pytanie

zadałęm pytanie kilka stron wcześniej ae mi nikt nie odpowiedział ile razy moge sie nakuć w jeden poślaek tak żeby mi sie dupsko nie zeskorupowało

ze od 3 dni jestem tu adminem spoko-loko ogarnij tego typu teksty; bo lekko pzreginasz chłopaku odpowiedz na pytanie? Bul w tym temacie lub ktoryms podobnym (http://www.sfd.pl/nick_BLITZKRIEG-t330372-s6.html) udzielil odpowiedzi; podpisuje sie pod tym samym. Dziekuje. Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-03 21:38:49

No dzieki za odpowiedz.szkoda ze tylko na te pytanie byles w stanie odpowiedziec :( pozdrawiam

[...] ,że mijało się to raczej z wiedzą)Codo komentowania to jaknarazie TO TY! komentujesz wszystkie moje wypowiedzi a ja mówie tylko co myślę.Pozatym nieodpowiedziałeś na moje pytanie (widać tak zafrasowany byłeś komentowaniem) gdzietu kogoś obraziłem? MKD ztym ,że modzi moga widzieć pewne rzeczy które dla innych są "niewidzialne" to sie [...]

Witam, Mam takie pytanie do autora tematu :] Otóż jak byłem na sympozjum dotyczącym wspomagania w sporcie zwróciło moją uwagę stwierdzenie jakoby ogólnoustrojowym efektem spożywania kreatyny był negatywny wpływ na homeostaze glukozy w organizmie. Jednak bylo to jakiś czas temu, a nie moge znalezc nic konkretnego na ten temat w chwili obecnej. Są o [...]

WITAM Mam pytanie. Jest moze patch 3.9.68 bez aktualizacji ? sama poprawka. Chodzi mi o to zeby po zainstalowaniu patcha nie miec zaktualizowanej bazy danych. POZDRO

Chłopcy Chłopcy Spokojnie :)Dziekuje Za Odpowiedzi,Ale Mam Jeszcze Jedno Pytanie Jesli:Nadszedł Poniedziałek I Jest To Mój Dzien Treningowy To Wstane,Ide Do Wc Nastepnie Siegam Po Swój Horse Power,Rozpuszczam I Pije Na Pusty Zoładek,Po Ok 30 Minutach Jem Smaczne I Pozywne Sniadanko,Nastepnie Ide Do Pracy Po Ok 2-3 Godzinach Jem Nastepny Posiłek,Po [...]

[...] najlepiej bo ten co je kartofle jak by jadł jak pudzian to miałby 50 w lapie:D co do twojego jedzenia. wszystko zalezy od tego ile kcal bedziesz zjadał. no i pojawia sie pytanie jak długo bedziesz jadł co popadnie...az zaczniesz zauwazac tłuszcz lub spadki? za mal kcal spadki za duzo tłuszcz przy takiej diecie jak pisałes(na noc chlebek etc)

a mam pytanie jeszcze. czy ćwiczenie na sucho da efekty? czy koniecznie jakiś suplement o ile wogole jest przydatny do treningu domowego. i czy do konca miecha.no do wakacji takim trybem treningu jaki mi podales serie itp. dam rade cos z sobą zrobic?

Dzięki za rady i wsparcie. Zabiorę się za ABS II od dzisiaj lub jutra. I tu pytanie, które pewnie pada poraz n-ty: rano czy wieczorem? Rano mógłbym to robić od razu po bieganiu, ale jak to byłoby z regeneracja (wieczorem trening)? Jeżeli ABS II okaże się wyzwaniem (a liczę się z tym), to może lepiej po wieczornym treningu, trochę na [...]

a ja mam takie pytanie: jak odciagam tloczek zeby zobaczyc czy jest krew to do strzykawki wpada powietrze , a gdzies czytalem, ze nie moze byc w strzykawce powietrze?

[...] isc kazdemu na reke i podawac gotowe rozwiazania, ja wkleje diete na mase i powiem zeby mi zredukowali ja bo ja chce stracic tłuszcz a nie zyskac mase i co? maja mi odp na pytanie? przeciez to dokładnie to samo co"prosze o ułozenie diety"a kto pozniej bedzie oceniał diety jak my skonczymy zabawe z sfd? trzeba szkolic nastepców a [...]

6:00 Trening Biegi 1 śniadanie (8:00) płatki owsiane z mlekiem 0,5 % lub Kromka pełnoziarnistego chlebka razowego posmarowana łyżeczką oliwy z oliwek, obłożona liściem sałaty i z dorszem wędzonym B : 15,4 T:7,7 ,WW : 74,4 lub B: 31,3 T: 105,2 WW: 53,4 PO TRENINGU JAKIMKOLWIEK NIE JEMY TLUSZCZY, WIEC OLIWA ODPADA. NAJLEPIEJ PLATKI [...]

Napisz coś o sobie, co chcesz osiągnąć bo raczej nikt Ci nie odpowie bez tego na Twoje pytanie.

odpowiedz pierwsza na twoje pytanie jest dobra.stosuj do tego proteinke do sniadania i przed snem i oczywiscie dieta

a tak pytanie nie zwjązane z tematem czemu gifów nie wyświetla?Czy ten trening będzie dobry jak mam 7 kg nadwagi?? Zmieniony przez - Tamburyn w dniu 2007-05-04 22:42:09

[...] sposob doprowadzic je do idealnej wartoscci .... zeby jak skoczy nawet pod wplywem stresu to zeby i tak lepszy byl wynik niz na dzien dzisiejszy :))) apropo zawsze nurtowalo mnie to pytanie a mianowicie ile pod wplywem stresu, pod wplywem syndromu bialego fartucha itp moze skoczyc cisnieneie??? chodzi m i o te gorne ??? ile mniej wiecej kresek???

mysle ze 10 dni po ost suscie to bedzie w sam raz zeby zmienic estr na krotki. z winem to chyba falstart zrobiles. ale skoro juz tak lecisz to na swoje pytanie odpowiedz juz znasz

padło pytanie o odblok. rozpisz jak ma wyglądac konkretnie cykl to wtedy się pomyśli nad odblokiem

no to niski90 masz odpowiedz na swoje pytanie. ale sądząc po zdjeciu masz kłopot nie tylko z tą partią mięsni.... pracuj cieżko, napewno urośniesz. zyczymy powodzenia!