pytanie

zgadzam sie z toba smiga mnie tez buty wytrzymuja gora rok (te najmocniejsze );D A mam takie pytanie ... Co sadzicie o tych nowych butach nike'a ala ronaldihno ?? Widzialem 3 wersje tych butow - korki za 550 zl ;/, "żwirówki" za 350 zl i kolejne żwirówki za 229 zl i zastanawiam sie czy kupno tych najtanszych nie skonczy sie szybkim ich [...]

[...] i teraz chce robic taki plan i to wszstko 2x w tygodniu (poniedzialek,piatek) -wyciskanie plasko 4s. -wyciskanie skos 4s. -rozpeitki plasko 3s -rozpietki skos 3s. I tutaj pytanie czy ten uklad cwiczen jest odpowiedni czy nalezy w nim zmienic kolejnosc cwiczen??? Priorytetem jest gora klatki!!! Nie chodze na silownie wiec nie mam zbyt wielu [...]

Mam pytanie co do tego czy można mieszać kreatyne z białkiem serwatkowym? Albo czy mozna mieszać kreatyne z Odżywką Magnum.

Ja mam podobne pytanie,poprostu tam gdzie cwicze nie specjalnie moze robic brzuch,a jak juz wroce do domu to zazwyczaj nie chce mi sie,albo musze zrobic cos innego.Dlatego brzuch robie generalnie w inne dni,jest to jakims bledem ?

[...] i dobrze ułożona dieta może nie pokrywać braków witaminowo-mineralnych a odpowiedni suplement może te braki organizmu bez większych trudów załatać. Czy chelaty są faktycznie odpowiednimi suplementami? Myślę, że uważny czytelnik z łatwością sam będzie w stanie odpowiedzieć na to pytanie. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-05-05 12:57:16

regulamin dzialu doping-->zanim zadasz pytanie-->tam znajdziesz ankiete. polaczenie jest dobre ale oczywiscie nie dla kazdego odpowiednie

Otóż w następnym cyklu na siłę chcę do poprawienia wyniku wyciskania na płaskiej włączyć do treningu jedno ćwiczenie z obciążeniem supramaksymalnym. Będę jej wykonywał na maszynie do wyciskania i zastanawia mnie czy obciążenie większe niz 120% będzie bezpieczne? Nie chodzi mi o niebezpieczeństwo w trakcie samego wykonywania, bo na maszynie nie ma [...]

czesc, wlasnie wstalem no i powiem ze jest troche lepiej oska5 nie denerwuj sie, bo to pytanie powinno byc w " " myslalem ze sie domyslisz, to ja wlasnie napisalem ile trwa regeneracje, ze uraz jest swierzy mam karte u lekarza sportowego takze dostane zabiegi jesli o to chodzi naciagniecie prostownika zdiagnozowalem ja czuje ewidentnie [...]

Mam pytanie.Chodze do LO do klasy wojskowej i po niej chciałbym iść dalej w tym kierunku.Z tego co czytam w tym poście to do WSO można iść odrazu po maturze czy się myle?

To fajnie. Ale coś kiedyś słyszałem, że organizm w przypadku nadmiaru testosteronu przerabia go na estrogen i są jakieś kłopoty i odwrotny efekt? Oczywiście mogę pisać ******ły :), bo przyznaję się, że się nie znam i dlatego takie pytanie. pozdr elo19

Mam pytanie - chciałbym kupić carbo Biogenix'a i mam jeden problem - jak wybrać smak? Mam na myśli, gdzie to zaznaczyć/wybrać Chcę kupić na kulturystyka.sklep.pl ...

Lepszy do czego? I to i to ma uzupelniac Twoje braki w diecie-jezeli brakuje Ci i wegli i bialka to kupujesz gainera-jezeli tylko bialka kupujesz bialko. Pytanie co jest lepsze jest raczej bez sensu, bo to 2 zupelnie inne produkty o roznym zastosowaniu.

[...] wznawiam temat, poniewaz mam pytanko:) chcialbym zwiekszyc dawke nitrobolonu teraz biore 15g dziennie tj. tak jak w rozpisce:) chcialbym zwiekszyc dawke do 20g na dzien:) i pytanie jest takie, czy dawka wieksza brac tylko w dni treningowe czy tez brac w nietreningowe? i czy np. rozlozyc to 20g po rowno (jak biore 3 razy dziennie, to po trochu [...]

Witam. mam takie pytanie jaki ciężar dobrać do rospiętek moim celem jest masa . to ćwiczenie ma być tylko rozciągające np 3x12 np 15kg czy może 10/8/6 20-25kg ?

to jest pytanie retoryczne

Sorka nie zauważylem. Pytanie co jest Twoim priorytetem.?

bimbam herezje!! Pytanie do ciebie za 100 punktow. Masz ujemny bilans kaloryczny nawet biorąc gainer... urośnie ci brzuch czy nie? ...

Mam takie małe pytanie. Jakie są granice przyzwoitości w wyciskaniu płaskim, jeżeli masa ciała wynosi odpowiednio 55, 65, 75, 90 kg. Rozważam to w 2 przypadkach, dla kolesia który jeszcze nigdy nie ćwiczył i dla gościa który ma zaawansowany staż na siłowni. Oczywiście tylko teoretycznie chcę wiedzieć.

ok to zaraz napisze tam Pytanie.sorki.

jak nigdny nie ćwiczył, to przyzwoicie jak jego wynik zbliża się do jego wagi jak staż ma spory, to przyzwoicie +30-50kg do swojej wagi ale to warunkuje zbyt wiele czynników, więc ogólnie pytanie z dupy