pytanie

Takie glupie pytanie: Nike wypuscila nowa reklamowke (http://www.youtube.com/watch?v=Pp5dZZBKTXQ&eurl=). Oczywiscie, Kobe, LeBron, Ronney, Federer. Brakuje mi tam Henry'ego i Woodsa, ale coz to... A w pewnym momencie widzimy faceta walacego w atrape - wyglada mi to na MMA, a czy ktos go poznaje?

Mam takie pytanie czy z czasem trenowania na silowni trzeba zwiekszac liczbe seri ? jak mam np. od dluzszego czasu na klatke 12/10/8/6 to jak milbym zmienic zeby bylo lepiej a np. barki 12/10/8 reszta to podobnie wiec bardzo bym prosil o odpowiedz (tak slyszalem ze trzeba zwiekszac liczbe seri ale niewiem czy wiecej seri czy wiecej powturzen)

http://www.sfd.pl/Pytanie%2FProśba-t315073.html#post3 szymon222 akurat robi cos takiego

Pytanie tylko, czy chodzi o owoce pracy trenerskiej, czy psychologicznej W przypadku tego drugiego, szło by pomyśleć, że temerami mogą być psycholodzy, a kto by leczył świrów? trenerzy?

[...] dac zamiast? "Jesli tric z klata to srode zamieniasz z piatkiem." OK. Ale jak myslisz, jak bede robil z klata biceps to beda wieksze przyrosty ? Wiem, ze to glupie pytanie, ale naszla mnie taka mysl: jak bede robil z klata biceps, to triceps i tak przy klacie pracuje, a potem za 2 dni robie triceps i mam jakby 2 treningi tricepsu w [...]

Witam, mam pytanie biore w zasadzie od wczoraj ZMA(apteczne) czyli zincas forte(1 tab.) i filomag b6(4 tab.) i to biore przed snem, a np czy moge brac z rana WMC(walmark) ktory sklada sie z wapnia-magnezu-cynku? i do tego jeszcze tran? (po 1 tab.)

Chciałbym połączyć Xpand nowa formula z BCAA i Białkiem.... Nie wiem czy to jest dobre polaczenie. W jakich ilosciach powiniem to brac. Po kazdym treningu biegam 20 min .. Mam takze pytanie czy plywanie po silowni moze miec jakis negatywny skutek na budowe masy miesnniowej Bardzo dziekuje za odpowiedz

[...] DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 2,0 1,5 3,5 36,2 Dodam: WAGA 75 kg, choc teraz już 77, wiec lekko zmienić trzeba.. Wiek 20 lat, 174cm CEL: Masa, ale tutaj mam pytanie, troszku przybralem na masie, ale tluszczowej.. I czy nie bedzie lepiej na poczatku zrzucic tego co niepotrzebne? I zaczac masówke?? A co móglbym dać zamiast tego po [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 77 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 37,5 KLATA: 105 UDO: 58 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok i 8 miechow 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 6g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa jeden to burak:) 6 omki i 6 tesc pozniej clomid(rok temu), drugi 100 mety i opzniej clom 2 tyg temu skonczylem 8.TRENING: [...]

Dzieki, dostosowalem sie sugerowanych zmian, zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Mam jeszcze pytanie, czy oplaca sie stosowac progresje na brzuch??

Przepraszam że odbiegnę od tematu, ale mam pytanie do emilooos-a. Pisałeś, że brałeś krealkalyn. Jak to na ciebie zadziałało ?!? - obwody, siła? Polecasz nie polecasz ?!?

wydaje mi sie ze pytanie jest jak najbardziej na miejscu. nie mialem nigdy podobnej sytuacji. i czekam na odpowiedz w sprawie reklamacji.

... jak wyżej , pytanie jest proste i wymagania co do produktów sa jasne i klarowne wpc/wpi - bez piany , nie za słodkie , na pewno nei gęste. ma być po prostu smaczne ... o moich typach na końcu ( pamiętajcie że chodzi o kobiete , przypomnijcie sobie komentazre Waszych kobiet po spróbowaniu odżywki... ) carbo - przede wszystkim smak , nie może [...]

[...] w opadzie tułowia czy to dobry pomysł? JESLI NIE MASZ DOLNEGO WYCIAGU I UCHWYTU.. UZYJ PółSZTANGI JEDNORACZ; OPIS CWICZENIA: http://www.sfd.pl/temat281827/ i mam jeszcze pytanie czy robiąc unoszenie sztangielek bokiem łączone z wyciskanie sztangielek stojąc (ma być ten sam ciężar jak się domyślam?) unoszenie mam robić dynamicznie troche [...]

mam pytanie co do pasa... w ktorym miejscu powinien on byc zakladany?? tzn tak jak zwykly pas do spodni czy troche wyzej?? i cz ypas powinien byc pocno zapiety czy miec troche luzu?? (zakladam pas tylko do wioslowania sztanga w opadzie i martwym ciagu)

[...] to cholerstwa wziac i znieczulic maksymalnie, zebym mogl sie skupic na nauce a nie na bolu. Z tego co zdazylem sie zorientowac za pomoca lekash'a to moze to byc dna moczanowa i leczy sie ja kolchicyna, ale chgyba tego w aptece mi nie sprzedadza ? moje pytanie brzmi czy jak mam takie objawy jak wyzej wypisałem to glukozamina + msm mi pomoze ?

[...] sie z pojedynczym włoknem miesniowym nie wzrosnie?tylko ćw.aerobowym spowoduja ich wzrost?? Bo,ze wykonywac je to dobry pomysl,nie ulega dyskusjii...chodzi mi bardziej o pytanie wyzej temat dosc dlugi (bedzie poruszony w owdr. wywiadzie z lekarzem kardiologiem). mozna wiedziec kiedy bedzie opublikowany ten wywiad?chetnie przeczytam Zmieniony [...]

wyciąg mam ale jakoś wole wolne ciężary więc będę robił półsztangą jednorącz o barkach przeczytałem i już wiem jak robić to unoszenie tylko jeszcze zadałem pytanie czy w tej serii łączonej ma być wyciskanie tym samym ciężarem co unoszenie? EDIT: doczytałem już w tym temacie o barkach że tym samym ciężarem DZIĘKI WIELKIE ZA POMOC WODYN!! [...]

sorki ale tak na szybkiego pisałem. Otoz juz miałem wczesniej raz kontakt ze sterydami.waze 80kg staz treningowy ok 5lat a tescia zamierzam brac co 5 dni.i jedyne pytanie to czy 20strz.plus odzywki i clomid wystarczy abym podbił znacząco wagę.

[...] ? z suplementow ktore podjadam na cyklu mam vitaminy (special two) , omega3 , glutamine , glukozamine , zma .... po cyklu na spadki zaplanowany jest xpand + shock moje pytanie brzmi jak to ogolnie wyglada ?!? zastanawiam sie tez czy pod koniec nie dodac jeszcze wina 9-12 e2d 50mg i mam jeszcze 100 clena , wiec jak by mozna bylo go lajtowo [...]