pytanie

[...] zakładał tematu jak tu wszystko jest,ale do rzeczy. Nie wgłębiając się w szczególy koniec końców lecę samego cypka pn-czw 250mg . Będę chciał niedługo zwiekszyc dawkę i tu moje pytanie.Zwiekszyc ilość soku w pn i czw czy może bić cypka pn/sr/pt. Chce go pociągnąć tak do kwietnia a następnie przejść na prop może z masteronem. Jakieś sugestie?

[...] razie dawkę co by mniej iniekcji było w tygodniu. Jesli aktualnie jest bite 250 , o ile jest sens zwiększyć dawkę ? Przypuśćmy będę jak chciał zwiększyć w 8mym tyg. 300-350 mg powinno być ok ?Więcej chyba nie ma sensu w tym momencie.I jeszcze jedno pytanie wiem że w przypadku propa hormony badać na 2gi dzień po strzale jak to wygląda przy cypku ?

[...] gr Gainera. 5. Posiłek (2 godziny po treningu) 150 gr ryżu/makaronu/kaszy + wołowina 250 g/tuńczyk 150 gr + warzywa. 6. Posiłek 250 gr sera białego (twarogu chudego). No i pytanie... Czy teraz wszystko gra? Dziennie zapotrzebowanie wynosi 2085, więc jem trochę więcej, by przybrać na wadze. Czy wszystko z gramaturą jest ok? Ciężko rozłożyć mi to [...]

[...] miarka dziala niespalna 40min ;/ Z geranium bralem Noxipro i Jack'a - Noxi wypada zdecydowanie lepiej i uwazam ze jest najlepszy z w/w. Przymierzam sie do Napalmu i tu pytanie: Bral ktos moze Noxi i Napalm i podzieliby sie odczuciami? ;] Napalm wychodzi sporo drozej ,wiec teoretycznie powinien byc lepszy ... ale roznie to bywa ;] [...]

Przepraszam panowie ale chyba pokolenie gimnazjum jesteście. Wiem,ze język polski jest dość trudny sam robie błędy zwłaszcza piszac z tel ale bez przesady tu jest dość prosto pisane i raczej o minimum logiki chodzi. Było chyba kilkukrotnie pisane ,źe po przekroczeniu pewnego poziomu owszem macie racje ale tutaj rozmawiamy o amatorskiej zabawie [...]

wszystko i tak będzie zależeć od tego jaki bilans masz w ciągu dnia także takie pytanie nie ma sensu pewne jest jedno ma niskie ig

a oks ,dzięki uspokoiłeś mnie ,tym bardziej ,że kojarzę,że sporo wiesz w temacie. może pójdę potem do jakieś lekarza sportowego. a mam jeszcze pytanie , jaki rodzaj przepukliny jest najbardziej lajtowy ?

Cześć mam pytanie co to jest a specyfik, i jak go można kupić (ile kosztuje). Dzięki.

Padło pytanie który nurt kulturystyka czy karate jest dominujący. Odpowiadam:Obecnie trening siłowy jest podporządkowany treningowi karate, jednak nie zawsze tak było.Przerabiałem już czasy wielkiej masy kiedy to w/w schemat był odwrócony.Jednak przy wadze 107kg trudo o właściwą dynamikę i szybkość.Znalazłem kompromis stawiając na większą gęstość [...]

[...] myślalem ze bede sie musial tak wypowiadac na rozne tematy Do samej Gdyni nie mam nic, znaczy nie zawiele, nigdy tam nie byłem i nie widziałem. Obawiam się ze przez Twoje pytanie przmawia animozja o charakterze czysto społenczym, nie mam ochoty prowadzić z Tobą konfrontacji na takie tamty, bo wiem ze to nie doprowadzi do konkluzji. A rozmowa [...]

[...] ze stawami kolanowymi a to cwiczenie jakos mniej je angazuje. A co to push/pull;-p ?? czy moge zamienic tak: pn klata tric sr plecy barki pt nogi bic?? I jeszcze jedno pytanie. Czy moge zmniejszyc ilosc sierii? Na klate ,nogi I plecy 3 serie a na male 2?? Pozniej rzecz jasna zwieksze o 1 ale to start tym programem I nie wiem jak to [...]

[...] :P MC robiłem 2 miesiace - niestety nie moge go robić ;/ jestem widze kaleką troche jesli chodzi o "kulturystyke" hehe Co do tych bioder wczesniej to moze od glebokich przysiadow wykrocznych tak poszly ;] ale od przysiadow mysle ze tez ;p Będe miał jeszcze jedno pytanie ale bede musiał wrzucić fotki żeby je sprecyzowac ;p Pozdrawiam

[...] Posiłek potreningowy jakieś mięso (tutaj właśnie nie wiem jakie mięsko by dać) + ryż ok.100g + oczywiście warzywa Kolacja twaróg półtłusty + oliwa + warzywo Czy tak wygląda lepiej ?:) I mam jeszcze jedno pytanie. Jakie mięsa polecacie (wiem że chude), ale żeby też nie było za drogie ;] ? Zmieniony przez - ares321 w dniu 2011-08-26 17:55:15

A jak już się opanuje technikę,to można iść pod mniejszą ilość powtórzeń? Pytanie z ciekawości, bo i tak zostanę przy zdaniu profesjonalistów

A jak już się opanuje technikę,to można iść pod mniejszą ilość powtórzeń? Pytanie z ciekawości, bo i tak zostanę przy zdaniu profesjonalistów a gdzie Ci się spieszy? takie podejście "byle więcej" miał mój były trener jak byłem małolatem. Sam musiałem wychodzić z kontuzji odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Bez szaleństw. Technika, technika, [...]

Czyli jakiej grupy cwiczen sie to tyczy? Wielostawowych? I za jaki czas moge zejsc jeszcze nizej z powtorzeniami, by zwiekszyc ciezar? I takie pytanie odnosnie anatomii: Mam dosyc spory mostek, czyli odleglosc miedzy miesniami klaty jest dosyc spora ( około pół palca). Czy ten mostek zostanie zakryty miesniami , gdy miesnie klatki sie rozrosną?

Zarówno Nutella, a tym bardziej ser żółty może znaleźć się w jadłospisie. Jeżeli chodzi o Twoje pytanie, to tu masz fajny, świeży film, który szczegółowo pokazuje temat od środka, bez upraszczania tematu do "wchłonie się czy nie?" - https://www.youtube.com/watch?v=QXtWMTxu7ck

[...] moich kolegow tez cwiczylo od 15 roku zycia i nieslyszalem o zadnych konsekwencjach oprocz zakwasow ale z tego co czytalem to sa przypadki ze sie cos stalo, wiec mysle ze trudno bedzie odpowiedziec na twoje pytanie. jak sie boisz jakis kontuzji to rob sobie takie bardziej rekreacyjne cwiczenia a za rok czy 2 zaczniesz cwyczyc juz konkretnie:)

wiem, że nikomu się nie chce, ale to nie jest moje pytanie ;) zastanawiam się czy w szkle to mi nie 'eksploduje' a w plastiku to znów nie do końca zdrowo, bo ona musi się rozmrażać sama, a w plastiku woda nie powinna stać długo, bo tam szybko bakterie się mnożą Zmieniony przez - iwin w dniu 2008-05-05 10:28:52

Czytam i chce napisać. "Co zrobisz z 16 ampułkami?" Dochodzę do końca i już ktoś odpowiedział na to pytanie.