teraz pytanie jak dawkowac myslałem cos takiego Rano 2x SC3 + 2x THERMONEX + 1x TSe Przed treningiem 2x THERMONEX + 2x TSe 3 PORCJA 2x THERMONEX + 1x TSe przed snem 2x SC3 a przed treningiem CP :D i po rowniez

[...] 12 dzien) az tu nagle kumpel na silowni mowi mi ze nie warto robic szostki rownoczesnie z robieniem masy bo to nic nie da.tluszcz z brzucha i tak nie zejdzie.moja pytanie jest wiec nastepujace: mam przestac robic dalej szostke i zaczac narmalnie cwiczyc brzuch na silowni czy dalej jechac z ta szostka bo przyniesie jednak efekty. [...]

YHM... no to trudno, obede sie bez otrebow hehehe. teraz inne pytanie, czy w ramach "ruszania się" może być basen? zwykle plywam 3 tygodniu około 20 min (przed 6 rano). Czy kawa przed czy po basenie, jeśli basen to w ogóle dobry pomysł?!? zla jestem na siebie po dosypalam sobie 2 lyzeczki platkow do jogurtu i to juz drugiego dnia, [...]

Za twoje pieniądze? Pewnie coś dla żony i dzieci. hehe. Pytanie niczym do dziennikarza brukowca.

Spoko - nie ma pośpiechu Cieszę się że mail doszedł.Spokojnie przetestuj nowy plan na siady.Mam nadzieję że będzie git!Powodzenia życzę! Wieczorem jeszcze maila skrobnę bo mam jedno pytanie ale to już raczej nie związane z treningiem.

mam jeszcze takie jedno pytanie... bo... niedlugo jade nad morze a moje nogi przez tą chorobe są trasznie sflaczale. niby cwicze tak zebuy mnie nie bolaly na silowni. chodzi tylko o uda. ale czy to da jakis efekt cwicze od tygodnia a jeszcze 3 zostaly do wyjazdu

Witam mam pytanie co do diety niskokalorycznej, czy dieta niskokaloryczna to jest dieta niskotłuszczowa, czy to jest jednoznaczne? Czy może często idzie w parze ale nie zawsze? Jeśli się nie mylę to cukier ma bardzo dużo kalorii a tłuszczu hyba wogule nie ma to jak to z tym jest?

[...] bo nie miałem już siły. Dziś zrobiłem klatke z bicem i musze powiedzieć, że odrazu widać poprawę. Miałem więcej sił i mogłem spokojnie wykonać zamierzone serie. Tylko teraz pytanie: czy biceps zdąży się zregenerować do środy, gdy będę robił plecy? I czy męczenie bicepsa 2 razy w tygodniu nie wyjdzie na złe? Czy nie będzie miał za mało czasu na [...]

Tylko teraz pytanie: czy biceps zdąży się zregenerować do środy, gdy będę robił plecy? - na tyle zeby prawidłowo wykonac trening pleców TAK ... przynajmniej mi tyle czasu by wystarczyło ... zdr.

Twój link nie działa. Banalne pytanie... Człowiek w 80 % zbudowany jest z wody a pozostałe 20, to białka (proteiny), zbudowane z różnych aminokwasów. (A tak poza tym, to aminokwasy zbudowane są z grupy aminowej i karboksylowej). by PERRTU Jak widzisz pisał na temat, ino że nie precyzyjnie... A sam nie jestem alfą i omegą, nie wyłapuję tak [...]

[...] Biceps, przedramiona, uda i łydki Od poniedziałku do piątku : dodatkowo ćwiczenia na mięśnie brzucha Przed każdym treningiem rozgrzewka około 30 minut "bieżnia, steper" Moje pytanie jest następujące : czy we wtorek i czwartek mogę również iść na siłownię aby wykonywac tylko i wyłącznie intensywny trening aerobowy, rowerek, bieżnia, stepery itp. [...]

Jestem po pierwszej prubie medytacji.POdsumuje to tak::: nie od razu Kraków zbudowali!!! Już wszytsko wiem co do pozycji i reszty ale strasznie trudno było mi wytrzymać w tej pozycji chociaż kilka minut.mam nadzieje że to przejdzie. Mam pytanie czy ty też miałeś takie problemy i czy to normalne?

hmmm jakos dziwnie mi wyglada cykl MIESIECZNY z gainera ..... jak wygladasz z dieta i treningiem ? zdeycydowanie moze to ulatwic z odpowiedzi na twoje pytanie Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-07-16 18:31:03