pytanie

po to żebyś miał pytanie Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-01-23 07:30:52

[...] Karol Bielecki trochę nam siadł w końcówce. Grzesiu (Tkaczyk) bardzo chciał w grać obronie, było ryzyko i dostał czerwoną. Widzą państwo, że tu za byle co się wyrzuca. Moje pytanie jest takie: co mam zrobić z takim obrotowym jak ten Norweg, który nogi do góry, uszami napierdziela po twarzy, się obraca, my go trzymamy i od razu dostajemy dwie [...]

Big J na to pytanie najlepiej odpowiedzą Ci w dziale doping....tam najlepiej pytać o takie rzeczy...

[...] do klatki w zwisie na drążku -Skrętki w zwisie na drążku Sobota Wolne (basen, bieganie, pushups progress, rower) Niedziela Wolne - odpoczynek, relax I ja nadal zadaję pytanie na temat brzucha, czy można go robić 5-6x w tygodniu? . Pozdrawiam serdecznie. Ten plan ukł. znajomy z dłuższym stażem. Zmieniony przez - fishguy w dniu 2008-01-23 [...]

Ale ja mam pytanie,czy masa i siła w końcu pójdą w górę? Czy w** (again za przeproszeniem) ten FBW ?

Będą pasować. Nasuwa sie pytanie po co Ci w mtb szosowe pedały ?

[...] się zwiększac dawki samego GB, do tej pory stosowałem 50g około 1h przed treningiem i 100g po treningu. Więc przyjmujemy że gli jest dość , zresztą tak mi wychodzi z obliczeń i z obserwacji, pytanie teraz czy aby było więcej białka - którego brakuje z wyliczeń to wymienić GB na SWG czy zostać przy GB i osobno białko SP 80, a może jakiegoś BULKA.

kupilismy z kumplami kreatyne i mam pytanie co by było dla mnie najlepsze Jak to, już kupiłeś kreatynę i pytasz sie co będzie dla Ciebie najlepsze? Skoro nie widzisz postepów przy rozpoczynaniu przygody z siłownią to albo masz strasznie ****owy trening, albo diete z kcal na minusie. Jw. Łap sie za czytanie, układaj dobry trening i dietę i rośnij

chyba za tylko trenig A?? I jeszcze jedno pytanie mogł bym np zamienic wiosłowanie sztanga na wiosłowanie hantlami w opadzie czy jestem w tym znaczna różnica?

BILL STARR mam jedno krotkie pytanie Mozesz sie nie w******lac nikomu w parade? Jak sie juz IVERSON zajal autorem to mu pozwol to dokonczyc, a nie jak zwykle wklejasz swoja kwestie i znowu siejesz zament jak na starym nicku.

a jakie było pytanie

Ankieta: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

Przed chwilą przeczytałem ejden z tematów o hst i jeden użytkownik wypowiedział się, że mikrocykl 15 jest takim przygotowaniem do prawdziwego cyklu więc moje pytanie jest następujące czy mogę pominąć mikrocykl 15 lub zrobic tylko jeden tydzień??

panowie pytanie brzmi który was teraz dobrze klepie:) nie klepał

Mam jeszcze jedndo pytanie:) Czy moge zrobic cos takiego: Dajmy ze sa to barki: na treningu A jest to wyciskanie z przed glowy sztangi:) na trenigu B wyciskanie hantli:)I dochodzimu o co mi chodzi:)Czy moge co dwa tygodnie zmieniac cwiczenia np.W planie A wyciskanie zza glowy a w B Podciaganie sztangi wzdluz tułowia:) A i co z tymi suplementami:) [...]

Mam jeszcze jedno pytanie:) Czy moge zrobic cos takiego: Dajmy ze sa to barki: na treningu A jest to wyciskanie z przed glowy sztangi:) na trenigu B wyciskanie hantli:)I dochodzimu o co mi chodzi:)Czy moge co dwa tygodnie zmieniac cwiczenia np.W planie A wyciskanie zza glowy a w B Podciaganie sztangi wzdluz tułowia:) A i co z tymi suplementami:) [...]

- Olimp Chela-MZB® bądź Zincas Forte, Filomag b6 i asparagin ( w zależności co będzie dostępne) - naturell_maxivit_witaminy - Omega 3 Naturell - Coś dodać? Starczy, dobrze suplementacja? Pytanie, spotkałem się z pozytywnymi ocenami Bio-Cla. Nie jest to spalacz, ale podobno pomaga, warto zainwestować? Nie wychodzi nawet drogo,dzisiaj w [...]

Jeszcze mam jedno pytanie jesli cwicze hantlem 15kg 8 seri po 12 ruchow to pojdzie mi na rzezbe i czy dobrze robie ze tak cwicze z góry dzieki za odpowiedzi

Super, dzięki :) A mam jeszcze pytanie jak już ćwiczył to przykładowo każdego danego dnia mam zaczynać trening mniej więcej o tej samej porze ?? czy mogę np jednego dnia o 15 a innego o 17 ?

ja mam takie pytanie...biore naczczo 5gr przed treningiem 4gr i po 4gr...ale jeden dzien zdarzylo mi sie ze nie bralem rano i przed treningiem wsypalem omylkowo 8g ale przeciez nie wyrzuce tylko wypilem i dodatkowo 4gr po...mianowicie po tym drugim sposobie pompa byla niesamowita natomiast po normalnym 3razy dziennie nie ma az tak...czy takie 8gr [...]