pytanie

[...] Nie przesadzaj z tym prostowaniem lokci w rozpietkach. Rob tak by bylo naturalnie. Butterfly mozesz zrobic na mniejszym ciezarze i duzo powtorzen, np 4x15. Jesli chodzi o pytanie o skos: byc moze robisz zle a byc moze nie. Gora klatki jest malutka, dlatego mozesz nie czuc. Moze byc tez taki problem ze ciagniesz mocno barkami. Postaraj sie [...]

znaczy generalnie oczywiscie ze mozna tak robic i bedzie roslo nie ma zlych treningow pytanie czy da to cos wiecej niz robienie "normalnie"

Początkujący czują już jakieś efekty nawet po kilku dniach - przynajmniej tak się Im wydaje..! ...ale to sprawa psychiki bardziej niż reakcji na saa! Co do efektów - Im więcej osób odpowie na Twoje pytanie, tym większe prawdopodobieństwo, że Komuś uda się trafić w kg! A tak jest to nie do określenia!

a ja mam pytanie kto kupowal wlasnie mega capsa kreatyne na allegro i jaka wasza opinia? jakis zaufany sprzedawca? pytam bo ceny sa w sumie dosc niskie w opakowaniu 300g po okolo 43-46 zl! porosze o szybkie odp

Tamten post czytalem juz dawno.Myslisz ze nie bylem u lekarza? przeciez napisalem ze juz rok temu bylem i jakie bylo rozpoznanie. Lekarz nie zabronil mi cwiczyc, powiedzial ze to nawet dobrze jesli bede wzmacnial miesnie plecow co tez robie cwiczac cwiczenia rehabilitacyjne. Pytanie najwazniejsze bylo jak powinienem rozgrzewac/cwiczyc kregoslup i [...]

poraz tysięczny pierwsze słysze o tym ale juz lukam po googlach no i popytałem sie i juz wiem coto mam pytanie odnośnie tego "cuda" czy jak stosuje żel do mycia twarzy garnier potem przecieram tonikiem i kremem naiwlżającym na koniec to warto to zastosowac też czy juz jest zbędne Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-01-11 14:43:24

[...] czy HST zgoda że po roku idzie ładnie wszystko - mam totalnie wypoczęty organizm i jestem głodny ćwiczeń, dlatego puchnę jak należy - oczywiście mam dietę jeszcze jedno pytanie cykl nitrobolonowy to 6 tyg. HST - 8 jak rozumiem nitro należy brać po pierwszych 2 tygodniach HST, czyli po 15? TREC zaleca odpuszczenie po cyklu z nitro dla [...]

[...] pracujący na utrzymanie rodziny... każdemu z nich należy się szacunek za to że poświęca się temu czemu postanowił się poświęcić i nie można im tego odbierać! Rafał, mam pytanie: jak postanwosiłeś się zabrać poważnie za kulturystyka (16lat) i rezygnowałeś z tych imprez i alko, to czy miałeś jakąś pewność że ktoś Cię zatrudni właśnie np. jako [...]

Lisu wrzuc pytanie do tematu "KaizenTeam". Nie zasmiecamy juz testu Harda. Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2007-01-11 15:10:01

nie odpowiedziales mi na pytanie jak ma u ciebie wygladac rozklad makroskladnikow w diecie na koksie?

Rafał, mam pytanie: jak postanwosiłeś się zabrać poważnie za kulturystyka (16lat) i rezygnowałeś z tych imprez i alko, to czy miałeś jakąś pewność że ktoś Cię zatrudni właśnie np. jako reklame...? chodzi o to czy byłeś pewien że będziesz miał z tego jakąś kase czy całkowicie "na pałe" szedłeś w tym kierunku? I przez ten czas [...]

sory, zapomnialem napisac. robie MC naprzemiennie z przysiadami ( 1 dzien mc , 2 przysiady). Czemu nie robic na prostych? Jestem za slaby (raczej za ciezki) na podciaganie. Moje pytanie dotyczylo barkow :P

Macie moze jakies cwiczenia na łape nie na nadgarstek tylko na palce, oprocz sciskaczy bo mi sie wydaje ze to nie jest wcale takie ciezkie bo wczoraj pocwiczylem i nawet zadnego bólu??I jeszcze mam pytanie czy moglbym tutaj swaja diete walnac bo jakos tak to jest moj temat ze tak powiem i ktos by mi doradzil?

Mam nadzieję, że tym razem Saku wygra... Cholera, w tym całym K1 dość często zdarzają się różne dziwne "myki". Nie podoba mi się ta federacja. Najbardziej bym chciał, żeby Saku zdobył pas i odszedł. Pytanie tylko - dokąd?

bry, czy mogie zadac nurtujace mnie pytanie? (uprzedzam jestem tu nowy) prosze aby wypowiadaly sie osoby, ktore wiedza o co chodzi oraz znaja sie na tym ,nie chce glupich odpowiedzi ani tym bardziej nie w temacie z gory dzieki za kazda odpowiedz Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-01-11 17:54:11

poreszta nie jestem od odradzania ma pytanie to mu odpowiadam nie jestem jego ojcem ani matka jedyne co moge zrobic to polecic mu male dawki a widzielem na tym forum juz propozycje dos spore ja tego unikam jezeli dostaje bana to dlaczego nie goscie co pisza o 1 gramie tescia na tydzien Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2007-01-11 17:56:55

uczymy robic sie w nim szoty z bezpiecznej substancji:P dziowne pytanie :-%

Mam takie pytanie: W tym sklepie Hades o ktorym była mowa jest tez sprzet kulturystyczny ?? Chodzi mi o gryf prosty i łamany zeby byl wybor POzdro

[...] aparacik, zadna rewelacja ale na moje potrzeby chyba by byl ok, mozecie luknac. http://www.allegro.pl/item155775820_aparat_cyfrowy_hp_e427_6_0_mp_nowy_.html Teraz tylko pytanie skad wezme kase, bo narazie wielkich oszczednosci nie mam, a wlasnie w czwartek zamowilem carvo 3kg + omega 3, ale cos sie wymysli. Zmieniony przez - Kamiru w dniu [...]

Nie to ze Cie obrazam czy cos ale pytanie jest totalnie kretynskie.